Sophrologie
Présentation de Sandra Pouzet
Sandra Pouzet a exercé de nombreuses années comme infirmière, notamment en service de réanimation, avant de se réorienter vers l'accompagnement du bien-être. Cette double expérience - la rigueur et l'écoute acquises en milieu hospitalier, associées à une approche plus douce et bienveillante - façonne aujourd'hui sa pratique au sein d'Harmonisens, son cabinet installé à Nîmes. Elle s'est formée à la sophrologie, dont elle est praticienne certifiée et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, ainsi qu'à plusieurs techniques de massage de bien-être.
Elle propose notamment le Massage des 5 Continents, une technique qui associe plusieurs traditions de massage du monde au sein d'une même séance, ainsi que le drainage lymphatique manuel et la madérothérapie, une technique de massage réalisée à l'aide d'outils en bois qui agit sur la circulation et la détente des tissus. En parallèle, ses séances de sophrologie s'appuient sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation destinés à mieux gérer le stress du quotidien.
Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente, souhaitant apaiser des tensions accumulées ou simplement s'offrir une parenthèse de bien-être. Les séances de massage se déroulent dans une ambiance calme, avec un temps d'échange initial permettant d'ajuster la prestation aux besoins exprimés ; les séances de sophrologie combinent quant à elles écoute, respiration et détente progressive du corps et de l'esprit.
Sandra Pouzet reçoit à son cabinet, route de Sauve à Nîmes, sur rendez-vous. Elle propose également des conseils d'hygiène de vie complémentaires à ses accompagnements, dans une approche globale du bien-être.
