Naturopathie
Sophrologie
Présentation de Seforah Benhamou
Seforah Benhamou est une praticienne en bien-être installée à Pessac, dans l'agglomération bordelaise, qui accompagne depuis plus de vingt ans des personnes en quête d'équilibre physique, émotionnel et énergétique. Magnétiseuse depuis l'enfance selon sa propre présentation, elle a complété ce don naturel par des formations en coaching, shiatsu, reiki, naturopathie et sophrologie. Auteure de trois ouvrages parus aux Éditions Eyrolles, elle est régulièrement sollicitée par la presse et anime aussi un podcast consacré à la symbolique des lettres hébraïques.
Sa pratique réunit plusieurs disciplines complémentaires. En naturopathie, formée au CENATHO, elle propose une approche globale de l'hygiène de vie portant sur l'alimentation, le sommeil et la gestion du stress. Sophrologue certifiée RNCP par Sup de Sophro, elle utilise relaxation, respiration et visualisation pour apaiser le mental. Ses soins énergétiques et séances de magnétisme, fondés sur l'imposition des mains, visent à libérer les blocages énergétiques ; elle pratique aussi le reiki Usui, formation suivie à Londres. En shiatsu, formée à l'École de Shiatsu Thérapeutique, elle exerce des pressions d'acupression le long des méridiens pour soulager les tensions ; elle propose aussi cette approche aux animaux. Elle a développé un programme de sophro-méditations inspiré de la Kabbale, ainsi qu'un coaching énergétique centré sur le travail des chakras.
Ses accompagnements s'adressent à un large public : personnes en proie au stress, à l'anxiété, à la fatigue ou aux troubles du sommeil, personnes traversant une période de doute ou de blocage émotionnel, et femmes enceintes pour le shiatsu.
Une séance débute par un échange verbal permettant de cerner la demande, avant l'intervention proprement dite : imposition des mains pour le reiki et le magnétisme, pressions manuelles sur les méridiens pour le shiatsu, ou guidage vocal pour les sophro-méditations. Certains soins énergétiques et séances de reiki peuvent aussi se dérouler à distance, par photo ou visioconférence.
Son parcours comprend une certification en coaching (2001), un cursus de shiatsu de quatre ans (2010), une formation de praticienne reiki Usui suivie à Londres (2014), un diplôme de naturopathie obtenu au CENATHO (2015), et une certification RNCP de sophrologue délivrée par Sup de Sophro (2021). Elle a exercé plusieurs années en région parisienne avant de développer son activité dans la région bordelaise, où elle reçoit désormais en cabinet du lundi au vendredi selon les jours dédiés à chaque discipline, ainsi qu'à distance.
