Sophrologie
Méditation & pleine conscience
Présentation de Sémia Bellatti Ceccoli
Sémia Bellatti Ceccoli exerce la sophrologie à Strasbourg depuis 2001. Docteure en biologie formée à l'université Louis Pasteur, elle s'est réorientée vers l'accompagnement par la sophrologie caycédienne après avoir obtenu son master auprès de la Fondation Alfonso Caycedo en 2002, avant de compléter sa formation par un cursus en sophrologie ludique suivi entre 2002 et 2008 à la Swiss Academy for Caycedian Sophrology Training.
Son intérêt pour le bouddhisme et pour la pratique méditative l'a conduite à constater qu'une pratique solitaire et régulière est souvent difficile à tenir dans la durée. Elle a donc mis en place des ateliers d'entraînement à la pleine conscience, qu'elle anime depuis 2016 à l'Université Populaire Européenne de Strasbourg, en complément de son cabinet. Elle propose par ailleurs un accompagnement par les constellations familiales, selon l'approche développée par Bert Hellinger.
Son activité s'organise ainsi autour de trois axes : la sophrologie caycédienne classique et sa déclinaison ludique, l'entraînement à la pleine conscience en groupe ou en individuel, et les constellations familiales. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants, en séances individuelles comme en séances collectives.
Une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de relaxation musculaire et mentale, de respiration, de visualisation et d'affirmations positives, dans la tradition caycédienne. L'entraînement à la pleine conscience suit un format différent, construit sur plusieurs semaines, avec des temps de méditation guidée et des échanges de groupe sur l'expérience vécue entre deux séances.
Sémia Bellatti Ceccoli reçoit à son cabinet rue Saint-Marc à Strasbourg, sur rendez-vous, pour des accompagnements individuels ou dans le cadre de ses ateliers collectifs de pleine conscience et de sophrologie ludique.
