Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Senthilkumar Ponnusamy
Senthilkumar Ponnusamy enseigne le yoga et la méditation à La Rochelle, ainsi qu'à Clavette et à Lagord, sous le nom YSR Yoga. Il porte le titre de Yogacharya, maître de yoga et de méditation, et cumule plus de 18 à 20 ans d'expérience dans l'enseignement de ces disciplines.
Son enseignement couvre un large éventail de styles de yoga : le Hatha Yoga, le Sivananda Yoga, l'Ashtanga Yoga et le Kundalini Yoga, complétés par des séances de Yoga Nidra, de méditation, ainsi que la pratique des mantras et des mudras.
Il propose des cours adaptés à différents publics : des séances de yoga pour enfants, pour seniors, ainsi que du yoga en entreprise. Son offre comprend également du yoga du rire et des séances de yoga plage.
Au-delà de ses cours réguliers, Senthilkumar Ponnusamy organise des stages de yoga en France et en Inde, à Pondichéry, permettant à ses élèves d'approfondir leur pratique dans un cadre immersif.
