Sokchearta Ith

Sokchearta Ith est sophrologue et thérapeute psychocorporelle à Paris, dans le 20e arrondissement. Avant de se consacrer à l'accompagnement thérapeutique, elle a passé près de vingt ans dans le secteur humanitaire et associatif, où elle a œuvré à l'insertion socio-économique de populations migrantes et participé à des missions d'urgence dans des zones de crise, notamment en Haïti, au Mali, en Irak et en Syrie. Cette expérience de terrain, marquée par le contact avec des situations de grande vulnérabilité, a nourri une approche humaniste et une écoute attentive qu'elle met aujourd'hui au service de ses accompagnements.

Elle s'est formée à la sophrologie et à la relaxation à l'Institut Cassiopée Formation, puis a complété ce parcours par une certification de praticienne en relation d'aide au sein du même institut. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode de relaxation dynamique associant respiration, détente musculaire et visualisation positive, qu'elle enrichit de plusieurs autres outils : la sophro-analyse, qui explore les mécanismes inconscients à travers la relaxation ; l'EFT (Emotional Freedom Techniques), technique de libération émotionnelle par tapotements sur des points d'acupression ; le Reiki, soin énergétique par imposition des mains ; le conseil en fleurs de Bach ; et les constellations familiales, approche systémique permettant d'éclairer certaines dynamiques transgénérationnelles.

Elle accompagne principalement des adultes confrontés à l'épuisement professionnel, aux troubles anxieux, aux difficultés de sommeil, au manque de confiance en soi ou à des situations de souffrance au travail. Elle propose également un accompagnement spécifique aux femmes, autour des étapes de la parentalité, de la grossesse, du post-partum ou de la ménopause, ainsi que des ateliers collectifs et des retraites dédiées aux femmes.

Une séance dure généralement une heure et combine un temps d'écoute attentive et bienveillante avec des exercices de relaxation guidée, de respiration et de visualisation positive. Selon la demande, elle peut mobiliser en complément l'EFT pour désamorcer une charge émotionnelle précise, un travail de sophro-analyse pour explorer une problématique plus profonde, ou une séance de reiki à visée de détente énergétique. Les constellations familiales sont proposées ponctuellement, en séance individuelle ou en petit groupe.

Sokchearta Ith est membre de la Société française de sophrologie et a validé sa formation de sophrologue-relaxologue ainsi que sa certification de praticienne en relation d'aide auprès de l'Institut Cassiopée Formation. Sa pratique reste ancrée dans une approche humaniste héritée de son parcours associatif et humanitaire.

Elle reçoit à son cabinet dans le 20e arrondissement de Paris, les mardis et jeudis, et propose également un accompagnement à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.