Sonia Aritzu

Sonia Aritzu exerce à Montpellier, dans le quartier des Beaux-Arts, en tant que sophrologue, psychopraticienne et psychothérapeute. Diplômée de l'École Française de Sophrologie et titulaire d'un diplôme de psychologie clinique de l'Université de Savoie, avec une spécialisation autour de l'enfant et de l'adolescent, elle cumule plus de quatorze années de pratique professionnelle.

Cette double compétence en sophrologie et en psychologie clinique lui permet de proposer un accompagnement qui articule les techniques corporelles de la sophrologie (respiration, relaxation dynamique, visualisation) à une écoute psychothérapeutique plus large. Ses champs d'intervention couvrent la gestion du stress et des émotions, le renforcement de la confiance en soi, le traitement de l'anxiété, des peurs et des phobies, l'amélioration du sommeil, la préparation aux examens, la préparation à l'accouchement, ainsi que l'accompagnement des acouphènes.

Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en séances individuelles, en cabinet ou en téléconsultation. Le jeudi est réservé exclusivement aux consultations à distance. Les séances peuvent être complétées par des enregistrements audio de relaxation, permettant de prolonger le travail réalisé en cabinet dans le quotidien de la personne accompagnée.

Une séance s'organise autour d'un temps d'échange initial sur la demande et le contexte de vie de la personne, suivi d'exercices corporels guidés par la voix de la praticienne (respiration contrôlée, relaxation musculaire, visualisation positive), puis d'un temps de verbalisation du vécu de l'exercice. Le cabinet, dénommé Cabinet de Sophrologie de Montpellier Beaux-Arts, est facilement accessible en tramway (lignes 1, 2 et 4, arrêt Corum ou Beaux-Arts) et dispose de plusieurs parkings à proximité.

La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via une plateforme de réservation ou directement par téléphone. Sonia Aritzu précise maintenir des créneaux d'urgence disponibles pour les nouveaux patients.