Sophrologie
Présentation de Sophie Desmet
Sophie Desmet exerce la sophrologie caycédienne dans le Gers, à la Maison de santé de Mirande ainsi qu'au Pôle de santé Carnot à Auch. Formée à la méthode Caycedo, elle a choisi d'installer son activité au sein de structures de santé pluridisciplinaires, une organisation qui lui permet d'articuler son accompagnement avec celui d'autres professionnels de santé du territoire.
Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, apaiser ses émotions, améliorer la qualité de son sommeil ou renforcer sa concentration et sa mémoire. Elle accompagne également les personnes en difficulté avec des conduites addictives, dans une démarche de soutien complémentaire. En parallèle de la sophrologie, elle propose des séances d'hypnose, qu'elle mobilise selon les besoins exprimés par la personne reçue.
Les séances de sophrologie caycédienne reposent sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, pratiquées assis ou debout, dans un cadre calme et sécurisant. L'approche vise à permettre à chacun de retrouver ses propres ressources face aux difficultés du quotidien, sans viser la performance ni promettre de résultat thérapeutique.
Sophie Desmet résume sa philosophie d'accompagnement ainsi : nous ne sommes pas responsables des événements eux-mêmes, mais de la manière dont nous choisissons de les vivre. Cette conviction guide son travail auprès de publics variés, du jeune adulte à la personne âgée.
Elle reçoit à Mirande selon un planning régulier et à Auch le jeudi, avec une fermeture estivale à la mi-juillet et une réouverture début janvier après les fêtes.
