Sophie Doucher

Sophie Doucher exerce la naturopathie à Nantes depuis 2010, dans le quartier de Procé. Son intérêt pour l'accompagnement du bien-être est né en 2007, à l'occasion d'un bouleversement personnel qui l'a amenée à prendre conscience de l'importance de prendre soin de son corps, de ses émotions et de ses pensées pour retrouver un équilibre. Cette expérience l'a conduite vers sa vocation : accompagner les autres sur le chemin du mieux-être.

Elle définit la naturopathie comme l'utilisation de moyens naturels pour préserver le bien-être, en travaillant sur la compréhension du fonctionnement de son organisme et des liens entre état émotionnel et physique. Ses consultations s'appuient notamment sur l'auriculothérapie, les techniques de relaxation et de gestion du stress, ainsi que sur l'utilisation des plantes et des micro-nutriments. Elle propose également, selon les besoins, un accompagnement par les fleurs de Bach, la gemmothérapie et l'aromathérapie.

Une consultation se déroule en trois temps : un premier bilan de vitalité, réalisé lors de la première visite, au cours duquel elle évalue les habitudes de vie, les antécédents et l'alimentation pour identifier les causes des déséquilibres ; l'élaboration d'un Programme d'Hygiène Vitale, avec des conseils personnalisés sur la nutrition, l'exercice physique, la gestion du stress et l'équilibre émotionnel ; puis des séances de suivi incluant auriculothérapie et relaxation, permettant d'évaluer les progrès et d'ajuster l'accompagnement.

Ses consultations s'adressent notamment aux grandes étapes de la vie (adolescence, ménopause, périodes de stress intense, deuil), à la fatigue persistante, à l'accompagnement du sevrage tabagique, ou encore aux changements de saison. Elle reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, des enfants et des seniors, en cabinet, en séances individuelles ou collectives, ainsi qu'en entreprise.

Diplômée du CENATHO (Collège Européen de Naturopathie) et certifiée par la FENA (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie), Sophie Doucher s'est spécialisée en auriculothérapie à l'école du GLEM (Dr Nogier, Lyon), et s'est formée à la méditation de pleine conscience (cycle MBSR) ainsi qu'au massage parent/bébé auprès de l'Association Française de Massage Bébé. Son cabinet est situé au 16 rue des Primevères à Nantes.