Yoga
Présentation de Stéphane Anselmino
Stéphane Anselmino enseigne le hatha yoga à Digne-les-Bains et à Marseille, au sein de son association Yog'action. Pratiquant depuis 2002, il a suivi une formation d'enseignant de quatre ans auprès de Martine Huon, au Centre Abhi Yoga d'Aix-en-Provence, obtenant son diplôme délivré par la Fédération Française d'Enseignants de Yoga en 2012.
Il s'est ensuite spécialisé dans le yoga sur chaise auprès de Jeannot Margier, président de l'association R.V.H.Y, engagée dans la recherche sur le changement de regard porté sur le vieillissement et le handicap. Cette spécialisation lui permet de proposer une pratique du yoga accessible aux personnes à mobilité réduite ou aux besoins spécifiques, sans nécessité de s'installer au sol.
Depuis 2012, il enseigne à des publics variés : seniors, salariés dans le cadre d'interventions en entreprise, personnes suivies en établissements publics, hôpitaux, EHPAD ou structures associatives. Le yoga sur chaise et le hatha yoga traditionnel constituent le cœur de son enseignement, complétés par des ateliers de gestion du stress en contexte professionnel.
Les cours qu'il anime à Digne-les-Bains sont pensés pour des groupes restreints, avec des créneaux dédiés au yoga sur chaise et au yoga adapté. Des cours privés, en présentiel ou en ligne, sont également proposés pour ceux qui souhaitent un accompagnement individualisé.
Les inscriptions se font par téléphone ou par courriel, avec des forfaits annuels donnant accès à l'ensemble des séances programmées.
