Ayurveda
Présentation de Studio Zen
Studio Zen propose des massages et des soins d'inspiration ayurvédique à Gap, dans les Hautes-Alpes. Le praticien qui anime ce studio a passé cinq années en Inde, dont trois à la direction d'un centre de bien-être, avant de revenir dans les Hautes-Alpes pour y transmettre son expérience de l'ayurveda. Il cumule une vingtaine d'années dans l'accompagnement au développement personnel et sept années consacrées plus spécifiquement à l'ayurveda et au massage.
Le soin phare du studio est le massage abhyanga, un massage du corps entier à l'huile chaude, réalisé en une heure ou une heure et demie selon les besoins. Le massage othadam complète cette offre, à base de compresses chaudes aux herbes et épices. Des massages plus courts, centrés sur une zone précise (tête et visage, dos et trapèzes, ou jambes et pieds), sont également proposés pour une durée de trente minutes.
Ces soins de bien-être ne se substituent pas à un suivi médical. Le studio est accessible aux personnes à mobilité réduite, et l'accueil est possible y compris le dimanche ; les rendez-vous se prennent par téléphone.
