Trystana Peris Roch

Trystana Peris Roch est consultante et praticienne en Ayurvéda, installée à Bayonne où elle a fondé PositiVibes Ayurvéda. Son parcours vers cette médecine traditionnelle indienne est né d'une histoire personnelle : adolescente, elle a longtemps souffert d'acné, d'eczéma et de migraines chroniques, des déséquilibres qui l'ont progressivement menée à s'intéresser aux approches naturelles et globales de la santé. Cette quête personnelle s'est transformée en vocation professionnelle : elle s'est formée pendant trois années avant de commencer à exercer, puis a complété son apprentissage en Inde, au Kerala, auprès de Vaidyas (médecins ayurvédiques traditionnels) au sein d'une clinique spécialisée, où elle a approfondi ses connaissances en médecine ayurvédique, en yoga et en méditation.

Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé comme un système de santé naturel et intégratif, l'Ayurvéda est au cœur de sa pratique : elle propose des consultations individuelles destinées à mieux comprendre sa constitution (les doshas) et les déséquilibres du moment, ainsi que des accompagnements personnalisés associant rituels de soin et conseils alimentaires adaptés à chacun. Elle pratique également le massage ayurvédique, un soin corporel aux huiles traditionnelles visant la détente profonde et le rééquilibrage énergétique.

Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître et retrouver un équilibre de vie durable, qu'il s'agisse de troubles cutanés, de fatigue chronique, de stress ou simplement de curiosité pour cette approche ancestrale. Trystana insiste sur le fait que l'Ayurvéda est une démarche qui prend du temps : elle encourage patience et régularité plutôt que la recherche de résultats immédiats.

Une première consultation dure environ une heure et permet de faire un bilan complet de la constitution et des habitudes de vie de la personne, avant de proposer un protocole individualisé. Les accompagnements peuvent se poursuivre dans la durée, avec des rendez-vous de suivi et des soins corporels. Trystana anime aussi ponctuellement des ateliers thématiques, comme des journées détox.

Elle reçoit à son cabinet de Bayonne et propose également des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les rendez-vous se prennent via son site ou la plateforme Resalib.