Ayurveda
Présentation de Valérie Ernst
Valérie Ernst est professeure de yoga et praticienne en massage ayurvédique dans le secteur de Mulhouse, sous l'enseigne Ayurvessence. Son parcours s'est construit sur plusieurs années : elle a suivi une formation de quatre ans en Natha Yoga, débutée en 2012 auprès de Silvia Schmitt de Buhl, puis a complété son enseignement en 2025 par une formation dédiée au « Yoga du Bien Vieillir ». Elle pratique également la méditation de pleine conscience depuis plus de cinq ans, dans la lignée de l'enseignement de Thich Nhat Hanh.
Pour le massage ayurvédique, elle s'est formée exclusivement auprès de maîtres indiens : auprès de Rajeev Pant à Rishikesh, puis au Jiva Institute de Delhi, où elle a approfondi le massage ayurvédique et les techniques du Panchakarma. Cette double formation, en yoga et en Ayurveda, nourrit une approche du corps et de l'esprit ancrée dans la tradition indienne.
Elle propose plusieurs types de massages ayurvédiques à l'huile de sésame chaude : l'Abhyanga, massage traditionnel du corps entier, une formule « Le Tradition », le Podhi Kizi réalisé avec des baluchons d'herbes chaudes, le Janama dédié aux femmes enceintes, ainsi qu'un massage ciblé sur la tête et le visage.
Ses massages s'adressent à des adultes en quête de reconnexion avec leur corps, à des futures mamans à travers le massage prénatal Janama, ainsi qu'aux pratiquants de yoga souhaitant prolonger leur pratique par un soin du corps. Une séance se déroule dans un espace chauffé et dédié, avec un temps d'accueil et de préparation prévu en plus de la durée du massage lui-même.
Valérie Ernst propose ses massages ayurvédiques à Lutterbach, sur rendez-vous, en parallèle de ses cours et ateliers de yoga dispensés notamment à Vieux-Thann, Reiningue, Sierentz et Bourbach-le-Bas.
