Sophrologie
Présentation de Vanessa Apolit
Vanessa Apolit est sophrologue à Montpellier depuis 2011, formée auprès de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle accompagne les personnes en soutien de la médecine conventionnelle, en lien avec les professionnels de santé qui les suivent déjà, et notamment celles qui traversent un traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie.
Elle construit chaque séance autour de plusieurs outils selon ce qui convient à la personne : la sophrologie, l'hypnose et le coaching. Au-delà de l'accompagnement pendant un traitement médical, elle reçoit pour des problématiques de confiance en soi, de gestion du stress, de préparation à un examen, de troubles anxieux, de crises d'angoisse, de troubles alimentaires, de troubles du sommeil, d'arrêt du tabac, d'accompagnement du changement ou de difficultés relationnelles.
Elle reçoit des adultes, des adolescents et des étudiants, sans protocole figé imposé d'avance : la pratique choisie dépend de la personne et de ce qu'elle vient chercher.
Une séance dure entre une heure et une heure et quart. Elle débute par un temps d'accueil et d'écoute, se poursuit par la pratique choisie pour l'occasion (sophrologie, hypnose ou coaching), puis se termine par un échange sur ce qui a été ressenti. Vanessa Apolit reçoit à son cabinet, rue de la Providence à Montpellier, mais se déplace aussi à domicile et propose des séances à distance.
