Sophrologie
Présentation de Vannina Murati
Vannina Murati exerce comme sophrologue à Ajaccio, au sein du cabinet pluridisciplinaire Sur un Nuage. Elle a d'abord travaillé plusieurs années comme chargée de projet en communication et événementiel, à Paris, à Nice puis à Ajaccio, entre 2006 et 2011. Elle est titulaire depuis 2006 d'un diplôme de communication globale de l'Institut International de la Communication de Paris.
Elle se forme ensuite à la sophrologie et obtient en 2018 une certification de sophrologue psycho-comportementale ainsi qu'une certification de relaxologue, les deux délivrées par l'École française de sophrothérapie à Paris et reconnues au RNCP. La même année, elle se forme aussi à la pratique Bars, issue d'Access Consciousness. Depuis 2019, elle intervient également à l'hôpital de Sartène, en plus de son activité en cabinet à Ajaccio.
Sa pratique associe des techniques de relaxation et des exercices d'activation du corps et de l'esprit, dans une approche de thérapie brève qui vise à redonner de l'autonomie face au stress et aux émotions, sans en supprimer l'effet stimulant. Elle propose aussi un soin métamorphique, un massage doux des pieds, des mains et de la tête, présenté comme une manière de relâcher des tensions émotionnelles.
Le premier rendez-vous dure environ deux heures et demie et permet de définir l'objectif de la personne. Les séances suivantes durent environ une heure, à raison d'une par semaine, pour un suivi qui s'étend en général sur huit à douze séances selon le parcours de chacun. Elle reçoit des enfants, pour la gestion des émotions et de la concentration, des adultes, pour l'anxiété, la colère ou les troubles du sommeil, et intervient aussi en entreprise pour la gestion du stress au travail. Le soin métamorphique s'adresse à un public plus large, enfants et femmes enceintes compris.
