Yannick BRYAN THEODORE

Après une carrière riche et variée dans le secteur commercial, Yannick Bryan Théodore s'est réorienté vers la sophrologie pour accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de sérénité au quotidien. Il exerce sous la marque Hello-Sophrologie, depuis son cabinet de Trocy-en-Multien, en Seine-et-Marne, et intervient également à Meaux, Lizy-sur-Ourcq et dans les communes voisines. Son approche repose sur une écoute attentive des attentes de chaque personne, avec pour fil conducteur la sophrologie caycédienne associée à la pensée positive.

Il propose des séances de sophrologie caycédienne combinant relaxation dynamique, exercices de respiration et visualisation positive, ainsi qu'un accompagnement en coaching de vie pour aider à clarifier et atteindre des objectifs personnels ou professionnels. Les protocoles sont adaptés à chaque demande : gestion du stress et des émotions, traversée d'une épreuve de vie, manque de confiance en soi ou encore préparation à un examen ou un concours.

Cet accompagnement s'adresse à un public large : adolescents en période d'examens, adultes en recherche d'équilibre, personnes traversant une épreuve, et seniors souhaitant préserver leur bien-être. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, en téléconsultation par visio, ou encore dans le cadre de stages collectifs.

La première séance, dite de découverte, dure environ 1h30 : un temps d'échange (40 minutes) permet de cerner les attentes et de présenter la sophrologie, suivi d'une relaxation dynamique (20 minutes) puis d'un temps de visualisation positive (30 minutes). Les séances suivantes durent environ 1 heure. Un suivi personnalisé est proposé selon les objectifs de chacun.

Yannick Bryan Théodore est diplômé de l'EFSS (École Française Supérieure de Sophrologie) à Paris, titulaire d'une certification RNCP, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS), dont il s'engage à respecter le code déontologique. Il a également suivi une formation de coach de vie.

Il reçoit à son cabinet de Trocy-en-Multien (77440) et se déplace à domicile dans le secteur de Meaux et de la vallée de l'Ourcq ; les séances à distance par visioconférence sont aussi possibles. La prise de rendez-vous se fait via le site hello-sophrologie.com ou par téléphone.