Pilates
Présentation de Yoann Kagan
Yoann Kagan est enseignant en activité physique adaptée à Magny-les-Hameaux, dans les Yvelines. Sa vocation lui vient d'une expérience personnelle : une rupture du ligament croisé qui l'a amené à s'intéresser de près à la rééducation par le mouvement. Après une licence STAPS orientée vers l'éducation motrice, il a poursuivi ses études jusqu'à un master en sport santé, avec une spécialisation dans l'accompagnement du vieillissement et du handicap par le mouvement et l'adaptation. Cette double formation, universitaire et personnelle, façonne aujourd'hui sa manière d'accompagner chacun de ses clients.
Son activité s'articule autour de l'activité physique adaptée, un accompagnement sportif conçu pour des personnes qui ne peuvent pas, ou plus, pratiquer une activité physique classique en raison d'un problème de santé, d'une limitation fonctionnelle ou d'une période de fragilité. Il propose également des séances de Pilates et des programmes de reprise en douceur, pensés pour des objectifs de remise en forme ou de réathlétisation après un arrêt prolongé.
Ses accompagnements s'adressent à un public large. Il travaille avec des enfants et des adolescents sur la coordination et le développement moteur, avec des femmes enceintes et de jeunes mamans en post-partum, avec des seniors soucieux de conserver leur autonomie, avec des personnes en situation de handicap, ainsi qu'avec des sportifs en phase de reprise après blessure ou des personnes sédentaires qui souhaitent renouer avec le mouvement sans appréhension.
Chaque accompagnement démarre par un bilan qui permet d'évaluer les besoins, les capacités et les objectifs de la personne. Yoann Kagan construit ensuite un programme sur mesure, ajusté au fil des séances selon les progrès et les ressentis. Les séances, d'environ une heure, se déroulent à domicile, en extérieur ou dans un cadre professionnel, avec toujours le même souci de sécurité et de progressivité. Il travaille en lien avec un réseau de professionnels de santé, kinésithérapeutes, chiropracteurs et ergothérapeutes, pour assurer une prise en charge cohérente.
Yoann Kagan intervient à Magny-les-Hameaux et dans les communes voisines des Yvelines, au cabinet médical Paul Gauguin ou directement chez ses clients selon les besoins et les possibilités de déplacement.
