Yves Plaquet

Yves Plaquet reçoit à Saint-Valery-en-Caux, à quelques pas du port de plaisance, au sein de son Espace Méditation Normandie. Praticien en thérapie psychocorporelle depuis 2014, il a construit son activité autour d'un accompagnement qui associe la parole et le travail corporel pour aider chacun à relâcher les tensions accumulées.

Ses séances combinent un temps d'échange verbal et un travail pratique sur le corps, la respiration et le mouvement, dans le but de dénouer les tensions physiques et de favoriser un mieux-être général. Il s'appuie notamment sur des outils issus de la relaxation et du yoga pour accompagner ce travail de reconnexion entre le corps et l'esprit.

Son accompagnement s'adresse aux personnes traversant des difficultés relationnelles, des périodes de stress, des troubles du sommeil, des addictions ou des questionnements liés à l'identité et aux émotions. Il reçoit des adultes en individuel, dans un cadre calme propice à la détente.

Une séance se déroule généralement autour d'un temps de parole suivi d'exercices corporels adaptés à la situation de la personne, avec une attention portée à la respiration et au relâchement musculaire progressif. Chaque rencontre est pensée comme un espace pour mettre des mots sur ce qui se joue dans le corps.

Il est membre de la Fédération Internationale de Relaxologie, qui rassemble des praticiens formés aux techniques de relaxation et d'accompagnement du stress. Son activité, débutée en 2014, s'inscrit dans la durée avec une pratique régulière à Saint-Valery-en-Caux.

Le cabinet, situé à dix minutes de la gare, accueille les personnes sur rendez-vous, avec la possibilité de séances à distance pour celles qui ne peuvent se déplacer.