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Frédérique Buisson

Yoga

6 avenue Georges Clemenceau, 16000 Angoulême

Frédérique Buisson est professeure de yoga diplômée des Écoles Nationales de Professeurs de Yoga et membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga. Fondatrice de Yoga Angoulême (association Hatha Yoga Détente), elle enseigne le yoga en Charente depuis de nombreuses années, avec une pratique personnelle quotidienne et une formation continue régulière. Son enseignement s'appuie sur le respect des textes traditionnels du yoga, dans un souci constant d'authenticité. Elle a complété sa formation initiale auprès des écoles Sivananda, Tapovan et Blandine Calais-Germain, puis s'est spécialisée en Aqua Yoga et en Yogathérapie Intégrale auprès de la Vasishta Yoga International Research Foundation, ainsi qu'en Yoga dans l'Éducation (RYE). Son approche pédagogique met l'accent sur l'écoute du corps, ses limites, et un équilibre entre douceur et fermeté, en s'inspirant des huit membres du yoga et particulièrement des principes de Yama et Niyama, à commencer par la non-violence (Ahimsa). Elle propose principalement des cours de Hatha Yoga, ainsi que du Yin Yoga et du Yoga Nidra en alternance selon les groupes et les périodes. Ses séances associent postures, respiration, relaxation profonde et moments de yogathérapie adaptée, dans une progression respectueuse du rythme de chacun. Elle anime également des ateliers, des stages de yoga en montagne et des séances d'Aqua Yoga. Ses cours s'adressent à tous les publics, débutants comme pratiquants plus expérimentés, dans une logique de bien-être et de mieux-être physique et mental plutôt que de performance. Une séance type alterne mobilisation douce du corps, tenue de postures, techniques respiratoires et temps de relaxation guidée en fin de pratique. Au-delà de l'enseignement hebdomadaire, Frédérique Buisson organise depuis 2017 le Festival Om Shanti, qui soutient l'association humanitaire Karuna-Shechen, traduisant son engagement pour le karma yoga, le service désintéressé envers autrui. Les cours ont lieu en groupe sur plusieurs sites du Grand Angoulême — à Angoulême, Mornac, Saint-Yrieix-sur-Charente et Voeuil-et-Giget — sur inscription à l'année ou, selon les places disponibles, à la séance.

« Professeure de yoga diplômée à Angoulême, fondatrice de Yoga Angoulême — Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra »

Salle Rive de Charente — Angoulême Complexe sportif — Mornac Salle Odette Dagnas — Saint-Yrieix-sur-Charente

Claudia Di Costanzo

Naturopathie Yoga

122 avenue des Pyrénées, 31600 Muret

Claudia Di Costanzo exerce à Muret comme naturopathe et enseignante de yoga. Sa formation de professeure de yoga s'est déroulée sur trois ans à l'école ENPY Formation (École Nationale de Professeurs de Yoga), et elle enseigne sous le numéro d'enseignante 32-309 de la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga. Elle a commencé à donner des cours dès sa deuxième année de formation et enseigne depuis 2019 au sein de l'école Euro Nature de Toulouse. Son style d'enseignement a été façonné par plusieurs professeurs qui l'ont accompagnée au cours de sa formation : Renée Mille pour le Hatha Yoga, Christine Dalto pour le yoga selon la méthode B.K.S. Iyengar, Laurence Gouault pour le Kundalini Yoga, Olivier Barre pour le Tao Yin, et Pascale Baran, elle-même formée par Shrî Mahesh, pour le Hatha Yoga. Cette diversité de références nourrit une pratique du Hatha Yoga attentive à l'alignement postural et à la respiration. En parallèle du yoga, Claudia Di Costanzo pratique la naturopathie : elle est certifiée par la FENA (Fédération Française des Écoles de Naturopathie) et membre de l'OMNES, avec des compétences complémentaires en iridologie, réflexologie plantaire et coaching émotionnel. Cette double activité lui permet de proposer, au sein d'un même cabinet, des cours de yoga en groupe ou en individuel ainsi que des consultations de naturopathie distinctes. Elle reçoit et enseigne à l'Espace Indigo, à Muret, où elle propose des cours de Hatha Yoga collectifs à raison de plusieurs créneaux hebdomadaires, le mardi et le jeudi, ainsi que des séances individuelles pour les personnes souhaitant un accompagnement plus personnalisé. Les cours collectifs accueillent des pratiquants de différents niveaux, avec un premier cours d'essai proposé aux nouveaux élèves avant tout engagement sur un forfait trimestriel ou annuel.

« Naturopathe et enseignante de yoga à Muret, diplômée ENPY »

Marie-Pierre Lehoux

Naturopathie Yoga Ayurveda

200 chemin de Gimont, lieu-dit Le Pouraillé, 32200 Giscaro

Marie-Pierre Lehoux exerce comme naturopathe et professeure de yoga à Giscaro, à une trentaine de minutes de Toulouse, au sein de son lieu Entre Gers et Ciel. Installée dans une ancienne grange à colombages du XVIIe siècle rénovée de façon écologique, sur un terrain d'un hectare et demi, elle y a créé un espace dédié au ressourcement, associant naturopathie, yoga et alimentation vivante. Elle s'est formée à la naturopathie à l'école EIBE de Toulouse, dont elle est diplômée depuis 2021, après avoir suivi dès 2016 une formation de yogathérapie puis, en 2012, une formation de professeure de yoga auprès de l'ENPY et de Diva Yoga. Passionnée par l'alimentation vivante et végétarienne, elle la pratique et l'enseigne depuis plusieurs années au travers d'ateliers de « cru-sine ». Sa pratique de la naturopathie s'appuie sur une approche holistique intégrant des notions issues de la médecine traditionnelle chinoise, de la micronutrition et de la phytothérapie. Elle propose également des cours de yoga, des massages, notamment ayurvédiques, destinés à libérer les tensions, ainsi que des ateliers d'alimentation vivante et végétarienne. Ces différentes approches sont aussi proposées sous forme de séjours de ressourcement d'un à plusieurs jours, combinant séances de naturopathie, yoga, massages et hébergement sur place. Une consultation individuelle de naturopathie permet de faire le point sur l'hygiène de vie, l'alimentation et l'équilibre émotionnel de la personne reçue, avant de construire ensemble des pistes d'ajustement adaptées à son quotidien. Les séjours et ateliers s'adressent à toute personne souhaitant prendre du recul, apprendre à cuisiner cru et végétal, ou simplement se reconnecter à la nature dans un cadre champêtre. Marie-Pierre Lehoux reçoit sur son lieu à Giscaro, dans le Gers, et propose aussi des téléconsultations pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les rendez-vous individuels ainsi que l'inscription aux ateliers et séjours se font en ligne.

« Naturopathe et professeure de yoga à Giscaro (Gers), spécialiste de l'alimentation vivante »

Gabrielle Ladevant

Yoga

7 rue des Pyrénées, 31560 Saint-Léon

Gabrielle Ladevant enseigne le Hatha Yoga depuis huit ans, au sein de son activité Yoga Together basée à Saint-Léon, en Haute-Garonne. Sa formation de professeure de yoga s'est déroulée à l'École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY), une école qui inscrit son enseignement dans la continuité des textes traditionnels du yoga indien. Avant de se consacrer à l'enseignement du yoga, Gabrielle Ladevant a suivi un parcours dans le management, sanctionné par un diplôme de la Toulouse Business School (TBS), puis a exercé pendant dix-huit ans comme coach de vie. Cette double expérience, entre accompagnement professionnel et pratique corporelle, l'a conduite à développer une méthode personnelle qu'elle nomme « Accord des Corps », articulant le travail postural du yoga avec les outils du coaching. Ses cours de Hatha Yoga s'adressent à tous les niveaux, sans prérequis de souplesse ou d'expérience préalable, dans une approche progressive centrée sur la respiration, l'alignement des postures et l'écoute du corps. Gabrielle Ladevant reçoit ses élèves à Saint-Léon et propose également un accompagnement à distance, ouvert à des personnes situées en dehors de la région toulousaine. Cette diversité de formats - cours en présentiel à Saint-Léon et séances à distance - permet à Gabrielle Ladevant de s'adapter aux contraintes géographiques et d'emploi du temps de ses élèves, tout en conservant une approche personnalisée héritée de son parcours de coach. Son enseignement, ancré dans la tradition du Hatha Yoga et enrichi par une expérience de coaching de près de deux décennies, s'adresse à des pratiquants en recherche d'un accompagnement structuré, à la fois corporel et personnel.

« Professeure de yoga à Saint-Léon, Haute-Garonne - Hatha Yoga »

Olivia Jeurissen

Maïeusthésie

2 Boulevard Denfert Rochereau, 31250 Revel

Olivia Jeurissen exerce à Revel, en Haute-Garonne. Infirmière diplômée d'État de formation, titulaire d'un master en santé publique orienté vers l'éducation à la santé, elle s'est formée par la suite à la Maïeusthésie, approche de l'écoute et de l'accompagnement développée par Thierry Tournebise, dont elle est praticienne certifiée. Elle enseigne également le Hatha Yoga, dans lequel elle a été formée à l'École Nationale pour le Yoga (ENPY). Elle propose un accompagnement individuel fondé sur l'écoute attentive de la parole et du ressenti de la personne, sans interprétation ni jugement, ainsi que des cours collectifs de Hatha Yoga axés sur la posture, la respiration et la concentration. Ses accompagnements individuels s'adressent à des adultes souhaitant un temps d'écoute pour mettre des mots sur ce qu'ils traversent. Les cours de Hatha Yoga s'adressent à toute personne souhaitant une pratique corporelle de centrage, sans nécessiter d'expérience préalable. Un entretien individuel se déroule comme un dialogue où la personne exprime librement ce qu'elle ressent, pendant que la praticienne l'accompagne par une écoute respectueuse, sans orienter le discours. Les séances de Hatha Yoga combinent postures, exercices de respiration et moments de relaxation, dans un cadre calme propice à la concentration. Son parcours d'infirmière lui a donné une connaissance du fonctionnement du corps et de la relation d'aide, complétée par ses études en santé publique, sa certification en Maïeusthésie et sa formation de professeure de Hatha Yoga. Elle reçoit à Revel et anime également des cours de Hatha Yoga à Villefranche-de-Lauragais, sur rendez-vous.

« Infirmière, praticienne certifiée en Maïeusthésie et professeure de Hatha Yoga à Revel. »

Olivia Gulli

Yoga Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

1 rue des Aigrettes, 31120 Roques-sur-Garonne

Olivia Gulli enseigne le yoga à Roques-sur-Garonne, aux portes de Toulouse, au sein de son activité Lotus & Pastel Yoga. Sa formation s'est déroulée à l'École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY), qu'elle a intégrée en 2013 et qui transmet un enseignement fondé sur les textes traditionnels du yoga indien, notamment les Yoga Sûtras de Patañjali, tout en les adaptant aux réalités contemporaines. Elle commence à enseigner dès 2013, d'abord auprès de collègues dans un cadre professionnel, avant d'élargir progressivement sa pratique à des cours ouverts à un public plus large. Cette double expérience, en entreprise puis en cours collectifs, nourrit une pédagogie attentive à la diversité des profils et des attentes de ses élèves. En 2014, elle fonde l'association Lotus & Pastel, cadre dans lequel elle développe son enseignement du yoga, de la méditation et de la relaxation. Après plusieurs années à concilier cette activité avec d'autres engagements, elle décide en 2023 de s'y consacrer pleinement et poursuit désormais ses cours à Roques-sur-Garonne. Les séances proposées s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux enfants, ainsi qu'aux entreprises souhaitant intégrer des temps de pratique corporelle et de relaxation pour leurs équipes. L'approche se veut fidèle à la tradition du yoga tout en restant accessible à des pratiquants de tous niveaux, sans recherche de performance physique. Par cette diversité de publics et de formats, Olivia Gulli propose à Roques-sur-Garonne et dans l'agglomération toulousaine un enseignement du yoga ancré dans la tradition indienne et adapté au mode de vie actuel de ses élèves.

« Professeure de yoga à Roques-sur-Garonne, formée à l'École Nationale des Professeurs de Yoga »