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Sandrine Cocu

Shiatsu Sophrologie Méditation & pleine conscience Yoga

Rue Croix Grand-Père, 02820 Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt

Sandrine Cocu exerce comme thérapeute en soins bien-être à Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt, dans l'Aisne. Après plusieurs années comme assistante maternelle, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être et du lâcher-prise, un virage professionnel né de son goût pour l'écoute et la bienveillance. Elle propose un accompagnement pluridisciplinaire associant l'EFT (techniques de libération émotionnelle), la sophrologie, la réflexologie plantaire, le massage crânien (shirotchampi), le shiatsu, la luminothérapie, ainsi que des temps de méditation, de yoga respiratoire et de cohérence cardiaque. L'EFT, technique d'acupression consistant à tapoter légèrement certains points du corps, est mobilisée pour accompagner la gestion des émotions : stress, tristesse, peur, anxiété, prise de parole en public... Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants et adolescents : elle a suivi une formation spécifique pour l'accueil des enfants présentant des troubles DYS, un TDA/H ou un haut potentiel, ainsi qu'une certification au dépistage des troubles du spectre autistique (échelle Vineland II). Les sportifs et les entreprises font également partie de son public, à travers des séances individuelles ou collectives. Une séance se déroule sur rendez-vous, au cabinet ou au domicile du bénéficiaire, dans un cadre calme propice à l'écoute. Selon la technique mobilisée, la praticienne adapte le déroulé : tapotements EFT, exercices de respiration et de relaxation en sophrologie, pressions réflexes sur les zones plantaires, ou mobilisations douces en massage crânien. Sandrine Cocu est certifiée en relation d'aide en soins palliatifs non médicaux, en shirotchampi (massage crânien), en réflexologie et en sophrologie ; elle est également certifiée au dépistage TSA (échelle Vineland II). Elle est adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de la Chambre Syndicale des Réflexologues. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous, au cabinet à Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt ou à domicile dans un rayon d'une trentaine de kilomètres.

« Sophrologue, réflexologue et praticienne EFT à Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt (Aisne) »

Julie Marmignon

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Reiki

6 rue de la Sucrerie, 02270 Pouilly-sur-Serre

Julie Marmignon reçoit à Pouilly-sur-Serre, dans l'Aisne, à une quinzaine de minutes de Laon et de Marle. Passionnée par le développement personnel et l'accompagnement du mieux-être, elle s'est formée à l'hypnose avant d'ouvrir son cabinet. Son approche mêle plusieurs courants de l'hypnose, classique, ericksonienne et nouvelle hypnose, qu'elle adapte à la demande et à la personnalité de la personne reçue. En séance, elle s'appuie sur l'hypnose humaniste et la programmation neurolinguistique pour travailler les blocages émotionnels, ainsi que sur le RITMO, une technique de stimulation par mouvements oculaires proche de l'EMDR, pour accompagner les traumatismes et les épisodes de vie difficiles. Elle propose aussi des exercices de cohérence cardiaque pour aider à réguler le stress au quotidien. Le reiki, dont elle est praticienne de niveau III, vient compléter cet accompagnement pour celles et ceux qui souhaitent y associer un soin énergétique. Julie Marmignon s'est spécialisée dans l'accompagnement à l'arrêt du tabac, un motif de consultation fréquent dans son cabinet, mais elle reçoit aussi pour la gestion des émotions, la confiance en soi ou le passage d'un cap de vie. Elle accueille les adultes, les adolescents et les enfants à partir de sept ans, en adaptant le déroulé de la séance à l'âge de la personne. La première séance commence par un temps d'échange assez long, pour comprendre la demande, poser le cadre et répondre aux questions sur le fonctionnement de l'hypnose. Vient ensuite l'induction hypnotique, suivie d'un temps de retour et de mise en mots de ce qui a été vécu. Le nombre de séances nécessaires varie selon les personnes et les objectifs, certaines problématiques se travaillant en une ou deux rencontres quand d'autres demandent un accompagnement plus long. Elle s'est formée à l'hypnose classique, ericksonienne, à la nouvelle hypnose et à la PNL, avec une spécialisation sur l'arrêt du tabac obtenue en 2022, puis au reiki niveau III la même année. Le cabinet se trouve rue de la Sucrerie à Pouilly-sur-Serre. Les séances peuvent aussi se faire à distance pour les personnes plus éloignées, du côté de Saint-Quentin ou de La Fère.

« Hypnothérapeute à Pouilly-sur-Serre, entre Laon et Saint-Quentin »

Laly Meignan Ouisse

Sophrologie Reiki

32 bis avenue de Soissons, 02400 Château-Thierry

Laly Meignan Ouisse exerce comme sophrologue à Château-Thierry, dans l'Aisne. Certifiée sophrologue RNCP en 2021 après une formation suivie à l'Académie de Sophrologie de Paris auprès du Dr Patrick-André Chéné, elle est également maître praticien Reiki, certification obtenue la même année. Avant de se consacrer à cette activité, elle a été professeure de théâtre de 2016 à 2020, une expérience qu'elle met à profit dans son accompagnement, notamment autour de l'expression et de la gestion des émotions. Sa pratique associe la sophrologie, méthode de relaxation dynamique qui laisse la personne pleinement consciente tout au long de la séance, et le Reiki, soin énergétique par apposition des mains. Elle propose également des exercices de cohérence cardiaque, technique de respiration favorisant la détente. Laly Meignan Ouisse accompagne un public varié : enfants et adolescents, notamment ceux à haut potentiel intellectuel ou émotionnel et ceux présentant des troubles de l'attention, mais aussi des adultes et des sportifs, en particulier des cavaliers, dans le cadre de la préparation à la compétition. Ses accompagnements portent sur la gestion du stress, les troubles du sommeil, la confiance en soi, l'anxiété liée aux examens, les phobies et la régulation émotionnelle, sans viser à se substituer à un suivi médical. Les séances de sophrologie se déroulent essentiellement assis ou debout, à travers des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, guidés par la voix de la praticienne. Les séances de Reiki se pratiquent allongé, par apposition des mains sur différentes zones du corps. Laly Meignan Ouisse reçoit à son cabinet de Château-Thierry, accessible aux personnes à mobilité réduite, et propose également des séances à distance. Elle accompagne aussi une patientèle internationale, avec un accueil possible en anglais et en portugais.

« Sophrologue RNCP et maître praticien Reiki à Château-Thierry »