Sophrologie
Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Sandrine Cocu
Sandrine Cocu exerce comme thérapeute en soins bien-être à Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt, dans l'Aisne. Après plusieurs années comme assistante maternelle, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être et du lâcher-prise, un virage professionnel né de son goût pour l'écoute et la bienveillance.
Elle propose un accompagnement pluridisciplinaire associant l'EFT (techniques de libération émotionnelle), la sophrologie, la réflexologie plantaire, le massage crânien (shirotchampi), le shiatsu, la luminothérapie, ainsi que des temps de méditation, de yoga respiratoire et de cohérence cardiaque. L'EFT, technique d'acupression consistant à tapoter légèrement certains points du corps, est mobilisée pour accompagner la gestion des émotions : stress, tristesse, peur, anxiété, prise de parole en public...
Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants et adolescents : elle a suivi une formation spécifique pour l'accueil des enfants présentant des troubles DYS, un TDA/H ou un haut potentiel, ainsi qu'une certification au dépistage des troubles du spectre autistique (échelle Vineland II). Les sportifs et les entreprises font également partie de son public, à travers des séances individuelles ou collectives.
Une séance se déroule sur rendez-vous, au cabinet ou au domicile du bénéficiaire, dans un cadre calme propice à l'écoute. Selon la technique mobilisée, la praticienne adapte le déroulé : tapotements EFT, exercices de respiration et de relaxation en sophrologie, pressions réflexes sur les zones plantaires, ou mobilisations douces en massage crânien.
Sandrine Cocu est certifiée en relation d'aide en soins palliatifs non médicaux, en shirotchampi (massage crânien), en réflexologie et en sophrologie ; elle est également certifiée au dépistage TSA (échelle Vineland II). Elle est adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de la Chambre Syndicale des Réflexologues.
Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous, au cabinet à Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt ou à domicile dans un rayon d'une trentaine de kilomètres.
EFT / techniques de libération émotionnelle
