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Isabelle Pichot-Duclos

Massage bien-être (général) Yoga Méditation & pleine conscience

10 avenue du Midi, 06600 Antibes

Isabelle Pichot-Duclos est une professionnelle du bien-être installée à Antibes, dont l'activité s'articule autour de trois domaines : le massage thérapeutique, l'instruction en méditation de pleine conscience (MBSR) et l'accompagnement de marches ressourçantes sur les chemins de Compostelle. Son intention est de créer des espaces où chacun peut déposer ses tensions, s'accorder du temps pour écouter ce qui se vit à l'intérieur et retrouver peu à peu le goût d'une présence plus sereine. Dans le domaine du massage, elle cumule plus de vingt ans d'expérience. Elle s'est formée au Potomac Massage Training Institute de Washington DC en 2001, puis a approfondi sa pratique avec le massage traditionnel chinois et la thérapie crânio-sacrée biodynamique. Elle est membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être. Côté méditation, elle est instructrice MBSR formée par l'université du Massachusetts (Center for Mindfulness), avec des formations complémentaires directement auprès de Jon Kabat-Zinn ainsi qu'en MSC (Mindful Self-Compassion, auto-compassion en pleine conscience). Elle a également suivi 450 heures de formation en yoga (Ashtanga, Hatha, Yin) et une formation en psychothérapie essentielle. Elle propose enfin un accompagnement de marches ressourçantes sur plusieurs tronçons du chemin de Compostelle (Le Puy-en-Velay–Aumont-Aubrac, Aumont-Aubrac–Conques, Figeac–Cahors via Rocamadour), conçu comme un espace de reconnexion à soi par la marche et le silence.

« Instructrice MBSR et praticienne en massage bien-être à Antibes »

Marielle Riccio

Sonothérapie Yoga

29 Boulevard Président Wilson, 06160 Antibes

Marielle Riccio a d'abord passé quinze ans à coordonner des missions humanitaires d'urgence en Afrique et en Asie, avant de s'installer en Inde pour approfondir sa pratique du yoga. Revenue en France en 2012, elle enseigne le Hatha Yoga depuis 2013 et a par la suite élargi son accompagnement à la sonothérapie. Elle obtient en 2022 son diplôme de sonothérapeute auprès de la British Academy of Sound Therapy, au terme de trois années de formation, puis devient sonopraticienne certifiée selon la méthode Peter Hess en 2023. Elle poursuit depuis une formation continue au sein de la Fédération Francophone des Praticiens Peter Hess. Sa pratique repose sur le massage sonore selon la méthode Peter Hess : les bols tibétains sont posés sur et autour du corps de la personne allongée, et laissés à vibrer, sans manipulation corporelle directe de la praticienne. Les vibrations et résonances produites accompagnent un temps de relâchement profond. Marielle Riccio propose des séances individuelles de massage sonore ainsi que des temps de méditation sonore, au sein de l'Espace Kamanao à Antibes. Ces séances s'adressent à toute personne cherchant un temps de détente profonde ou une pause dans son rythme quotidien, sans prérequis particulier. Le déroulé d'une séance individuelle suit le protocole de la méthode Peter Hess : installation allongée et confortable, puis pose progressive des bols à différents endroits du corps, chacun laissé à résonner avant le suivant, pour un parcours sonore complet. Elle reçoit à l'Espace Kamanao, à Antibes, sur rendez-vous, notamment le vendredi. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou en ligne via le site de l'espace.

« Sonothérapeute à Antibes, massages sonores selon la méthode Peter Hess »

Charlène Azuly

Ayurveda Yoga

Antibes (06600)

Charlène Azuly est praticienne certifiée en massage ayurvédique yoga selon la méthode Kusum Modak, une approche enseignée par l'ARYM Institute (Ayurvedic Yoga Massage), école indienne fondée en 1996 et aujourd'hui présente dans de nombreux pays. Elle exerce à domicile à Antibes, à Cannes et plus largement dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Elle propose un soin complet associant massage des tissus profonds, étirements inspirés des postures de yoga et travail sur la respiration, selon le protocole spécifique de la méthode Kusum Modak. Cette approche se distingue des massages ayurvédiques classiques par l'intégration de mouvements dynamiques d'assouplissement pendant la séance. Cette pratique s'adresse à des adultes souhaitant un temps de détente à domicile, sans avoir à se déplacer. Charlène Azuly se rend directement chez ses clients à Antibes, Cannes et dans les environs. La séance se déroule au domicile du client, sur un futon ou une natole posée au sol, conformément aux usages de la méthode Kusum Modak, en associant les phases de massage profond et les étirements assistés propres à cette pratique. Elle est certifiée par l'ARYM Institute (Indian Institute of Ayurvedic Yoga Massage), référence internationale pour l'enseignement de la méthode Kusum Modak, du nom du maître indien qui a transmis ce protocole à l'école. Exerçant exclusivement à domicile, sans cabinet fixe, Charlène Azuly transporte son propre matériel (natte, huiles) lors de chaque déplacement, ce qui lui permet d'intervenir aussi bien à Antibes et à Cannes que plus largement dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Les séances se prennent par téléphone ou WhatsApp, avec déplacement au domicile du client dans le secteur Antibes-Cannes.

« Massage ayurvédique yoga (méthode Kusum Modak) à domicile, Antibes, Cannes et région PACA »