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Claire Lafon

Naturopathie Réflexologie (général)

10 place de la Guinguette, 07160 Le Cheylard

Claire Lafon exerce au Cheylard, en Ardèche, où elle propose des séances de naturopathie et de réflexologie. Avant de se consacrer à l'accompagnement du bien-être, elle a passé plusieurs années comme formatrice dans le domaine de l'environnement, une activité qui l'a amenée à transmettre et à accompagner plusieurs milliers de personnes. Cette expérience de la pédagogie et de l'écoute nourrit aujourd'hui sa pratique de réflexologue. Sa spécialité est la réflexologie sous ses différentes formes. Elle pratique la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire ainsi que la réflexologie du visage, et adapte la zone de travail selon les besoins exprimés par la personne reçue. Elle complète cet accompagnement par des conseils de naturopathie centrés sur l'alimentation et la phytothérapie, dans une approche globale de l'hygiène de vie. Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux seniors, ainsi qu'aux personnes hypersensibles ou traversant une période de fatigue ou de stress important. Les sportifs et les personnes en recherche de mieux être au quotidien trouvent également leur place dans son accompagnement. Elle intervient aussi ponctuellement auprès d'entreprises pour des temps de sensibilisation au bien-être. Une séance commence toujours par un temps d'échange, pendant lequel Claire Lafon prend le temps de comprendre les tensions, le sommeil, la digestion et l'état émotionnel de la personne. Ce dialogue lui permet d'ajuster le protocole de réflexologie proposé, en choisissant de travailler les pieds, les mains, le visage ou une combinaison de ces zones. La séance dure une quarantaine de minutes et vise un relâchement nerveux progressif, une respiration plus ample et une sensation de calme intérieur. Formée à la naturopathie et à la réflexologie, elle poursuit sa pratique au sein de son cabinet du Cheylard tout en gardant le goût de la transmission hérité de son parcours précédent. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, au cabinet ou lors de journées bien-être organisées ponctuellement dans la région.

« Naturopathe et réflexologue au Cheylard, réflexologie plantaire, palmaire et du visage »

Cécile Bourdin

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Naturopathie Soins énergétiques (général)

980 chemin de Tarnondette, 07170 Mirabel

Cécile Bourdin exerce comme naturopathe en Ardèche, avec des cabinets à Mirabel et à Privas. Maman de trois enfants, elle raconte avoir cherché pendant plusieurs années des réponses naturelles face à des infections répétées et des allergies au sein de sa famille, une expérience personnelle qui l'a menée vers une reconversion professionnelle. Elle s'est formée à la naturopathie et à la réflexologie plantaire auprès de Be Académie, puis a complété son parcours par une formation en nutrition (Meformer, 2022) et une certification à la méthode de luminothérapie Psio (2020). Son accompagnement s'articule autour du bilan de vitalité, un temps d'échange approfondi qui permet de faire le point sur le mode de vie, l'alimentation, le sommeil et le niveau de stress de la personne reçue, afin de construire ensemble des pistes d'hygiène de vie personnalisées. Elle propose également des séances de réflexologie plantaire, ainsi que des séances de luminothérapie à l'aide de lunettes Psio combinant lumière colorée et sons. Un massage intuitif énergétique complète ses prestations pour les personnes en recherche de détente profonde. Ses consultations s'adressent à un public varié - adultes, adolescents, enfants et personnes séniors - qui souhaitent être accompagnés autour de thématiques comme la gestion du stress, les troubles du sommeil, la fatigue ou la prise de poids d'origine émotionnelle. Elle intervient aussi auprès de structures comme des EHPAD, des foyers-logements et des gîtes ardéchois. Une première séance de naturopathie prend la forme d'un bilan de vitalité d'environ une heure trente. Les séances de suivi, plus courtes, permettent d'ajuster les recommandations dans la durée. Cécile Bourdin reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de Mirabel ainsi que dans un cabinet ouvert plus récemment à Privas ; elle se déplace également à domicile. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via son site.

« Naturopathe à Mirabel et Privas (Ardèche), bilans de vitalité, réflexologie et luminothérapie »

Apolline Astier

Nutrithérapie Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Relaxation & sophro-relaxation

1654 route d'Astet, 07330 Mayres

Apolline Astier est naturopathe et réflexologue, installée en Ardèche méridionale avec des consultations à Mayres, Thueyts et Pont-de-Labeaume. Après un baccalauréat scientifique option biologie-écologie, puis deux masters (droit social et ergonomie du travail), elle s'est formée à la naturopathie et à la réflexologie auprès de l'IFSH (Institut Français des Sciences de l'Homme), avant de poursuivre régulièrement des formations complémentaires pour approfondir sa pratique. Sa démarche s'inscrit dans une approche naturopathique globale : elle considère que l'alimentation, la gestion du stress et l'activité physique jouent un rôle central dans l'équilibre de la personne, et cherche à accompagner chacun vers une meilleure connaissance de son propre fonctionnement plutôt qu'à imposer des solutions toutes faites. Sur son site, elle résume cette philosophie ainsi : le rôle du praticien est d'accompagner la personne à trouver son propre chemin, en adaptant les besoins physiques, biologiques et mentaux à ses capacités et à son projet de vie. Les consultations combinent plusieurs outils selon les besoins identifiés : bilan de vitalité en naturopathie, réflexologie plantaire et endonasale, oligothérapie, iridologie, gemmothérapie et phytothérapie, cohérence cardiaque, ainsi que des techniques de relaxation et de coaching de vie. La chronobiologie et la micronutrition font également partie des axes qu'elle mobilise pour ajuster l'accompagnement au rythme et aux besoins nutritionnels de chaque personne. Ses consultations s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs salariés. Elle propose, en complément du suivi individuel, des ateliers et des conférences autour de la naturopathie et du bien-être, ainsi que des programmes personnalisés pour accompagner un objectif dans la durée. Des cartes cadeaux permettent aussi d'offrir une séance. Une première séance permet de retracer le parcours de vie et de santé de la personne, d'identifier les déséquilibres éventuels et de définir avec elle les priorités d'accompagnement. Les séances suivantes servent à affiner les conseils et à suivre l'évolution dans le temps, avec les outils les plus adaptés à la situation. Apolline Astier reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Mayres, ainsi que sur ses lieux de consultation à Thueyts et à Pont-de-Labeaume, dans le sud de l'Ardèche.

« Naturopathe et réflexologue, cabinets à Mayres, Thueyts et Pont-de-Labeaume (Ardèche) »

Cabinet — Mayres Lieu de consultation — Thueyts Cabinet de santé — Pont-de-Labeaume

Elise Dargent

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

14 rue Ventadour (Aux Terres Naturelles), 07800 La Voulte-sur-Rhône

Elise Dargent propose des massages bien-être à La Voulte-sur-Rhône, au sein de son espace « Les Terres Naturelles ». Passionnée par la nature et la relation humaine, elle a construit un parcours qui associe le massage à la marche en montagne et à l'enseignement du yoga : elle est également guide de randonnée diplômée et professeure de yoga certifiée. Cette double casquette nourrit sa pratique du massage, pensée comme un moment d'écoute attentive du corps, mené avec douceur et bienveillance. Sa palette de massages est large : massage tonifiant aux huiles essentielles, massage relaxant aux huiles essentielles, drainage naturopathique de la lymphe, relaxation coréenne, massage ayurvédique, massage balinais, massage du visage de type kobido, massage du sportif, réflexologie plantaire, massage énergétique du ventre, massage ciblé du dos, de la nuque et des bras, massage dit « étoile » associant tête, mains et pieds, et massage aux pierres chaudes. Elle propose aussi un massage adapté aux femmes enceintes ainsi qu'un massage pensé pour les enfants et les adolescents. Cette diversité lui permet d'accompagner un public varié : adultes en quête de détente ou de récupération, sportifs, femmes enceintes, personnes séniors, adolescents, ainsi que des personnes à mobilité réduite ou en post-partum, pour lesquelles elle se déplace à domicile. Elle propose également des séjours de plusieurs jours associant randonnée en montagne et pratique du yoga, dans une logique plus large de reconnexion au corps et à la nature. Une séance s'ouvre par un échange sur les besoins et l'état du moment, avant de choisir ou d'ajuster la technique la plus adaptée parmi son répertoire. Les soins peuvent être combinés ou personnalisés selon la durée choisie, d'une heure à deux heures, et se terminent par un temps de repos accompagné. Elle s'est formée auprès de CNR Formations pour sa certification de masseuse et est agréée par la Fédération Française des Masseurs Bien-Être, un label qui atteste du sérieux de sa pratique professionnelle. Sa formation de professeure de yoga et son diplôme de guide de randonnée complètent un profil orienté vers l'accompagnement global du corps et de l'esprit en pleine nature. Les séances ont lieu à son espace de La Voulte-sur-Rhône ou à domicile dans les communes environnantes du secteur de Charmes-sur-Rhône, Rompon, Le Pouzin et Beauchastel notamment. Une réservation en ligne est proposée en complément des moyens de contact habituels, et des cartes cadeaux sont disponibles.

« Massages bien-être et retraites nature entre Ardèche et Vercors, dans l'écoute et la douceur. »

Julia Lechau

Massage bien-être (général)

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Julia Lechau exerce en Ardèche comme réflexologue et praticienne en massage bien-être, entre Aubenas et Meyras. Engagée depuis 2004 dans les métiers de l'aide à la personne, elle s'est orientée vers le massage en 2008 puis vers la réflexologie plantaire en 2013. Elle décrit sa manière de travailler comme fondée sur la bienveillance, le non-jugement et le respect de la personne accueillie, des valeurs qui structurent chacune de ses séances. Sa pratique associe plusieurs techniques manuelles : le massage abhyanga, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi que la réflexologie plantaire, qu'elle aborde à la lumière de l'énergétique chinoise. Elle propose également un massage à l'huile adapté aux besoins de chacun et un massage prénatal destiné aux futures mères. Ces prestations s'adressent à un public large : particuliers en recherche de détente ou de mieux-être corporel, femmes enceintes, ainsi que salariés d'entreprises qui font appel à elle pour des interventions de bien-être au travail. Le massage amma assis, pratiqué habillé et sans huile, se prête particulièrement bien à ce type d'intervention en milieu professionnel. Les séances sont modulables et peuvent durer une heure, une heure trente ou deux heures, en fonction de la formule choisie et des besoins exprimés. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange destiné à cerner l'état du moment et les attentes, avant la réalisation du soin proprement dit, que ce soit un massage ou une séance de réflexologie plantaire. Julia Lechau s'est formée aux techniques qu'elle pratique aujourd'hui : le massage abhyanga d'inspiration ayurvédique, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi qu'une approche de la réflexologie plantaire éclairée par l'énergétique traditionnelle chinoise. Elle reçoit dans deux lieux d'exercice en Ardèche, l'un à Aubenas et l'autre à Meyras, et se déplace également à domicile ou en entreprise selon les demandes. Plusieurs mutuelles remboursent tout ou partie de ses prestations.

« Réflexologie plantaire et massages bien-être à Aubenas et Meyras, dans la bienveillance. »

Amélie Rochette

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Somatothérapie

16 avenue de la Soie, 07200 Saint-Privat

Amélie Rochette pratique la somatothérapie et le massage de bien-être à Saint-Privat, en Ardèche, au Pôle Bien-Être. Elle exerce depuis 2008 comme masseuse bien-être et depuis 2010 comme somatothérapeute, après une formation spécifique à cette approche. En séance, elle propose un temps d'échange verbal suivi d'un temps de toucher, dans un cadre pensé pour rester sécurisant et confidentiel. Sa manière de travailler repose sur une présence attentive et sans jugement, avec l'idée que chacun porte en lui des ressources qu'il peut apprendre à retrouver quand l'espace pour le faire existe. Les premières séances durent généralement une heure et demie, le temps de poser les bases de l'accompagnement. Ses outils de somatothérapie incluent la relation d'aide par le toucher, un travail de reprogrammation par mouvements oculaires, la lecture corporelle et l'hypnose, mobilisés selon ce qui se présente pendant la séance. En parallèle, elle propose des massages de bien-être californien, shiatsu, thaïlandais ou de relaxation coréenne, ainsi que de la réflexologie plantaire et des massages aux polarités, pour des personnes en recherche de détente plutôt que d'un travail plus introspectif. Amélie Rochette précise que ses accompagnements ne relèvent ni du soin médical, ni de la kinésithérapie, ni d'aucune pratique à caractère sexuel. Il s'agit de séances de bien-être et de développement personnel, complémentaires à un suivi médical quand celui-ci est nécessaire. Le cabinet se trouve avenue de la Soie, à Saint-Privat. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Somatothérapeute et masseuse bien-être à Saint-Privat, en Ardèche »

Aurianne Devaux

Pilates Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

1 avenue du Lavezon, 07400 Rochemaure

Aurianne Devaux exerce à Rochemaure, en Ardèche, où elle propose un accompagnement combinant naturopathie et activité physique. Elle se présente comme naturopathe, éducatrice sportive spécialisée en sport santé, praticienne en réflexologie plantaire et en massage bien-être, et instructrice en relaxation et en Pilates. Son activité s'articule autour de plusieurs prestations : des consultations de naturopathie, des séances de réflexologie plantaire, des massages bien-être, des cours de Pilates et d'activités physiques adaptées, des séances de relaxation guidée, ainsi qu'un accompagnement spécifique autour de la période pré et post-natale. Cette double compétence en naturopathie et en activité physique lui permet de s'adresser à des publics variés : adultes en recherche d'équilibre au quotidien, sportifs souhaitant associer accompagnement du mode de vie et pratique physique adaptée, et femmes enceintes ou jeunes mères pour la période périnatale. Une séance de naturopathie prend la forme d'un temps d'échange sur l'hygiène de vie de la personne reçue, tandis que les séances de Pilates, de relaxation guidée ou de réflexologie plantaire suivent chacune un déroulé propre à la discipline concernée. Aurianne Devaux reçoit à Rochemaure du lundi au samedi, de 9h à 20h. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via une page Calendly dédiée.

« Naturopathe et éducatrice sportive à Rochemaure, entre naturopathie, réflexologie et Pilates »

Victor Crevel

Réflexologie (général) Reiki

52 rue Antoine Sartorio, 07300 Tournon-sur-Rhône

Victor Crevel exerce à Tournon-sur-Rhône, en Ardèche, où il a installé son cabinet de coaching de vie et de réflexologie plantaire. Il s'est formé au protocole de réflexologie plantaire en 2020, avant de compléter son parcours par une formation à la pratique du LaHoChi la même année, puis un cursus de coach de vie achevé en 2025. Son approche repose sur l'idée que le corps dispose de ses propres capacités d'équilibre, et que son rôle de praticien est de soutenir ce processus naturel par l'écoute et le toucher. Il propose des séances de réflexologie plantaire, une pratique manuelle qui consiste à stimuler par le toucher des zones réflexes situées sur le pied. Il l'associe à des séances de LaHoChi, une technique énergétique pratiquée par imposition des mains, ainsi qu'à un accompagnement en coaching de vie destiné à soutenir les personnes dans leurs choix, leurs transitions ou la gestion du stress et des émotions au quotidien. Son accompagnement s'adresse aux adultes en recherche de détente, de mieux-être ou d'un espace d'écoute pour avancer sur un projet personnel. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite et un parking est à disposition à proximité. Chaque rendez-vous débute par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne reçue, avant la séance de réflexologie ou d'accompagnement proprement dite. Victor Crevel reçoit principalement en cabinet, mais propose également des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Le cabinet est situé rue Antoine Sartorio, à Tournon-sur-Rhône. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne du cabinet. Victor Crevel reçoit en français et en anglais.

« Coaching de vie, réflexologie plantaire et LaHoChi à Tournon-sur-Rhône, en Ardèche. »

Angélique Montagnier

Somatothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Angélique Montagnier exerce comme somatothérapeute à Aubenas, en Ardèche, après une reconversion professionnelle. Elle travaillait auparavant comme ingénieure en environnement avant de se former à l'accompagnement par le corps. Elle s'est formée en 2011 à la méthode de somatothérapie en Relation d'Aide par le Toucher, mise au point par Jean-Louis Abrassart à partir de 1988, qui combine écoute verbale et travail corporel. Sa pratique, présentée comme non réglementée sur le plan médical et paramédical, s'adresse aux personnes traversant des périodes de stress, de choc émotionnel, de deuil, de séparation ou de douleurs chroniques, ainsi qu'à celles qui cherchent à mieux comprendre des réactions de dissociation ou des séquelles de traumatismes. En séance, le travail verbal s'accompagne de techniques de toucher variées. Massage californien, shiatsu, réflexologie plantaire, relaxation coréenne ou travail énergétique sont choisis selon ce qui convient à la personne et au moment de la séance. Les consultations peuvent se faire au cabinet ou à distance, en français ou en anglais. Angélique Montagnier reçoit sur rendez-vous, le lundi après-midi, le jeudi et le vendredi, rue Jean Jaurès à Aubenas.

« Somatothérapeute à Aubenas, accompagnement par la parole et le toucher »

Brigitte et René

Massage bien-être (général)

9, Rue du 19 Mars 1962, La Voulte-sur-Rhône, 07800

Brigitte Rebuffet exerce comme praticienne en massage bien-être depuis 2016 à La Voulte-sur-Rhône, en Ardèche. Elle est parfois secondée par René, également praticien, notamment pour les formules à deux ou en duo. Leur activité se présente comme un espace de détente et de ressourcement, en dehors de tout cadre médical. Le catalogue de prestations est large : massage oriental, massage drainant, réflexologie plantaire, massage prénatal, massage anti-stress, massage énergétique, ou encore le « massage des 5 continents », qui combine plusieurs techniques du monde. Des formules à deux, pour les couples ou entre amis, sont également proposées dans un espace dédié. Ces prestations s'adressent à toute personne en recherche de détente, de lâcher-prise ou d'accompagnement du stress au quotidien, hors contexte thérapeutique. Certaines formules sont pensées spécifiquement pour les femmes enceintes ou pour des moments à deux. Une séance se déroule sur rendez-vous, avec un temps d'échange initial sur les attentes de la personne, puis le massage proprement dit, dont la durée varie selon la formule choisie, de trente minutes à plus de deux heures pour les formules les plus complètes. Brigitte Rebuffet s'est formée au massage oriental auprès de l'École du Wellness (Herstal, Belgique). L'activité est déclarée et couverte par une assurance en responsabilité civile professionnelle. Les prestations se déroulent au cabinet, à La Voulte-sur-Rhône, sur rendez-vous pris par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne du site.

« Massages bien-être en duo, à La Voulte-sur-Rhône (Ardèche) »

Camille Chirat

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Naturopathie Reiki

40 rue de la Poste, 07100 Roiffieux

Camille Chirat exerce sous le nom "Le Paon de l'Énergie" à Roiffieux, au sein d'un pôle médical, en Ardèche. Ancienne aide-soignante, elle s'est réorientée vers la réflexologie après avoir constaté, dans son précédent métier, le manque de temps disponible pour accompagner dans la durée les personnes fragilisées par la maladie, la fatigue ou la douleur. Elle s'est formée à l'École des Techniques en Réflexologies Énergisantes (E.T.R.E.), où elle obtient sa certification de réflexologue en 2019. Elle a depuis complété cette formation initiale par plusieurs spécialisations : la réflexologie faciale et crânienne en 2020, un diplôme de réflexologie vertébrale en 2022, une certification en soin énergétique LaHoChi en 2023, un certificat de massage lymphatique auprès de l'organisme Lenazen en 2024, ainsi qu'une certification en réflexologie auriculaire délivrée par un centre de formation spécialisé la même année. Elle est également conseillère en fleurs de Bach. Son cabinet propose ainsi de la réflexologie plantaire, palmaire, crânienne et vertébrale, du drainage lymphatique, des soins énergétiques LaHoChi, de la réflexologie auriculaire, ainsi qu'un accompagnement autour des réflexes archaïques. Elle reçoit des adultes, mais aussi des enfants et des nourrissons, notamment pour un accompagnement des réflexes archaïques. Ses séances s'adressent aux personnes fatiguées, malades, blessées, ou traversant une période de stress ou de douleurs, dans une approche de réconfort qui ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. Chaque séance démarre par un temps d'échange sur les besoins de la personne reçue, avant que Camille Chirat n'adapte la ou les techniques choisies parmi celles qu'elle pratique. Les soins se déroulent principalement en cabinet, au pôle médical de Roiffieux ; elle peut également se déplacer au domicile des personnes à mobilité réduite. Le cabinet est ouvert sur rendez-vous, réservable en ligne ou par téléphone. Camille Chirat communique également sur les réseaux sociaux sous le nom "Le Paon de l'Énergie".

« Réflexologie plantaire, palmaire, crânienne et vertébrale au pôle médical de Roiffieux, en Ardèche. »

Nathalie Gourcilleau

Qi Gong Massage bien-être (général) Naturopathie Soins énergétiques (général)

8 rue du Miarou, 07150 Vallon-Pont-d'Arc

Nathalie Gourcilleau est naturopathe et énergéticienne installée depuis avril 2009 à Vallon-Pont-d'Arc, en Ardèche, où elle a fondé l'Espace Colibri. Son parcours de formation s'est construit sur plusieurs années : techniques énergétiques à Saint-Maurice-d'Ibie (2007-2010), formations en massages (californien, tibétain, shiatsu, tuina...) auprès de CLK Formation à Lyon et de Biopulse à Avignon (2009-2010), Qigong et médecine chinoise à l'Institut Xi Nan (2009-2010), et fleurs de Bach à l'Institut Bach d'Aix-en-Provence et de Nice (2009-2011). Elle obtient son diplôme de naturopathie en septembre 2013 à l'Institut Français des Sciences Humaines de Marseille, complété par une formation en hydrothérapie du côlon (Paris, 2013) puis par la méthode NAET (Lyon, 2014). Sa pratique de la naturopathie s'appuie sur cette diversité de techniques acquises au fil des ans : phytothérapie, aromathérapie, nutrithérapie, réflexologie plantaire, bio-résonance (présentée sur son site comme une thérapie quantique), fleurs de Bach et techniques énergétiques. Elle s'est particulièrement spécialisée dans l'accompagnement des problématiques digestives, en s'appuyant notamment sur l'irrigation du côlon, et propose aussi la méthode NAET, orientée vers les sensibilités et intolérances. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche d'équilibre et de mieux-être au quotidien, sans public cible restreint annoncé sur son site. Les consultations se déroulent à son cabinet de l'Espace Colibri, au 8 rue du Miarou à Vallon-Pont-d'Arc. Elle reçoit également à l'Espace Corps et Sens, à Sauzet dans le Gard voisin, pour les personnes de ce secteur. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone.

« Naturopathe et énergéticienne à Vallon-Pont-d'Arc, fondatrice de l'Espace Colibri depuis 2009 »