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Géraldine Bertin Parizot

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

106 avenue Pasteur, 08300 Lucquy

Géraldine Bertin Parizot est praticienne en massage bien-être à Lucquy, à une quinzaine de minutes de Rethel. Elle a fondé Matéa Bien-Être & Spa en 2022, un cabinet dédié à la détente qui associe massages et espace spa privatif nordique. Elle propose des massages bien-être personnalisés, réalisés selon différentes techniques de détente, déclinés en plusieurs durées de 30 à 90 minutes. Le cabinet dispose également d'un espace spa scandinave privatif (sauna nordique, bain finlandais extérieur, douche froide) qui peut être réservé seul ou associé à un massage dans le cadre de rituels nordiques (Chaleur Nordique, Rituel des Sources, Immersion Scandinave). Ces prestations s'adressent à toute personne souhaitant s'accorder un moment de détente, seule, en duo ou en petit groupe (l'espace spa peut accueillir de deux à six personnes). Aucune prestation proposée ne relève d'un soin médical ou thérapeutique : il s'agit exclusivement de bien-être et de relaxation. Une séance de massage dure de 30 à 90 minutes selon la formule choisie ; les rituels nordiques associant spa et massage durent plus longtemps et se déroulent en solo ou en duo. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation, par téléphone, par email ou via la plateforme de réservation en ligne Planity.

« Massages bien-être et spa privatif nordique à Lucquy, près de Rethel »

Julie Le Hérissé

Tantra & pratiques tantriques Naturopathie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

Gran Via de les Corts Catalanes 566, 08011 Barcelona, Espagne

Julie Le Hérissé est coach de vie, praticienne en PNL et hypnothérapeute francophone installée à Barcelone. Elle accompagne en particulier les personnes en reconversion professionnelle et en orientation scolaire, un public qu'elle connaît bien en tant qu'expatriée elle-même. Elle combine l'hypnose éricksonienne et le coaching en programmation neuro-linguistique (PNL) pour travailler la gestion émotionnelle, la gestion du stress, la préparation à la prise de parole en public, la gestion des conflits, ainsi que l'accompagnement des bilans de compétences et des reconversions professionnelles. Son accompagnement s'adresse à des adultes en questionnement personnel ou professionnel - salariés, entrepreneurs ou étudiants expatriés en Espagne - qui souhaitent clarifier un projet de vie ou consolider leur confiance en eux. Concrètement, une séance débute par la définition de l'objectif et un état des lieux du mode de vie de la personne, avant une phase d'hypnose personnalisée ; les séances sont enregistrées afin que la personne puisse les réécouter chez elle. Elle insiste sur le fait que l'hypnose reste « une méthode naturelle et sans danger », où la personne conserve le contrôle, dans un état comparable à une méditation profonde. Elle est Maître Praticienne en PNL, certifiée par l'AEPNL (Asociación Española de Programación Neurolingüística). Elle reçoit à son cabinet à Barcelone et propose également des accompagnements à distance.

« Coach PNL et hypnothérapeute francophone à Barcelone, spécialiste de la reconversion professionnelle »

Claire Malard

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

3 rue du 11e Corps, 08350 Noyers-Pont-Maugis

Claire Malard exerce à Noyers-Pont-Maugis, à proximité immédiate de Sedan, où elle a fondé le cabinet Marfée Zen. Après dix années passées comme auxiliaire de puériculture, elle s'est formée aux techniques manuelles de bien-être pendant deux ans (2019) puis a complété son parcours par des formations en naturopathie et en soins énergétiques. Son approche se veut douce et à l'écoute, centrée sur la détente du corps et de l'esprit plutôt que sur toute visée thérapeutique. Au cabinet, elle propose plusieurs techniques de massage et de relaxation : le massage holistique, une approche qui combine toucher et respiration pour favoriser la détente globale ; la réflexologie plantaire et vertébrale ; le drainage lymphatique manuel ; le shiatsu ; la relaxation coréenne ; ainsi que le Reiki et le Do-in, deux pratiques énergétiques d'origine japonaise axées sur le lâcher-prise. Elle propose également un accompagnement en naturopathie holistique, en complément de ses soins manuels. Ces séances s'adressent à toute personne adulte souhaitant se détendre, relâcher les tensions musculaires accumulées ou simplement s'accorder un moment de bien-être, y compris les sportifs en phase de récupération. Aucune de ces prestations ne se substitue à un suivi médical. Une séance type dure entre 45 minutes et 1h15 selon la prestation choisie. Claire Malard reçoit dans son cabinet de Noyers-Pont-Maugis, mais se déplace aussi à domicile dans un rayon d'environ 25 km, notamment vers Sedan et Charleville-Mézières. Son parcours de formation comprend un cursus de deux ans en techniques manuelles (massage holistique, Do-in, réflexologie, drainage lymphatique, relaxation coréenne) achevé en 2019, une formation Reiki suivie en 2013 auprès du Cercle Des Amis du Reiki et de l'Énergie (C.A.R.E.), ainsi qu'une formation en naturopathie de synergie. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email, directement auprès de Claire Malard.

« Massage holistique, réflexologie et naturopathie près de Sedan, dans les Ardennes »

Sonia Lobréaux

Kinésiologie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

21 rue des 3 Obus, 08700 Nouzonville

Sonia Lobréaux exerce à Nouzonville, à quelques kilomètres de Charleville-Mézières, où elle reçoit dans son cabinet depuis plus de dix ans. Diplômée préparatrice en pharmacie en 2001 puis titulaire d'un CAP d'esthétique cosmétique en 2009, elle s'est formée dès 2010 au massage pour bébés et jeunes enfants, avant de s'orienter vers la kinésiologie à partir de 2011, avec une spécialisation en accompagnement périnatal suivie en Belgique. Son activité associe deux volets complémentaires : la kinésiologie, une méthode d'accompagnement du stress et des difficultés émotionnelles ou d'apprentissage fondée sur le test musculaire, et le massage bien-être, y compris pour les nourrissons et les jeunes enfants. Elle est formatrice certifiée en Touch for Health et pratique également le Brain Gym, la kinésiologie harmonique et le travail sur les réflexes archaïques (RMT). Ses séances de massage bien-être et de kinésiologie s'adressent à un public large : bébés, enfants, adolescents et adultes, notamment pour accompagner le stress, les tensions du quotidien, les troubles du sommeil ou les périodes de transition (grossesse, scolarité, changements de vie). Cet accompagnement se situe dans une démarche de bien-être et d'éducation, sans visée médicale ni diagnostic. Une séance dure généralement 45 minutes à 1 heure pour les adultes, 45 minutes pour les enfants jusqu'à 16 ans. Elle se déroule au cabinet de Nouzonville, sur rendez-vous. Sonia Lobréaux reçoit du lundi au samedi selon un planning variable (matinées principalement) La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le site du cabinet.

« Kinésiologue et praticienne en massage bien-être et périnatal à Nouzonville »

Brigitte Gilbert

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

32 Ruelle des Jardiniers, 08000 Charleville-Mézières

Brigitte Gilbert est sophrologue à Charleville-Mézières, dans les Ardennes. Diplômée de l'École de Sophrologie du Nord-Est en avril 2014, elle exerce depuis cette date et est reconnue par la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie. Sa pratique repose sur les fondamentaux de la sophrologie : exercices respiratoires, visualisations, mouvements corporels doux et relaxation dynamique, pratiqués en position assise ou allongée. Elle propose des séances individuelles, adaptées aux besoins de chaque personne et accompagnées d'enregistrements audio destinés à poursuivre l'entraînement à domicile, ainsi que des séances collectives dont les techniques sont ajustées au profil du groupe accueilli. Elle accompagne des personnes de tous âges confrontées à des difficultés de sommeil, des douleurs, des situations de stress ou de perte de confiance. Une séance de sophrologie alterne temps d'échange verbal, exercices de respiration et de relaxation dynamique, puis un temps de partage sur le ressenti de la personne. Les consultations ont lieu au cabinet de Charleville-Mézières, sur rendez-vous, en séance individuelle ou en groupe.

« Sophrologue à Charleville-Mézières depuis 2014, séances individuelles et collectives »