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Barbara Cornevin

Sonothérapie Massage bien-être (général) Lithothérapie

21 Rue de Prague, 08400 Vouziers

Barbara Cornevin exerce la sonothérapie à Terron-sur-Aisne, dans le secteur de Vouziers, au sud du département des Ardennes. Elle a fondé Les Méditations d'Alisea, une activité qui associe la sonothérapie à plusieurs pratiques complémentaires de bien-être. Elle propose des séances de méditation sonore, en individuel ou en groupe, ainsi que des séances d'acupuncture sonore réalisées à l'aide de diapasons thérapeutiques. Ces temps de soin s'appuient sur les vibrations et les fréquences pour accompagner la détente et la relaxation profonde. À côté de la sonothérapie, elle pratique également plusieurs massages de bien-être, comme le massage métamorphique, le massage aux pierres chaudes, le massage énergétique tibétain, le massage aux minéraux ainsi que le soin lahochi. Elle conseille aussi en lithothérapie et propose des instruments de sonothérapie comme des bols tibétains et des carillons. Barbara organise par ailleurs des ateliers et des séjours bien-être, destinés aussi bien aux particuliers qu'aux associations, aux entreprises ou dans le cadre de comités sociaux et économiques. Cette dimension collective complète son activité individuelle et permet de faire découvrir la sonothérapie à un plus large public dans le sud Ardennes. Sa pratique s'inscrit dans une approche de bien-être et de détente. Elle ne remplace pas un suivi médical et ne vise pas à traiter des pathologies. Les séances proposées s'adressent aux adultes en recherche d'un moment de calme, de relâchement des tensions ou de découverte des soins vibratoires.

« Sonothérapeute à Terron-sur-Aisne (Vouziers), méditation sonore et acupuncture sonore aux diapasons »

Magda Flora

Sonothérapie Massage bien-être (général)

34 Rue de Warcq, 08000 Charleville-Mézières

Magda Flora exerce la sonothérapie à Charleville-Mézières, au sein de son cabinet Ô Pays des Merveilles, rue de Warcq. Elle propose des séances de massage sonore et de relaxation par le son, une pratique de bien-être qui s'appuie sur les vibrations produites par différents instruments pour accompagner un temps de détente profonde. Pendant ses séances, elle utilise notamment des bols tibétains, un gong, un tambour océan, un bâton de pluie, des bols de cristal, un tubalophone, un tambour chamanique ainsi que des carillons Koshi et Zaphir. Elle fait aussi appel à sa voix, dans une approche qui mêle chant et vibration sonore. Les bols peuvent être posés directement sur le corps ou disposés autour de la personne allongée, pour que les vibrations soient ressenties au plus près. L'objectif de ces séances est de favoriser le lâcher prise et la détente, dans un cadre calme propice à la relaxation. Magda Flora accueille avec douceur et prend le temps d'installer un climat de confiance avant de commencer le soin, que ce soit en cabinet, en salle ou en extérieur selon les demandes. Elle s'est formée à plusieurs techniques complémentaires au fil des dernières années, avec une formation en massage sonore en 2021, une formation à l'équilibrage énergétique la même année, une formation au tambour chamanique en 2022, une formation à la relaxation sonore en 2022 également, puis une formation au chant spontané en 2023. Cette progression illustre une pratique construite pas à pas, à travers plusieurs stages spécialisés dans l'univers de la sonothérapie. La sonothérapie proposée par Magda Flora s'inscrit dans une démarche de bien-être et de détente. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne prétend traiter aucune pathologie. Les séances s'adressent aux adultes souhaitant s'accorder un moment de pause sensorielle, se libérer de tensions accumulées ou simplement découvrir cette pratique sonore dans les Ardennes.

« Sonothérapeute à Charleville-Mézières, massage sonore aux bols tibétains et instruments vibratoires »

Sophie Lacour

Sonothérapie Yoga

6 Rue de Mon Plaisir

Sophie Lacour a fondé LagomYoga en 2023, un studio de yoga et de sonothérapie installé à Givet, à la pointe nord du département des Ardennes. Pensé comme un lieu à taille humaine, le studio accueille les pratiquants en très petits groupes, dans un cadre chaleureux et convivial propice à une pratique attentive. À LagomYoga, la pratique du Hatha Yoga occupe une place centrale, déclinée sous plusieurs formes pour s'adapter aux besoins et aux niveaux de chacun : postures tenues, respiration consciente et temps de relâchement. Sophie Lacour propose également le Vinyasa, une pratique plus dynamique où les mouvements s'enchaînent au rythme du souffle, ainsi que le yoga prénatal, destiné aux femmes enceintes qui souhaitent accompagner cette période par une pratique douce et adaptée. Le studio propose par ailleurs des séances de sonothérapie, sous la forme de bains sonores appelés « Relax & Sound » : ces temps combinent méditation, exercices de respiration (pranayama) et bain sonore aux bols tibétains et bols de cristal, disposés autour du corps du pratiquant. Ces séances sont proposées en groupe restreint, avec une possibilité de réservation individuelle. Les cours de yoga et les séances de sonothérapie de LagomYoga s'adressent à un public adulte, débutant ou déjà familiarisé avec la pratique, ainsi qu'aux femmes enceintes pour le yoga prénatal. La taille réduite des groupes - une poignée de personnes au maximum - permet à Sophie Lacour d'accompagner chaque pratiquant avec attention, en ajustant les postures et le rythme de la séance. Les cours ont lieu au studio LagomYoga à Givet, en présentiel, sur inscription ; certaines propositions sont également accessibles à distance. Une période de découverte permet aux nouveaux pratiquants de tester différents cours avant de s'engager sur un rythme régulier.

« Studio de yoga et sonothérapie à Givet - Hatha Yoga, Vinyasa, yoga prénatal et bains sonores »