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Leïla Benjamia

Coaching (général)

110 avenue du Général Gallieni, 10300 Sainte-Savine

Leïla Benjamia est coach certifiée, fondatrice du cabinet Asgan Coaching, basé à Sainte-Savine, dans l'agglomération troyenne. Son parcours professionnel s'est construit sur trois continents — Amérique, Afrique et Europe — au sein d'environnements variés, de la multinationale à la petite et moyenne entreprise. Salariée, puis cadre, puis entrepreneure, elle a traversé elle-même les enjeux qu'elle accompagne aujourd'hui chez ses clients : gestion des priorités, équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, prise de décision et leadership. Sa pratique de coach s'appuie sur une formation certifiée et reconnue par l'État français, complétée par un diplôme canadien en techniques d'éducation à l'enfance et par un diplôme en management et gestion. Elle inscrit son activité dans le respect des codes de déontologie portés par les grandes fédérations du secteur : International Coach Federation (ICF), Société Française de Coaching (SFCoach) et European Mentoring and Coaching Council (EMCC). Son accompagnement conjugue une écoute bienveillante, une méthodologie rigoureuse et une mise en action concrète, avec des outils adaptés à chaque situation. Elle intervient principalement en coaching individuel, pour des adultes traversant une période de questionnement, de reconversion ou de transition de vie, ou souhaitant retrouver de la confiance et de l'équilibre au quotidien. Elle accompagne également des demandes plus ciblées, comme la clarification de priorités avant une prise de décision, la gestion d'une situation bloquée, ou le soutien lors d'une transition professionnelle. Son activité couvre aussi le coaching familial et le coaching en entreprise. Les accompagnements se déclinent en formats courts, centrés sur une problématique précise et une prise de décision rapide, ou en parcours plus construits autour d'un changement de vie plus global. Les séances peuvent se dérouler en présentiel, en visioconférence, ou en extérieur, selon les préférences de la personne accompagnée. Le premier contact se fait via une consultation de découverte, qui permet de clarifier la demande avant tout engagement.

« Coach certifiée à Sainte-Savine — épanouissement personnel, professionnel et familial »

Brigitte Clemens

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Sexothérapie

25 rue Voltaire, 10000 Troyes

Brigitte Clemens exerce comme coach de vie à Troyes, au sein de son cabinet « Nouveaux Regards sur la Vie », situé rue Voltaire à quelques minutes de la gare. Après une longue carrière de quarante ans dans l'enseignement, elle s'est reconvertie pour se consacrer à l'accompagnement individuel, avec la conviction que chacun dispose des ressources nécessaires pour mieux comprendre ses blocages et agir durablement sur son bien-être. Sa pratique s'appuie sur l'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), une méthode qui s'appuie sur les apports des neurosciences pour aider la personne à identifier ses modes de fonctionnement et à mettre en place des leviers de changement concrets. Elle résume sa philosophie d'accompagnement en trois principes : pas de jargon, pour rendre les neurosciences accessibles à tous ; pas de magie, pour s'appuyer sur des repères validés plutôt que sur des promesses ; et pas de préjugés, pour garantir un accueil inconditionnel, sans jugement. Elle mobilise également des outils issus de la Communication Non Violente. Son accompagnement s'adresse à des personnes confrontées à des problématiques variées : gestion du stress, difficultés relationnelles ou parentales, périodes de transition telles qu'un deuil, un passage à la retraite ou l'adolescence d'un enfant, ou encore un besoin de retravailler la confiance en soi. Elle propose aussi un accompagnement pour préparer un entretien ou une reconversion professionnelle. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, du lundi au samedi ; certains suivis peuvent se poursuivre en visioconférence. En complément, Brigitte Clemens anime des ateliers thématiques — découverte de l'ANC, gestion des modes mentaux, parentalité — ainsi que des séances de marche, pensées comme un temps d'échange en mouvement. Au-delà de son cabinet, elle met son expérience au service d'engagements associatifs, en accompagnant des groupes de personnes en situation de handicap ainsi que des auteurs et autrices de violences, dans une démarche de prévention et de responsabilisation. Elle s'inscrit dans une démarche de transparence et de formation continue, en cherchant à adapter, dans la mesure du possible, ses modalités d'accompagnement aux contraintes de chacun.

« Coach de vie certifiée ANC à Troyes — stress, transitions, confiance en soi »

Laura Monfray

Coaching (général)

Troyes, France

Laura Monfray est coach de vie, installée à Troyes, où elle accompagne des particuliers dans leur développement personnel et leur épanouissement relationnel. Son travail s'articule autour de la reconnexion à soi, de la confiance en soi et de l'intelligence relationnelle : elle aide ses clients à mieux comprendre leurs schémas émotionnels et leurs modes de fonctionnement pour retrouver de la clarté dans leurs choix de vie. Elle définit son approche comme globale, bienveillante et centrée sur la conscience de soi : plutôt que de proposer des solutions toutes faites, elle privilégie un accompagnement qui permet à la personne de reprendre conscience de son propre pouvoir d'action. Le travail porte notamment sur la gestion des émotions, l'affirmation de soi, la communication interpersonnelle et la sortie de schémas relationnels répétitifs. Laura Monfray s'adresse en priorité aux femmes et aux entrepreneurs qui traversent une période de perte de sens, de manque de confiance, de difficulté à poser des limites ou de dépendance affective. Ses accompagnements conviennent également à toute personne souhaitant mieux se connaître et transformer la qualité de ses relations, dans la sphère personnelle comme professionnelle. Un premier échange, appelé « Appel Déclic », permet de faire connaissance et de cerner la demande avant tout engagement. Les accompagnements plus approfondis prennent la forme de parcours de plusieurs séances, construits sur mesure selon les objectifs de la personne, avec un fil conducteur qui associe écoute, prise de recul et mise en action progressive. Laura Monfray s'est formée au coaching auprès de l'école Paradox School, fondée par le conférencier et coach David Laroche, dont elle est diplômée en 2026. Cette formation vient consolider une pratique construite autour de l'écoute active et de l'accompagnement du changement. Les séances se déroulent à Troyes ainsi qu'à distance, en visioconférence, ce qui permet un accompagnement flexible adapté aux disponibilités de chacun.

« Coach de vie à Troyes — confiance en soi, émotions et relations »