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Christophe Coulon

Shiatsu Massage bien-être (général)

30 Grande Rue, 10400 Gumery, France

Christophe Coulon est praticien en Shiatsu installé à Gumery, dans l'Aube, à une dizaine de minutes de Nogent-sur-Seine. Son parcours vers cette pratique s'est construit après plusieurs épreuves personnelles marquantes : des périodes de burn-out professionnel, un divorce et une maladie grave traversée. Ces expériences lui ont donné une compréhension intime du mal-être et de l'épuisement, qu'il met aujourd'hui au service d'un accompagnement bienveillant et à l'écoute de ceux qui traversent des moments difficiles. Il s'est formé pendant trois ans au Shiatsu et au Do In à l'école Shiatsu Do, à Paris, et détient le titre RNCP de Spécialiste en Shiatsu ainsi qu'une certification d'animateur Do In et de Shiatsu sur chaise. Il est affilié au Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS), dans le cadre duquel il bénéficie d'une assurance professionnelle couvrant sa pratique. Le Shiatsu qu'il propose est une technique manuelle d'origine japonaise agissant, selon son approche, à la fois sur le plan physique, psychique et spirituel : il s'agit de travailler sur le corps pour aider à relâcher des tensions accumulées et des tristesses parfois enfouies depuis longtemps. En complément, il anime des séances de Do In, une méthode d'automassage et de circulation énergétique que chacun peut ensuite pratiquer seul au quotidien pour entretenir son équilibre. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche d'apaisement, de gestion du stress ou de mieux-être general, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de détente à leurs équipes. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet de Gumery, à domicile dans un rayon d'environ 30 km couvrant l'Aube, l'Yonne et la Seine-et-Marne, ou en entreprise dans un rayon élargi. Christophe Coulon reçoit sur rendez-vous, la prise de contact pouvant se faire via un formulaire en ligne, un calendrier de réservation ou par téléphone.

« Spécialiste certifié en Shiatsu et Do In à Gumery, près de Nogent-sur-Seine »

Julie Duthoy

Massage bien-être (général)

Aubenas

Julie Duthoy exerce à Aubenas, en Ardèche, en tant que thérapeute et praticienne en soins manuels et énergétiques. Son parcours est né d'un intérêt de longue date pour le développement personnel et l'accompagnement de l'autre : elle se forme d'abord au massage, puis à diverses pratiques psycho-corporelles et énergétiques, avant de rencontrer l'ostéopathie fluidique, une approche qui structure aujourd'hui sa pratique de thérapeute. Elle propose plusieurs types d'accompagnement, dont l'Access Bars®, une méthode de soin énergétique qui consiste à effleurer avec douceur 32 points situés sur la tête. Cette approche est présentée par sa méthode d'origine comme un moyen de favoriser la détente profonde du corps et le lâcher-prise face aux pensées et schémas qui limitent la personne dans ses choix de vie. Julie Duthoy propose également des massages ostéo-énergétiques, un massage en duo, un micro-massage crânien, ainsi qu'un accompagnement psycho-corporel plus large, associant écoute et travail manuel. Ses accompagnements s'adressent à toute personne adulte souhaitant un temps de pause, de détente ou d'écoute, que ce soit pour explorer l'Access Bars® pour la première fois, bénéficier d'un massage bien-être ou sportif, ou entamer un travail psycho-corporel plus approfondi. Une séance d'Access Bars® débute par un échange sur ce qui amène la personne vers cette méthode et sur ce qu'elle souhaite voir évoluer ; une intention est posée pour la séance. Installée confortablement sur une table de massage, la personne reçoit ensuite l'effleurement successif des 32 points de la tête. La séance se termine par un temps d'échange sur le ressenti vécu. Une séance dure généralement autour d'une heure. Julie Duthoy s'est formée à la technique de l'EMDR, spécialité psychotraumatisme, aux côtés d'une psychologue clinicienne, ainsi qu'à la méthode neuro-sensorielle PEACE et à l'ostéopathie fluidique ; elle poursuit actuellement une formation en ostéopathie somato-émotionnelle. Elle est également praticienne en massage bien-être et sportif et praticienne Access Bars®. Elle reçoit à son cabinet d'Aubenas, en Ardèche, uniquement sur rendez-vous. Elle est joignable via son site internet et présente son activité sur Facebook et Instagram.

« Praticienne Access Bars® et thérapies manuelles énergétiques à Aubenas, en Ardèche »

Sébastien Tapprest

Shiatsu Massage bien-être (général)

19 Rue Georges Clémenceau, 10270 Lusigny-sur-Barse, France

Sébastien Tapprest est praticien en Shiatsu à Lusigny-sur-Barse, dans l'Aube, à proximité de Troyes. Il a exercé pendant une vingtaine d'années comme infirmier avant de se consacrer pleinement à la pratique du Shiatsu, un massage japonais traditionnel qu'il a lui-même découvert pour composer avec une spondylarthrite ankylosante, une pathologie rhumatismale chronique. Cette expérience personnelle de la douleur et du soulagement par une approche naturelle a nourri sa décision de se former puis d'en faire son métier. Il a obtenu son certificat de praticien en Shiatsu en 2009 à l'École Champenoise de Shiatsu Traditionnelle, puis le titre professionnel RNCP de Spécialiste en Shiatsu en 2017, délivré sous l'égide du Syndicat Professionnel de Shiatsu. Il s'est notamment formé au style Namikoshi, une forme de Shiatsu reconnue comme médecine conventionnelle au Japon, et poursuit régulièrement des stages de perfectionnement pour affiner sa pratique. Sébastien Tapprest propose des séances de Shiatsu fondées sur un ensemble de pressions effectuées avec les mains, d'étirements et de mobilisations douces, destinées à favoriser une détente profonde et durable et à soulager les tensions du quotidien. Il pratique également le Sokuatsu, une variante du Shiatsu où les pressions sont exercées avec les pieds, ainsi que des techniques d'Amma assis et de Do In. Les séances se déroulent habillé, sans huile ni crème, sur un futon, dans un cadre calme. Sa pratique s'adresse à toute personne cherchant à relâcher des tensions physiques et nerveuses, à mieux gérer le stress ou à traverser une période difficile, qu'il s'agisse de douleurs chroniques, de fatigue ou simplement d'un besoin de ressourcement. Grâce à son parcours d'ancien soignant, il porte une attention particulière à l'écoute des besoins de chacun avant d'adapter le déroulement de la séance. Il reçoit à son cabinet de Lusigny-sur-Barse, en périphérie de Troyes, du lundi au vendredi, sur rendez-vous pris par téléphone, SMS, e-mail ou via un formulaire de prise de rendez-vous en ligne.

« Praticien Shiatsu à Lusigny-sur-Barse, ancien infirmier reconverti au bien-être »

Sophie Goclowski

Massage bien-être (général)

1 rue de la Loge Gaulin, 10120 Saint-André-les-Vergers

Sophie Goclowski exerce à Saint-André-les-Vergers, dans l'agglomération de Troyes, où elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet. Issue du milieu médical, elle s'est formée au massage bien-être en 2006 avant de se spécialiser progressivement dans la réflexologie à partir de 2016, en combinant approches modernes, médecine traditionnelle chinoise et techniques réflexo-réflexes. Sa pratique associe le massage bien-être classique à la réflexologie plantaire, palmaire, faciale-crânienne et dorsale, avec une spécialisation particulière autour de la périnatalité : suivi de grossesse, accompagnement des parcours de PMA/FIV, et réflexologie pédiatrique pour bébés, enfants et adolescents. Sa clientèle est principalement composée de femmes, de futures mamans et d'enfants, mais ses séances de massage bien-être s'adressent à un public plus large en quête de détente et de récupération.

« Réflexologue et praticienne en massage bien-être à Saint-André-les-Vergers (Aube) »

Amandine De Bodt

Massage bien-être (général) Naturopathie

22 Boulevard du 14 Juillet, 10000 Troyes

Amandine De Bodt exerce à Troyes, dans l'Aube, où elle a fondé Natur'eau Amandine, un cabinet réunissant naturopathie, réflexologie énergétique chinoise et accompagnement périnatal. Elle s'est formée en naturopathie auprès d'ADNR Formations et complète régulièrement ses compétences par des spécialisations en nutrition, micronutrition, phytothérapie et aromathérapie périnatale. Son activité est particulièrement orientée vers l'accompagnement des femmes, des futurs parents et des jeunes familles, à différentes étapes : désir de conception, grossesse, post-partum et petite enfance. Elle intervient notamment en tant que doula, un rôle d'accompagnement non médical durant la période périnatale, et a suivi le parcours de formation de l'école de Sonia Krief, dont elle se présente comme ambassadrice. Parmi les techniques qu'elle propose figurent la réflexologie énergétique chinoise, différents massages de bien-être adaptés à la grossesse, au post-partum et aux nourrissons, ainsi que des séances de naturopathie pour enfants. Elle indique par ailleurs être membre du Syndicat des Professionnels Naturopathes (SPN). Le cabinet, situé à Troyes, accueille les consultations du lundi au samedi, sur rendez-vous, avec des horaires étendus en fin de semaine.

« Naturopathe, réflexologue et doula à Troyes, spécialisée en accompagnement périnatal. »

Sandrine Monchal

Massage bien-être (général) Naturopathie Sophrologie Soins énergétiques (général)

3 rue des Moulins, 10200 Fontaine

Sandrine Monchal exerce à Fontaine, dans l'Aube, une pratique qui associe sophrologie, naturopathie et accompagnement énergétique. Elle résume elle-même son positionnement ainsi : « Parce que je ne suis pas qu'une sophrologue. Et vous n'êtes pas qu'un symptôme. » Cette approche globale s'est construite au fil de plusieurs cursus de formation menés entre 2023 et 2025. Elle a d'abord suivi une formation en sophrologie à l'Institut de Formation de Sophrologie de Paris en 2023, avant d'obtenir un diplôme de naturopathie à l'École Naturopathique Approfondie et Médecines Naturelles de Complément de Mont-sous-Vaudrey en 2024. Elle s'est ensuite spécialisée dans l'accompagnement des troubles du neurodéveloppement (TSA, TDAH, troubles dys, haut potentiel intellectuel) à travers plusieurs certifications obtenues en 2025, dont le programme éducatif à destination des parents PEHP selon la méthode Barkley, reconnu par la Haute Autorité de Santé. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique s'adresse en priorité aux personnes neurodivergentes et à leurs proches, aux parents d'enfants présentant un TDAH ou un trouble oppositionnel, ainsi qu'aux personnes ayant vécu des traumatismes ou des violences. Elle propose des séances de sophrologie, des consultations de naturopathie, des massages du corps et des soins énergétiques, ainsi que des formules d'accompagnement combinant plusieurs de ces approches sur la durée. Sandrine Monchal reçoit à son cabinet de Fontaine ainsi qu'à la Maison de Santé de Colombey-les-Deux-Églises, et propose également un accompagnement à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Elle organise par ailleurs des stages et des temps de retraite.

« Sophrologue et naturopathe à Fontaine, spécialisée dans l'accompagnement de la neurodiversité »

Alexandra Marty

Shiatsu Massage bien-être (général)

2 Grande Rue, 10210 Lantages

Alexandra Marty exerce le shiatsu à Lantages, dans l'Aube, depuis l'obtention de son diplôme en 2019. Elle construit sa pratique autour de la médecine chinoise, qu'elle utilise comme un outil de rééquilibrage à la fois corporel et émotionnel. Elle propose plusieurs formats de séances de shiatsu. Certaines se concentrent sur le relâchement des tensions physiques et le rééquilibrage énergétique, avec un travail corporel assez direct. D'autres laissent davantage de place à l'échange et relient le corps, les émotions et la conscience dans un accompagnement plus global. Elle propose aussi des séances de shiatsu à l'huile, pour un relâchement plus profond, ainsi que des soins du visage inspirés du kobido, une technique japonaise de massage facial. Ses séances s'adressent aux adultes qui souhaitent ralentir, se reconnecter à leurs ressentis et retrouver un équilibre physique et émotionnel. Elle propose également des parcours de plusieurs séances pour les personnes qui préfèrent s'inscrire dans un suivi régulier plutôt que dans une séance isolée. Chaque séance se déroule habillé, par des pressions des doigts et des paumes le long des méridiens utilisés en médecine chinoise, accompagnées d'étirements doux. Alexandra Marty présente chaque rendez-vous comme une invitation à ralentir et à redevenir actrice de son propre équilibre, plutôt qu'un soin reçu passivement. Diplômée en shiatsu depuis 2019, elle a par la suite enrichi sa pratique en s'initiant au kobido, qu'elle propose désormais comme un soin du visage à part entière, aux côtés de ses séances de shiatsu. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Lantages, à quelques minutes de Troyes, et communique sur ses séances via Facebook et Instagram.

« Shiatsu et soins du visage kobido à Lantages, dans l'Aube. »

Audrey Gerard

Pilates Massage bien-être (général) Reiki Médecine traditionnelle chinoise

6 Rue du Haut, 10270 Laubressel

Audrey Gerard exerce à Laubressel, dans l'Aube, sous l'enseigne « Eywa ». Praticienne depuis 2017, elle a suivi un parcours de formation jusqu'au niveau maître en Reiki Usui et Reiki Karuna, puis a complété son accompagnement par le Chi Nei Tsang, un massage abdominal issu des traditions taoïstes, ainsi que par des cours de Pilates. Son accompagnement s'articule autour du Reiki, technique de soin énergétique par imposition des mains, et du Chi Nei Tsang, un massage doux du ventre destiné à favoriser la détente globale. Elle propose également des séances de massage bien-être du corps, orientées sur le relâchement des tensions et la détente des méridiens, ainsi que des cours de Pilates pour travailler la posture et la mobilité. Elle reçoit des personnes en recherche de détente face à la fatigue, au stress ou à des tensions du quotidien, dans un cadre calme et confidentiel. Chaque séance débute par un temps d'échange sur les besoins de la personne, suivi d'une présentation de la technique choisie, avant d'entrer progressivement dans le soin proprement dit. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou à distance selon les techniques. Son parcours de formation comprend le Reiki Usui et le Reiki Karuna jusqu'au niveau maître, une formation en Chi Nei Tsang (massage abdominal) et une formation à l'enseignement du Pilates. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Laubressel, aménagé dans un espace en bois dédié à la pratique.

« Maître Reiki, Chi Nei Tsang et massage bien-être à Laubressel »

Julia Lechau

Massage bien-être (général)

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Julia Lechau exerce en Ardèche comme réflexologue et praticienne en massage bien-être, entre Aubenas et Meyras. Engagée depuis 2004 dans les métiers de l'aide à la personne, elle s'est orientée vers le massage en 2008 puis vers la réflexologie plantaire en 2013. Elle décrit sa manière de travailler comme fondée sur la bienveillance, le non-jugement et le respect de la personne accueillie, des valeurs qui structurent chacune de ses séances. Sa pratique associe plusieurs techniques manuelles : le massage abhyanga, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi que la réflexologie plantaire, qu'elle aborde à la lumière de l'énergétique chinoise. Elle propose également un massage à l'huile adapté aux besoins de chacun et un massage prénatal destiné aux futures mères. Ces prestations s'adressent à un public large : particuliers en recherche de détente ou de mieux-être corporel, femmes enceintes, ainsi que salariés d'entreprises qui font appel à elle pour des interventions de bien-être au travail. Le massage amma assis, pratiqué habillé et sans huile, se prête particulièrement bien à ce type d'intervention en milieu professionnel. Les séances sont modulables et peuvent durer une heure, une heure trente ou deux heures, en fonction de la formule choisie et des besoins exprimés. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange destiné à cerner l'état du moment et les attentes, avant la réalisation du soin proprement dit, que ce soit un massage ou une séance de réflexologie plantaire. Julia Lechau s'est formée aux techniques qu'elle pratique aujourd'hui : le massage abhyanga d'inspiration ayurvédique, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi qu'une approche de la réflexologie plantaire éclairée par l'énergétique traditionnelle chinoise. Elle reçoit dans deux lieux d'exercice en Ardèche, l'un à Aubenas et l'autre à Meyras, et se déplace également à domicile ou en entreprise selon les demandes. Plusieurs mutuelles remboursent tout ou partie de ses prestations.

« Réflexologie plantaire et massages bien-être à Aubenas et Meyras, dans la bienveillance. »

Lauriane Yager

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Naturopathie Sophrologie

38 rue d'Aube, 10200 Bar-sur-Aube

Ancienne manipulatrice en électroradiologie médicale, Lauriane Yager a opéré une reconversion vers les approches naturelles du bien-être et exerce aujourd'hui à Bar-sur-Aube au sein de son activité LysNaturo. Son parcours dans le soin, d'abord dans un cadre médical puis dans l'accompagnement naturopathique, nourrit une approche attentive et rigoureuse de chaque suivi. Elle propose un accompagnement en naturopathie, envisagé comme un suivi global prenant en compte les dimensions physique et émotionnelle de la personne. À cet accompagnement s'ajoutent des soins plus spécifiquement corporels : la réflexologie énergétique chinoise, qui travaille sur des points d'énergie au niveau des pieds, des mains et du visage, le massage californien aux mouvements amples et enveloppants, le massage Amma assis pratiqué habillé sur chaise ergonomique, ainsi que la sophro-relaxologie, orientée vers la détente et la gestion du stress. Ses accompagnements s'adressent à toute personne souhaitant être soutenue dans une démarche de mieux-être, que ce soit pour un accompagnement au sevrage tabagique, une meilleure gestion du stress et des émotions, un rééquilibrage alimentaire ou des troubles du sommeil. Une séance de naturopathie débute par un bilan initial complet et minutieux, à l'aide d'outils d'objectivation permettant de mieux cerner les besoins de la personne ; des fiches conseils personnalisées sont ensuite remises, avec un suivi dans la durée. Les séances de massage ou de sophro-relaxologie, plus ponctuelles, offrent quant à elles un temps de détente immédiat. Lauriane Yager exerce du lundi au samedi matin sur rendez-vous, à son cabinet de Bar-sur-Aube, et propose certains suivis à distance pour faciliter l'accès à ses accompagnements.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Bar-sur-Aube (LysNaturo) »

Octavie d'Hauthuille

Massage bien-être (général)

5 rue Jaubert, 13100 Aix-en-Provence

Octavie d'Hauthuille est thérapeute et praticienne en massage bien-être, installée à Aix-en-Provence où elle a fondé le cabinet Ma Bulle, rue Jaubert. Son parcours de formation, engagé depuis près de vingt ans, débute en 2007 par des spécialisations en massages thaïlandais, californien, prénatal et postnatal, se poursuit avec une initiation au Reiki en 2010, puis, en 2012, par une certification en drainage lymphatique manuel selon la méthode du Dr Vodder auprès de l'ADLV. Entre 2012 et 2019, elle complète ce socle par une formation en Chi Nei Tsang, en somato-thérapie et en fasciathérapie, puis explore l'aromathérapie, l'olfactothérapie et la dermothérapie. Plus récemment, entre 2022 et 2025, elle s'est formée au massage pour femmes enceintes, à l'approche psychogestionnelle, à la communication non violente et à l'accompagnement de l'être. Elle se définit comme thérapeute et énergéticienne, attentive à être à l'écoute de l'autre, de son corps et de son être, par la présence et le toucher. Le drainage lymphatique manuel qu'elle pratique suit le tracé naturel de la circulation lymphatique, par des gestes lents effectués avec les doigts et la paume des mains, sans huile en contact direct avec la peau. Les séances, d'une durée de 60 ou 90 minutes, se déroulent sur rendez-vous au cabinet Ma Bulle, rue Jaubert à Aix-en-Provence. Octavie d'Hauthuille propose également des massages bien-être et un accompagnement psychogestionnel, qui viennent compléter son offre de drainage lymphatique.

« Drainage lymphatique manuel méthode Vodder à Aix-en-Provence — cabinet Ma Bulle »

Angélique Montagnier

Somatothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Angélique Montagnier exerce comme somatothérapeute à Aubenas, en Ardèche, après une reconversion professionnelle. Elle travaillait auparavant comme ingénieure en environnement avant de se former à l'accompagnement par le corps. Elle s'est formée en 2011 à la méthode de somatothérapie en Relation d'Aide par le Toucher, mise au point par Jean-Louis Abrassart à partir de 1988, qui combine écoute verbale et travail corporel. Sa pratique, présentée comme non réglementée sur le plan médical et paramédical, s'adresse aux personnes traversant des périodes de stress, de choc émotionnel, de deuil, de séparation ou de douleurs chroniques, ainsi qu'à celles qui cherchent à mieux comprendre des réactions de dissociation ou des séquelles de traumatismes. En séance, le travail verbal s'accompagne de techniques de toucher variées. Massage californien, shiatsu, réflexologie plantaire, relaxation coréenne ou travail énergétique sont choisis selon ce qui convient à la personne et au moment de la séance. Les consultations peuvent se faire au cabinet ou à distance, en français ou en anglais. Angélique Montagnier reçoit sur rendez-vous, le lundi après-midi, le jeudi et le vendredi, rue Jean Jaurès à Aubenas.

« Somatothérapeute à Aubenas, accompagnement par la parole et le toucher »