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Odile Lejeune

Méthode Feldenkrais / Eutonie

16 rue Erckmann Chatrian, 67000 Strasbourg

Odile Lejeune enseigne la méthode Feldenkrais à Strasbourg. Titulaire d'un master en philosophie obtenu en 2006 et d'une expérience antérieure en médiation numérique universitaire, elle est également danseuse contemporaine de formation. Elle s'est formée à la méthode Feldenkrais de 2013 à 2016 à l'école Self Wise, à Paris, sous la direction pédagogique de Paul Newton, et est certifiée par la Fédération Feldenkrais France et par l'International Feldenkrais Federation. Elle propose des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, dispensés chaque semaine dans plusieurs lieux strasbourgeois, ainsi que des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle. Les cours collectifs consistent en des séquences de mouvements guidés verbalement, réalisés le plus souvent allongé au sol, qui invitent à explorer différentes façons de bouger pour affiner la conscience corporelle. Son public est composé aussi bien d'étudiants, dans le cadre de cours universitaires, que d'adultes venus pour améliorer leur confort de mouvement au quotidien, prévenir des douleurs liées à des postures répétées, ou accompagner une pratique sportive ou artistique. Elle anime par ailleurs, une fois par mois, des ateliers thématiques le samedi, coanimés avec un autre praticien Feldenkrais strasbourgeois, permettant d'approfondir un thème précis sur une demi-journée. Odile Lejeune propose des séances individuelles sur rendez-vous à son cabinet de Strasbourg, ainsi que plusieurs créneaux de cours collectifs hebdomadaires réguliers.

« Méthode Feldenkrais : Prise de Conscience par le Mouvement à Strasbourg »

David Vivarès

Méthode Feldenkrais / Eutonie

5 avenue de la Liberté, 67000 Strasbourg

David Vivarès enseigne la méthode Feldenkrais à Strasbourg, où il propose à la fois des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement et des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle. Ancien conservateur de bibliothèque et philosophe de formation, également écrivain, il pratique le yoga depuis plus de trente ans avant de se tourner vers la méthode Feldenkrais, qu'il enseigne après une formation certifiante de quatre ans suivie à Paris et validée en 2020. La méthode Feldenkrais propose, à travers des séquences de mouvements lents et attentifs, d'explorer et d'améliorer la qualité du mouvement, la posture et la coordination. En cours collectif, les personnes suivent verbalement des consignes de mouvement allongées au sol ; en séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle, le praticien guide le mouvement par un toucher précis et non invasif. David Vivarès s'adresse à un public large : sportifs souhaitant affiner leurs appuis, artistes et danseurs, personnes âgées, personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap, ainsi que toute personne en démarche de rééducation ou simplement désireuse de mieux se mouvoir au quotidien. Ses cours collectifs se déroulent chaque semaine à Strasbourg, en présentiel comme en visioconférence, et il anime ponctuellement des ateliers thématiques d'une demi-journée ouverts à tous niveaux. Il propose des séances individuelles sur rendez-vous à Strasbourg, ainsi que plusieurs créneaux de cours collectifs répartis dans différents lieux de la ville.

« Méthode Feldenkrais : cours collectifs et séances individuelles à Strasbourg »

Viviane Naal

Méthode Feldenkrais / Eutonie

1 rue du Pivert, 67710 Wangenbourg-Engenthal

Viviane Naal enseigne l'Eutonie Gerda Alexander dans le Bas-Rhin, avec des cours réguliers à Strasbourg et des ateliers mensuels à Colmar. Diplômée en 1992 après une formation à temps plein de quatre années consécutives suivie à l'école de Genève, elle enseigne cette méthode depuis plus de trente ans. L'Eutonie est une méthode de conscience corporelle fondée par Gerda Alexander, qui propose, par l'exploration du tonus musculaire et de la respiration, d'affiner la perception que l'on a de son propre corps. Les séances se déroulent en position allongée, assise ou debout, à l'aide d'exercices simples et de supports variés qui invitent à observer les sensations corporelles. Viviane Naal propose cette pratique dans une démarche de développement personnel, non comme une formation professionnelle : elle s'adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître corporellement, gérer les tensions du quotidien ou accompagner une démarche de mieux-être global. Un cours hebdomadaire se déroule à Strasbourg le lundi soir. Des ateliers trimestriels d'une demi-journée sont également proposés à Strasbourg le samedi, ainsi que des ateliers mensuels à Colmar, le troisième samedi de chaque mois. Elle recommande à chaque participant de prévoir une tenue souple et une couverture pour les exercices au sol.

« Eutonie Gerda Alexander : cours et ateliers en Alsace »