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Stéphanie Mouget

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

9, Rue Pierre Semard, Les Cras, Parc des Chaprais, Besançon, Doubs, Bourgogne-Franche-Comté, France métropolitaine, 25000, France

Stéphanie Mouget est praticienne en massage bien-être et thérapeute psychocorporelle, installée à Besançon. Après une reconversion professionnelle, elle se forme durant plusieurs années aux techniques manuelles venues d'Asie et d'Europe, avant de compléter son parcours par une formation longue, menée en France et en Belgique, consacrée à la relation d'aide par le toucher. Sa pratique repose sur l'idée que le corps et l'esprit ne peuvent être dissociés : chaque séance associe geste manuel et écoute attentive, dans une approche qu'elle qualifie elle-même de holistique. Elle propose plusieurs techniques de massage bien-être, dont le massage californien, le shiatsu, la relaxation coréenne, la réflexologie plantaire et le massage métamorphique. Ces soins, pratiqués sur futon, visent à dénouer les tensions physiques accumulées et à favoriser un relâchement profond du corps. En parallèle, elle accompagne aussi les personnes traversant des périodes de vie plus délicates - fatigue, mal-être, questionnements personnels - grâce à un travail psychocorporel qui associe toucher thérapeutique et parole. Ses séances s'adressent aux adultes et aux adolescents en recherche de détente, de mieux-être ou d'un espace d'écoute bienveillant, sans viser à remplacer un suivi médical ou psychothérapeutique. Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les besoins et l'état du moment, avant le soin manuel proprement dit, réalisé habillé ou en tenue légère selon la technique choisie. Le rythme, la pression et la durée sont ajustés à la demande de chacun, dans un cadre calme et rassurant, propice au lâcher-prise. Sa formation initiale de praticienne en massage bien-être remonte à 2019. Elle s'est ensuite spécialisée dans l'accompagnement psychocorporel en 2021, puis a suivi un cursus de plusieurs années consacré à la relation d'aide par le toucher, achevé en 2022. Elle reçoit sur rendez-vous dans son cabinet à Besançon, du lundi au samedi.

« Praticienne en massage bien-être et thérapie psychocorporelle à Besançon »

Géraldine André

Qi Gong Soins énergétiques (général) Médecine traditionnelle chinoise

4 rue de Trey, 25000 Besançon

Géraldine André enseigne le Qi Gong à Besançon depuis 2006, au sein de l'association « Les Sens du Qi Gong ». Sa pratique personnelle remonte à plus de vingt-cinq ans : elle a découvert la discipline très tôt puis s'est formée pendant plusieurs années avant de se consacrer à l'enseignement à titre indépendant à partir de 2016. Elle propose des cours collectifs hebdomadaires de Qi Gong à Besançon et dans les environs (notamment à Châtillon-le-Duc), organisés en cycles progressifs autour des mouvements traditionnels, de la respiration et de l'ancrage corporel. Des stages thématiques viennent compléter cette offre au fil de l'année. En complément, elle reçoit en séance individuelle pour des massages Chi Nei Tsang (massage énergétique du ventre et des organes internes) ainsi que pour des séances d'Access Bars, une technique de relâchement par légers points de contact sur le crâne. Ces accompagnements individuels s'adressent aux adultes en recherche d'un temps de détente corporelle et de retour au calme, sans viser un objectif thérapeutique ou médical. Une séance de Chi Nei Tsang se déroule allongé, dans un cadre calme, et débute par un temps d'échange avant le massage proprement dit ; une séance d'Access Bars se pratique assis ou allongé, en silence, pendant environ une heure. Sa formation initiale a été validée par un diplôme de l'Institut Européen de Qi Gong (2006) ainsi que par un Certificat de Qualification Professionnelle en Qi Gong délivré par la fédération Sport Pour Tous. Elle s'est ensuite perfectionnée en Chaoyi Fanhuan Qi Gong (niveaux 1 et 2, certifiée), en médecine traditionnelle chinoise (initiation à l'acupuncture et au Tuina), puis en Chi Nei Tsang auprès d'Éric Bâh et de Gilles Marin. Elle a complété son parcours par une formation à l'Access Bars (Access Consciousness) et par des stages de perfectionnement en Malaisie auprès du maître Yap Soon Yeong (2019 et 2024), ainsi que par un séjour d'étude en Chine en 2007. Les cours et séances se déroulent à Besançon. Les personnes intéressées peuvent la contacter directement pour connaître les jours et lieux des cours en cours, ainsi que les disponibilités pour un rendez-vous individuel.

« Qi Gong, Chi Nei Tsang et Access Bars à Besançon »

Gaëlle Pierron

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise

27 rue de Vignier, 25000 Besançon

Gaëlle Pierron enseigne le Qi Gong et pratique le massage énergétique chinois à Besançon, au sein de son espace « Énergie en Marche ». Sa rencontre avec cette discipline remonte à 1999, en Allemagne. Elle s'est ensuite formée à Besançon auprès de Léon Bourgeois, lui-même formé par Yves Réquéna à l'Institut Européen de Qi Gong (IEQG), avant de suivre la formation professionnelle complète de cet institut et de commencer à enseigner en 2006. Elle propose le Zhi Neng Qi Gong, une forme de Qi Gong médical chinois structurée autour de mouvements, de sons et de visualisations destinés à cultiver la circulation de l'énergie. Les cours hebdomadaires réunissent un groupe autour d'un enchaînement progressif, avec une attention portée à la posture, à la respiration et à l'ancrage. Des stages mensuels et des formations professionnelles complètent l'offre collective, ainsi que des retraites initiatiques organisées ponctuellement. En parallèle de l'enseignement collectif, Gaëlle Pierron reçoit en séance individuelle pour des massages énergétiques chinois : Tuina, massage profond de l'abdomen selon la méthode Zhi Neng, accompagnés de conseils de diététique chinoise. Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant un temps de relâchement corporel et de reconnexion à ses sensations, sans viser un objectif thérapeutique particulier. Ses séances individuelles durent généralement entre une heure et demie et deux heures. Une séance débute par un temps d'échange sur l'état du moment, se poursuit par le massage proprement dit, puis se referme par un temps de repos et quelques conseils pratiques adaptés à la personne. Sa pratique s'appuie sur une pédagogie qu'elle décrit comme reposant sur « un cadre solide et ouvert », où chacun est invité à cultiver l'écoute de soi plutôt qu'à reproduire un mouvement de façon mécanique. Elle a complété sa formation par trois séjours d'étude en Chine (2008, 2016 et 2017) auprès de différents maîtres, ainsi que par une certification internationale d'enseignante en Zhi Neng Qi Gong (méthodes 1 et 2, 2016-2017) et une certification en massage énergétique chinois Tuina délivrée par l'IEQG en 2023. Elle est membre de l'Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise. Les cours collectifs et séances individuelles ont lieu à l'espace Énergie en Marche, 27 rue de Vignier à Besançon. Les nouveaux participants peuvent généralement assister à un premier cours d'essai avant de s'inscrire.

« Qi Gong et massage énergétique chinois (Tuina) à Besançon »