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Clara Huchet

Nutrition & diététique

9 rue Aristide Maillol, 18000 Bourges

Clara Huchet est diététicienne diplômée d'État, titulaire d'un BTS Diététique obtenu en 2018. Elle reçoit en cabinet à Bourges ainsi qu'à Saint-Martin-d'Auxigny, dans le Cher, pour accompagner ses patients vers un meilleur équilibre alimentaire. Son accompagnement s'adresse à un public large : personnes souhaitant réajuster leur alimentation au quotidien, personnes en surpoids souhaitant retrouver un poids de forme, sportifs à la recherche d'une alimentation adaptée à leur pratique, femmes enceintes ou allaitantes, enfants et seniors. Elle accompagne aussi les personnes vivant avec un diabète ou des troubles digestifs et du sommeil dans l'adaptation de leur alimentation au quotidien, en complément du suivi médical. Le premier rendez-vous permet de faire un bilan complet des habitudes alimentaires, du mode de vie et des objectifs de la personne, avant de construire ensemble un programme alimentaire personnalisé et progressif. Les consultations de suivi permettent d'ajuster ce programme et de faire le point sur les évolutions. Clara Huchet propose également un accompagnement en couple, pour les personnes souhaitant revoir leur alimentation à deux. Elle reçoit du lundi au vendredi de 9h30 à 18h, avec des créneaux à Bourges les lundis, mercredis et jeudis, et à Saint-Martin-d'Auxigny les mercredis et jeudis. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via Doctolib.

« Diététicienne à Bourges et Saint-Martin-d'Auxigny, dans le Cher »

Virginie Nédélec

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Nutrition & diététique

10 rue Isaac Newton, 18000 Bourges

Virginie Nédélec est diététicienne-nutritionniste, titulaire d'un BTS Diététique complété par un Diplôme Universitaire en Nutrition des Activités Physiques et Sportives obtenu à l'université Paris-Descartes. Elle exerce au Pôle Paramédical de Bourges, dans le Cher, où elle reçoit une patientèle variée pour un accompagnement nutritionnel personnalisé. Elle s'est formée à l'éducation thérapeutique du patient, à l'accompagnement nutritionnel dans le cadre des cancers, ainsi qu'à la micronutrition auprès de l'Institut Européen de Diététique et Micronutrition. Elle a également suivi une formation dédiée à la santé thyroïdienne, une formation en techniques d'animation de la prévention santé, ainsi qu'une formation en compétences psychosociales. Elle est aussi praticienne en hypnose et en PNL, deux outils qu'elle mobilise en complément de l'accompagnement alimentaire lorsque cela est utile. Son accompagnement couvre la perte ou la prise de poids, le rééquilibrage alimentaire, la nutrition du sportif, ainsi que le soutien nutritionnel des personnes suivies pour un diabète, un excès de cholestérol, une hypothyroïdie ou des troubles intestinaux, toujours en lien avec le suivi médical de la personne. Elle accompagne également les patients en cours de traitement pour un cancer sur le plan de l'alimentation, en coordination avec l'équipe soignante. La première consultation dure une heure et permet d'établir un bilan complet des habitudes alimentaires et des objectifs de la personne. Les consultations de suivi, plus courtes, permettent d'ajuster le programme dans la durée. Virginie Nédélec propose aussi un accompagnement en couple. Elle reçoit sur rendez-vous au Pôle Paramédical de Bourges.

« Diététicienne-nutritionniste au Pôle Paramédical de Bourges, dans le Cher »

Carole Bouchonnet

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Nutrition & diététique

3 rue de la Chappe, 18000 Bourges

Carole Bouchonnet est diététicienne-nutritionniste, titulaire d'un BTS Diététique et praticienne certifiée G.R.O.S depuis 2013, une approche qui invite à sortir de la logique du régime pour retrouver une relation apaisée à l'alimentation. Elle a complété sa formation par un diplôme universitaire sur l'obésité de l'enfant et de l'adolescent en 2014, puis un diplôme universitaire sur les troubles du comportement alimentaire en 2017, ainsi qu'une formation en micronutrition en 2021 et un diplôme universitaire en méditation en santé en 2024. Elle reçoit à son cabinet de Bourges pour des consultations individuelles centrées sur l'écoute des sensations alimentaires plutôt que sur des règles alimentaires strictes. Son accompagnement s'adresse aux personnes en questionnement autour de leur poids ou de leur rapport à la nourriture, aux personnes suivies pour un diabète, une hypertension ou un excès de cholestérol qui souhaitent adapter leur alimentation en complément de leur suivi médical, ainsi qu'aux personnes engagées dans un parcours de chirurgie bariatrique, qu'elle accompagne avant et après l'intervention. En complément de la diététique, elle mobilise des outils issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement, de la communication non violente, de la méditation de pleine conscience et de l'EFT, pour aider chacun à mieux comprendre ses mécanismes face à l'alimentation. Elle anime aussi des ateliers et des conférences autour de l'alimentation et du bien-être. La première consultation dure environ une heure et demie et permet de faire un point complet sur l'histoire alimentaire et pondérale de la personne. Les consultations suivantes, plus courtes, permettent d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Carole Bouchonnet propose aussi des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer à Bourges.

« Diététicienne-nutritionniste à Bourges, approche non restrictive de l'alimentation »