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Fabienne Nicodème

Reiki Sophrologie

47 Bis Avenue Jean Guiton, 17000 La Rochelle

Fabienne Nicodème exerce comme sophrologue à La Rochelle depuis une dizaine d'années. Certifiée par un cursus reconnu au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), elle a construit une pratique qui associe la sophrologie à des techniques énergétiques issues du Reiki, avec l'objectif d'accompagner ses patients vers davantage de sérénité au quotidien. Sa pratique s'appuie sur deux approches complémentaires. La sophrologie, méthode psychocorporelle, combine exercices de respiration, relaxation dynamique et visualisations positives pour aider à mieux gérer les tensions du corps et de l'esprit. Le Reiki, technique énergétique d'origine japonaise, vient en complément pour favoriser le relâchement des tensions corporelles et psychiques ; elle le propose comme un accompagnement à part entière ou en association avec la sophrologie selon les besoins exprimés. Elle reçoit un public large. Auprès des adultes, elle intervient notamment sur les problématiques de stress, d'épuisement professionnel, de troubles du sommeil, ainsi qu'auprès des femmes enceintes et des sportifs en préparation. Auprès des adolescents, elle propose un accompagnement pour l'anxiété scolaire, les troubles dits « dys », le TDA/H, l'hypersensibilité ou le haut potentiel intellectuel. Auprès des enfants, elle travaille sur la gestion émotionnelle, les difficultés d'attention, le haut potentiel ou l'adaptation à des changements de vie (déménagement, séparation, entrée à l'école). Une séance se déroule en trois temps : un entretien confidentiel permet dans un premier temps de cerner la demande et les objectifs de la personne ; suit une pratique guidée, assise ou debout, mêlant respiration, relaxation et visualisation ; la séance se termine par un temps d'intégration et d'échange sur le ressenti vécu pendant l'exercice. Fabienne Nicodème reçoit dans son cabinet à La Rochelle et accompagne également les habitants d'Aytré, Lagord, Périgny, Châtelaillon-Plage et plus largement de Charente-Maritime, avec la possibilité de séances en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue à La Rochelle, gestion du stress et accompagnement Reiki »

Céline Caron

Hypnothérapie Sophrologie

162 Bis rue Marius Lacroix, 17000 La Rochelle

Céline Caron est sophrologue et praticienne en hypnose à La Rochelle. Elle s'est formée à la sophrologie auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie, obtenant une certification reconnue au RNCP, et est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle a construit son accompagnement autour des problématiques de stress, d'anxiété et d'épuisement professionnel, qu'elle a choisi de faire de sa spécialité. Sa pratique associe plusieurs outils complémentaires. La sophrologie mobilise la respiration, la relaxation et la visualisation pour apprendre à mieux repérer et désamorcer les situations stressantes. L'hypnothérapie est utilisée pour travailler sur les causes profondes de certains blocages. Elle intègre également des outils issus des thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour accompagner la gestion des pensées et des émotions, ainsi que, selon les besoins, des éléments de programmation neuro-linguistique (PNL) et de techniques de libération émotionnelle (EFT). Elle accompagne des adultes et des adolescents confrontés à des crises de panique, à un épuisement émotionnel, à des troubles du sommeil, à un manque de confiance ou d'estime de soi, à l'envie d'arrêter de fumer, ou traversant une période de changement de vie important. Elle propose également un accompagnement pour des tensions persistantes ou des blocages émotionnels et comportementaux plus installés. Les séances se déroulent au cabinet, situé à La Rochelle, les vendredis et samedis, ou à distance en visioconférence pour les personnes des communes voisines telles qu'Aytré, Angoulins, Périgny, Puilboreau, Lagord, Dompierre-sur-Mer, Saint-Xandre, Marsilly, L'Houmeau ou La Jarrie. La prise de rendez-vous se fait en ligne, et certaines mutuelles participent au remboursement de séances de sophrologie.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à La Rochelle, spécialiste du stress et de l'anxiété »

Stéphanie Leroux

Constellations familiales Sophrologie

36 rue Montcalm, Bâtiment C - bureau C001, 17000 La Rochelle

Stéphanie Leroux exerce à La Rochelle depuis 2014 comme sophro-analyste et praticienne en constellations familiales et systémiques. Interprète de conférence et traductrice professionnelle de formation, elle s'est réorientée vers la psychothérapie après avoir traduit de nombreux colloques de psychologie, ce qui a nourri son intérêt pour l'accompagnement thérapeutique. Elle s'est formée à la sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance ainsi qu'aux constellations familiales systémiques auprès du Centre Émergence Harmonique à Paris, sous la supervision de Christine Louveau, dont elle a obtenu le diplôme en 2014. Elle a ensuite complété sa formation par des spécialisations en accompagnement de l'infertilité et de l'adoption, puis en accompagnement des adolescents, toutes deux suivies en 2019. Son approche associe une thérapie brève fondée sur un état de relaxation simple à un travail actif du client, visant à identifier les croyances et stratégies limitantes issues des mémoires précoces, prénatales ou de l'enfance. Elle décrit sa pratique comme un cadre sécurisant permettant d'explorer les racines de comportements ou de situations qui se répètent, sans viser une psychothérapie classique. Ses accompagnements couvrent la sophro-analyse individuelle, les constellations familiales systémiques, le soutien du couple mère-nourrisson, l'accompagnement de l'infertilité non organique et le travail avec les adolescents. Une consultation téléphonique ou par visioconférence de quinze minutes est proposée en amont pour présenter la démarche. Stéphanie Leroux reçoit à son cabinet de La Rochelle et propose également des séances à distance. Elle exerce en français comme en anglais.

« Sophro-analyste et praticienne en constellations familiales systémiques à La Rochelle »

Julie Guestin

Relaxation & sophro-relaxation Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie

Rue de Brest, Vaugouin, Port Neuf, La Rochelle, Charente-Maritime, Nouvelle-Aquitaine, France métropolitaine, 17000, France

Julie Guestin exerce à La Rochelle comme naturopathe, relaxologue et sophrologue, sous l'intitulé « Guestin Inspire et Sens ». Après près d'une dizaine d'années passées dans l'industrie pharmaceutique, elle s'est réorientée vers l'accompagnement naturel du mieux-être. Elle se définit comme une « exploratrice de sens », intéressée par la gestion du stress, du burn-out et de la dépression, la permaculture et l'animation de cercles de femmes. Elle est titulaire de diplômes en naturopathie, en relaxologie et en relation d'aide. Elle propose des bilans de naturopathie complets, des séances de sophrologie et de méditation, ainsi que des massages bien-être inspirés des techniques californienne, amma et thaïlandaise traditionnelle. Elle anime également des voyages sonores et des cercles de femmes, moments collectifs de partage et de reconnexion à soi. Formatrice, elle intervient par ailleurs auprès d'écoles de naturopathie pour transmettre sa pratique aux futurs praticiens. Son accompagnement s'adresse aux adultes confrontés à un stress chronique, un épuisement professionnel ou des états dépressifs, mais aussi à toute personne cherchant à mieux comprendre son fonctionnement. Elle intervient également en entreprise et auprès d'enfants en milieu scolaire pour des ateliers de conscience corporelle. La première consultation de naturopathie dure généralement entre 1h30 et 2h : elle permet de réaliser une anamnèse détaillée et de co-construire un programme d'hygiène de vie personnalisé. Les séances de sophrologie et de méditation, plus courtes, s'appuient sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Julie Guestin reçoit à son cabinet de La Rochelle et propose également des consultations à distance, ainsi que des interventions en entreprise et en école sur rendez-vous.

« Naturopathe, sophrologue et relaxologue à La Rochelle : stress, burn-out, cercles de femmes »

Claire Inizan

19 rue Galilée, 17440 Aytré

Claire Inizan est coach certifiée, installée à Aytré dans l'agglomération de La Rochelle. Elle propose un accompagnement centré sur l'exploration de « l'être intérieur » pour aider ses clients à retrouver un équilibre de vie durable. Son accompagnement porte notamment sur la gestion des peurs, du stress et de l'anxiété, ainsi que sur le dépassement des blocages personnels. Elle travaille aussi bien avec des adolescents et jeunes adultes de moins de 25 ans qu'avec des adultes, en individuel, en couple ou dans une dimension parentale. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de mieux-être, de gestion émotionnelle ou de transition professionnelle, ainsi qu'aux familles souhaitant travailler sur leur communication. Les séances peuvent se dérouler en présentiel, à son cabinet d'Aytré, ou à distance en visioconférence, selon les préférences et contraintes de chacun. Elle est coach certifiée au titre RNCP et s'est également formée au bilan de compétences. Elle reçoit à Aytré, dans l'agglomération de La Rochelle, en présentiel ou en visio.

« Coaching à Aytré, exploration de l'être intérieur pour retrouver l'équilibre. »

Madeleine Kim-Tourneur

Sophrologie

2bis Impasse Hélène Boucher, 17450 Fouras-les-Bains

Madeleine Kim-Tourneur est sophrologue certifiée RNCP, installée à Fouras-les-Bains et consultant également à Rochefort. Elle propose un accompagnement en sophrologie fondé sur des techniques de respiration contrôlée, de visualisation positive et de relâchement mental et musculaire, dans l'objectif de favoriser la détente et le bien-être de ses patients. Son accompagnement couvre un éventail large de situations : la gestion du stress au quotidien, l'anxiété liée aux examens, la peur de l'avion, les troubles du sommeil, la gestion des acouphènes, les difficultés de mémoire ou encore la gestion des émotions de façon plus générale. Elle adapte son accompagnement à la demande de chaque personne reçue, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi plus régulier, aussi bien pour des adultes que pour des adolescents. Une séance de sophrologie s'appuie généralement sur un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'exercices guidés de respiration et de relâchement musculaire pratiqués assis ou debout, puis d'un temps de visualisation positive ; la séance se conclut par un échange sur le vécu de l'exercice. Ces techniques peuvent être reproduites ensuite de façon autonome par la personne accompagnée. Outre les séances individuelles proposées à son cabinet, Madeleine Kim-Tourneur anime des ateliers collectifs, notamment dans le cadre du lieu partagé « Happy Village » à Rochefort, où elle consulte le jeudi. Elle intervient également auprès d'entreprises et de collectifs professionnels souhaitant proposer à leurs équipes des temps dédiés à la gestion du stress. Madeleine Kim-Tourneur reçoit à son cabinet de Fouras-les-Bains, ainsi qu'à Rochefort le jeudi. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via une plateforme de réservation dédiée.

« Sophrologue à Fouras-les-Bains et Rochefort, gestion du stress et des émotions »

Marlène Leclerc

Étiopathie Hypnothérapie Sophrologie

7 Place des Comédiens, 17180 Périgny

Marlène Leclerc exerce comme sophrologue à Périgny, près de La Rochelle. Avant de se consacrer à l'accompagnement, elle a occupé pendant vingt-cinq ans des postes commerciaux et de direction dans des secteurs variés (hôtellerie, informatique, nettoyage industriel). C'est la découverte de l'étiomédecine, et la disparition de douleurs psychosomatiques qu'elle en a personnellement retirée, qui l'a amenée à se réorienter vers les métiers de la relation d'aide. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, qui associe respiration, relaxation et visualisation ; l'étiomédecine, qui cherche à identifier l'origine des troubles ressentis ; l'hypnose ; ainsi que l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), technique mobilisée notamment pour le traitement de vécus difficiles. Elle propose également des interventions de sophrologie en entreprise. Elle accompagne des demandes variées, aussi bien chez l'adulte que chez l'enfant ou l'adolescent : gestion du stress, préparation aux examens, gestion de la douleur, troubles du sommeil, ou encore difficultés liées au contexte professionnel. Son parcours personnel de reconversion nourrit une approche attentive à l'équilibre global de la personne, au-delà du seul symptôme ponctuel. Les séances individuelles s'organisent autour d'un temps d'échange sur la demande de la personne, puis d'exercices adaptés à la méthode mobilisée (respiration et relaxation en sophrologie, travail sur les représentations en hypnose, protocole de stimulation bilatérale en EMDR), avant un temps de retour sur le ressenti. Les interventions en entreprise sont construites sur mesure selon les besoins des équipes. Marlène Leclerc reçoit à son cabinet du 7 place des Comédiens à Périgny (La Rochelle). La prise de rendez-vous se fait en ligne via une plateforme de réservation dédiée.

« Sophrologue à Périgny (La Rochelle), gestion du stress, hypnose et EMDR »

Mélanie Laroche

Sophrologie

Villa Rosa, 16 Rue de la Vallée, 17138 Puilboreau

Mélanie Laroche exerce en tant que sophro-thérapeute à La Rochelle et à Puilboreau, où se situe son cabinet. Elle a fait le choix de développer une pratique large, capable de s'adresser aussi bien aux tout-petits qu'aux adultes et aux entreprises, avec une approche qu'elle résume par la formule : comprendre, apaiser, avancer. Auprès des enfants, elle intervient sur des problématiques variées : troubles du sommeil, difficultés de développement, stress, angoisses, hypersensibilité, TDAH, troubles alimentaires, troubles du spectre autistique, difficultés d'apprentissage, gestion des émotions et du comportement, terreurs nocturnes ou phobies. Chaque accompagnement est pensé pour s'adapter au rythme et au vécu de l'enfant. Auprès des adolescents et des adultes, elle accompagne le stress, les angoisses, l'hypersensibilité, la préparation aux examens, le deuil, la confiance en soi, la gestion de la maladie ou de la douleur, la parentalité, ainsi que le vécu de la grossesse. Son objectif est d'aider chacun à mieux comprendre ce qu'il traverse pour pouvoir avancer plus sereinement. Elle propose également des interventions en entreprise, centrées sur la gestion du stress et des émotions au travail, la prise de parole en public, les problématiques liées au travail en open space, ou encore la prise de recul face aux situations professionnelles délicates. Les séances se déroulent au cabinet de Puilboreau (Villa Rosa) ou à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophro-thérapeute à Puilboreau, gestion du stress et des émotions pour tous les âges »

Sabine LAMBIN

Coaching (général) Sophrologie

22 Route de Nantes, 17220 Sainte-Soulle

Sabine Lambin est sophrologue et coach personnel, formée à l'Institut Catherine Aliotta et titulaire d'une certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP. Elle exerce depuis plusieurs années et met son parcours au service d'un accompagnement centré sur le retour à l'équilibre et la reprise en main de sa propre vie. Sa pratique s'appuie sur les techniques classiques de la sophrologie caycédienne : exercices de respiration, relâchement musculaire progressif et visualisations positives, associés à des outils de coaching personnel pour aider ses clients à clarifier leurs objectifs et à mettre en œuvre des changements concrets. Elle propose également un travail spécifique autour des acouphènes et de l'hyperacousie, en complément d'un accompagnement plus généraliste sur la gestion du stress, de l'anxiété, du sommeil et de la confiance en soi. Elle s'adresse à un public adulte, ainsi qu'aux étudiants et aux seniors, pour des problématiques variées : stress professionnel et personnel, troubles du sommeil et insomnies, accompagnement de transitions de vie, prévention du burn-out et développement personnel. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet, au domicile du client ou dans un lieu neutre selon les besoins et la mobilité de la personne accompagnée. Un premier échange permet de définir la demande avant de construire un protocole de séances individualisé. Elle est certifiée sophrologue (formation à l'Institut Catherine Aliotta, titre RNCP) et propose ses services en tant que professionnelle indépendante. Elle a déménagé de Reims vers le secteur de La Rochelle, en Charente-Maritime, où elle poursuit son activité sous le même nom commercial et les mêmes coordonnées.

« Sophrologue et coach personnel, désormais installée dans l'agglomération de La Rochelle. »

Fabien Bernard

Hypnothérapie

25 avenue du Faisan Doré, 17200 Saint-Sulpice-de-Royan

Fabien Bernard exerce à Saint-Sulpice-de-Royan, à proximité de Royan, Rochefort et l'île d'Oléron. Docteur en pharmacie, il a exercé vingt-deux ans comme pharmacien avant de se réorienter vers l'accompagnement thérapeutique et le coaching. Il s'est formé à l'hypnose, a obtenu une certification en programmation neuro-linguistique, et a suivi un Master 1 en coaching et psychopathologie. Sa pratique combine plusieurs techniques complémentaires : l'hypnose pour la relaxation profonde et le travail sur la motivation, la PNL pour la transformation des pensées limitantes, ainsi que la désactivation neuro-émotionnelle. Il accompagne ses clients sur des problématiques de gestion du stress et de l'anxiété, de troubles du sommeil, de manque de confiance en soi, de recherche d'équilibre entre vie personnelle et professionnelle, et de dépassement de blocages personnels. Fabien Bernard reçoit à son cabinet de Saint-Sulpice-de-Royan, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute et coach bien-être près de Royan, une approche scientifique et humaine du changement. »