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Alex Lagueste
Naturopathie Accompagnement périnatal / Doula
21 Rue du Bois d'Huré, 17140 Lagord

Alex Lagueste est doula à Lagord, près de La Rochelle, où elle accompagne les familles depuis plusieurs années. Elle intervient aussi dans une large zone du littoral atlantique, entre l'Ile de Ré, Royan, Rochefort, Saintes et Niort, et au-delà jusqu'en Vendée et dans la région bordelaise. Sa formation est multiple. Elle s'est formée pendant 1300 heures en naturopathie appliquée à la périnatalité à l'École Cybèle, puis a suivi en 2018 une formation d'accompagnante à la naissance de 200 heures, incluant l'accompagnement de l'allaitement, auprès de l'organisme Alternative Naissance. Elle s'est ensuite formée au rituel Rebozo d'origine mexicaine auprès de Collective Rebozo en 2020, puis aux soins shiro abhyanga en 2021. En 2022, elle a suivi une formation professorale de yoga, orientée vers le yoga prénatal et postnatal ainsi que le yoga nidra. Elle a accompagné plus de cent naissances en présentiel, aux côtés des parents, dans une approche d'accompagnement global de la périnatalité qui mobilise ces différentes formations, entre conseils autour de l'allaitement, soins corporels, rituels Rebozo et pratique du yoga adaptée à la grossesse et au post-partum. Elle exerce aussi, en parallèle, une activité de photographe spécialisée dans la naissance et l'image corporelle, qu'elle met au service des familles qu'elle accompagne. Elle s'exprime en français, en espagnol et en anglais, ce qui lui permet de suivre des familles d'origines diverses. Son accompagnement en tant que doula reste non médical et vient en complément du suivi assuré par les sages-femmes et les médecins tout au long de la grossesse et de l'accouchement.

« Doula à Lagord, plus de 100 naissances accompagnées, naturopathie périnatale, Rebozo et yoga prénatal »

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Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Sophrologie Méditation & pleine conscience
26 place Aristide Briand, 17470 Aulnay-de-Saintonge

Caroline Aubriot reçoit à Aulnay-de-Saintonge, en Charente-Maritime, où elle propose des massages de bien-être et un accompagnement psychocorporel. Elle exerce depuis 2010, après un parcours qui l'a menée en EHPAD puis vers le massage événementiel entre 2011 et 2016, avant de se consacrer pleinement à son cabinet, Ô Temps Zen. Sa pratique associe plusieurs approches du toucher et de la détente : massage relaxant, massage californien, shiatsu, massage Tuina, réflexologie et drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Elle propose également des séances de relaxation, de sophrologie, de yoga nidra et de méditation, ainsi qu'un accompagnement plus spécifiquement psycho-corporel pour les personnes qui souhaitent travailler sur leurs tensions émotionnelles autant que physiques. Elle s'est formée au Centre Isthme (certificat de relaxologue, 420 heures) puis au Centre Arnika (certificat de masso-thérapeute, 560 heures), avec des spécialisations en relaxation destinée aux enfants et aux adolescents, en thérapie psycho-somatique et en drainage lymphatique manuel. Cette double formation lui permet de recevoir aussi bien des adultes en quête de détente que des enfants ou des personnes suivies sur la durée pour un accompagnement psychocorporel. Les séances ont lieu à son cabinet d'Aulnay-de-Saintonge, du lundi au samedi. Un suivi à distance est également proposé pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Massages bien-être et accompagnement psychocorporel à Aulnay-de-Saintonge »

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Yoga Méditation & pleine conscience
La Rochelle, 17000

Senthilkumar Ponnusamy enseigne le yoga et la méditation à La Rochelle, ainsi qu'à Clavette et à Lagord, sous le nom YSR Yoga. Il porte le titre de Yogacharya, maître de yoga et de méditation, et cumule plus de 18 à 20 ans d'expérience dans l'enseignement de ces disciplines. Son enseignement couvre un large éventail de styles de yoga : le Hatha Yoga, le Sivananda Yoga, l'Ashtanga Yoga et le Kundalini Yoga, complétés par des séances de Yoga Nidra, de méditation, ainsi que la pratique des mantras et des mudras. Il propose des cours adaptés à différents publics : des séances de yoga pour enfants, pour seniors, ainsi que du yoga en entreprise. Son offre comprend également du yoga du rire et des séances de yoga plage. Au-delà de ses cours réguliers, Senthilkumar Ponnusamy organise des stages de yoga en France et en Inde, à Pondichéry, permettant à ses élèves d'approfondir leur pratique dans un cadre immersif.

« Yogacharya à La Rochelle : Hatha, Ashtanga, Kundalini, méditation, cours et stages en France et en Inde. »

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