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Leslie Martin

Qi Gong Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Sylvothérapie

9 chemin de la Creuse, 39150 Entre-Deux-Monts

Leslie Martin exerce à Entre-Deux-Monts, dans le Haut-Jura, où elle propose des bains de forêt (shinrin yoku) ainsi que des soins inspirés de la médecine traditionnelle chinoise, au sein du cabinet L'Arbre à Soi qu'elle partage avec Baptiste Cordenod. Avant de se consacrer à l'accompagnement du corps et de l'esprit, elle a enseigné le métier de paysagiste pendant plusieurs années : une expérience qui a nourri son sens de l'observation de la nature et du vivant, aujourd'hui au cœur de sa pratique. Elle a découvert la médecine traditionnelle chinoise il y a une quinzaine d'années, à l'occasion de sa propre recherche d'équilibre, avant de s'y former pendant cinq ans puis de la pratiquer professionnellement. C'est ce même intérêt pour le lien entre l'être humain et son environnement qui l'a conduite à animer des bains de forêt : des sorties guidées en forêt pensées comme un temps de déconnexion et de reconnexion à soi, par une approche sensorielle et une marche lente. Cette pratique s'adresse à toute personne en recherche d'un temps de pause, seule, en famille ou entre amis, à partir de l'adolescence. Elle ne nécessite aucune préparation particulière, si ce n'est de bonnes chaussures de marche et une tenue adaptée à la météo. Une séance de bain de forêt dure environ deux heures. Le groupe se retrouve au parking du Mont des Ifs, au Frasnois, pour une promenade guidée en pleine conscience dans la forêt environnante, ponctuée de plusieurs expériences sollicitant les sens (observation, écoute, respiration, contacts avec les arbres) et d'un temps de pause. La séance se termine par une cérémonie du thé partagée, offerte par l'animatrice. Les places sont limitées et la réservation obligatoire. Leslie Martin est titulaire d'un diplôme de médecine traditionnelle chinoise obtenu à l'issue d'un cursus de cinq ans à l'Institut Shao Yang, à Lyon, sous la direction du professeur Ma Fan et selon le programme de l'université de Chengdu (bases fondamentales de la MTC, acupuncture, Tuina, ventouses, moxibustion, diététique chinoise, pharmacopée, Qi Gong). Elle s'est ensuite perfectionnée en Chi Nei Tsang auprès de Carine Barret, en médecine traditionnelle ayurvédique au centre Leela, en Qi Gong de santé pendant trois ans auprès de Nelly Robert et François Ducoterre, ainsi qu'en usage des huiles essentielles selon les principes chinois et en diapasons thérapeutiques. Les bains de forêt ont lieu au Frasnois, dans le Haut-Jura ; les soins de médecine traditionnelle chinoise se déroulent au cabinet L'Arbre à Soi, à Entre-Deux-Monts (39150). Les dates des prochains bains de forêt sont communiquées sur demande, par simple message.

« Bains de forêt (shinrin yoku) et médecine traditionnelle chinoise dans le Jura »

Cabinet L'Arbre à Soi — Entre-Deux-Monts Bain de forêt — Parking du Mont des Ifs, Le Frasnois

Arnaud Picout

Phytothérapie & aromathérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

1 rue Martinet, 23000 Guéret

Arnaud Picout exerce comme réflexologue à Guéret, dans la Creuse. Avant de se consacrer à la réflexologie, il a travaillé plusieurs années comme aide-soignant, une expérience qui l'a mis quotidiennement en contact avec la fragilité du corps et l'a conduit à se réorienter vers une pratique fondée sur l'écoute, le contact et la relation. C'est ce goût pour l'échange humain qui l'a amené à se former à la réflexologie, qu'il exerce aujourd'hui à titre indépendant dans son cabinet du centre-ville de Guéret. Sa formation initiale de réflexologue, validée par un titre RNCP obtenu à Annecy en mars 2021, porte sur la réflexologie plantaire et palmaire. Il a ensuite complété ce socle par plusieurs spécialisations : la spino-réflexologie centrée sur le dos, la réflexologie pédiatrique et périnatale destinée aux tout-petits et aux futures mères, ainsi que la réflexologie crânio-faciale. Il s'est également formé aux techniques de ventouses et a suivi un module de conseil en aromathérapie, qu'il peut associer à ses séances. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant un temps de détente et d'accompagnement du corps, quel que soit son âge ou sa situation : les techniques pédiatriques et périnatales lui permettent de recevoir aussi bien des enfants que des femmes enceintes. La réflexologie plantaire qu'il propose consiste à stimuler, par un toucher précis, les zones réflexes situées sous le pied, dans une approche de détente globale et de mieux-être. Arnaud Picout a poursuivi sa formation continue avec un module sur les effets de l'oncologie en 2021, puis une spécialisation en neuro-cranio-vagal suivie en 2024, régulièrement mise à jour au fil des besoins rencontrés en cabinet. Cette diversité de formations lui permet d'adapter chaque séance à la demande de la personne reçue. Il reçoit sur rendez-vous dans son cabinet situé rue Martinet, au cœur de Guéret, facilement accessible pour les habitants de la Creuse. La prise de rendez-vous peut se faire en ligne via une plateforme de réservation dédiée aux thérapeutes.

« Réflexologue plantaire RNCP à Guéret, ancien aide-soignant reconverti au bien-être par le pied »

Suzanne Chesneau

Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

11 lieu-dit La Rebeyrolle, 23250 Sardent

Suzanne Chesneau exerce à Sardent, en Creuse, une activité de naturopathe et de masseuse combinant conseils naturopathiques et techniques manuelles issues de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est certifiée en Tui Na et en Chi Neï Tsang par l'école Terrazen à Paris, et a suivi une formation de conseillère en naturopathie auprès de l'École de Naturopathie Appliquée (ENA) et de MNC. Elle exerce depuis 2019-2020, d'abord dans le massage et la médecine traditionnelle chinoise, puis en élargissant sa pratique au conseil en naturopathie. Sa démarche vise à rétablir la libre circulation de l'énergie dans le corps et à favoriser la reconnexion de chacun à ses propres sensations corporelles. Suzanne Chesneau accompagne toute personne cherchant à adopter une hygiène de vie plus saine et équilibrée, ou à résoudre des troubles physiques ou énergétiques persistants. Sa pratique du Tui Na, technique de massage chinois fondée sur des pressions et des mobilisations articulaires, et du Chi Neï Tsang, massage abdominal favorisant la détente des organes internes, complète son accompagnement en naturopathie. Elle reçoit à Sardent et se déplace également à domicile dans les environs, sur rendez-vous.

« Naturopathe et masseuse certifiée Tui Na & Chi Nei Tsang à Sardent, en Creuse »

Delphine Gruaz

Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

30 Route des Creusettes, 74330 Poisy

Delphine Gruaz est praticienne en Koho Shiatsu, technique manuelle japonaise fondée sur des points de pression, depuis 2014, formée à l'école Sukoyaka à partir de 2011. Ancienne épidémiologiste avec vingt ans d'expérience en santé publique et santé au travail, elle s'est tournée vers le shiatsu après avoir personnellement expérimenté les bienfaits de la médecine traditionnelle chinoise. Elle a poursuivi sa formation par une spécialisation sur la fertilité et le cycle féminin en 2018, des modules sur le shiatsu et les pathologies menstruelles en 2023-2024, et une certification à la technique énergétique Bye Bye Allergies en 2021. Elle est certifiée par l'Union Francophone des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique et membre de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel. Elle reçoit à Poisy, près d'Annecy, et propose également du shiatsu assis en entreprise. Sa pratique s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants dès le plus jeune âge, avec des formats de séance adaptés à l'âge. Une séance de shiatsu se déroule habillé, sur un futon ou une table, par pressions et étirements le long des méridiens, dans une approche visant à soutenir l'équilibre énergétique global de la personne.

« Praticienne en Koho Shiatsu à Poisy, près d'Annecy »

Line Fressignaud

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 Rue sous Grancher, 23000 Guéret

Line Fressignaud reçoit à Guéret, où elle propose des soins issus de la médecine traditionnelle chinoise. Ancienne coiffeuse-esthéticienne à la tête de deux salons dans la Creuse, à Boussac et à Gouzon, elle s'est réorientée vers ces pratiques après une formation certifiante en médecine traditionnelle chinoise, complétée par plusieurs perfectionnements auprès de praticiens spécialisés. Elle propose deux soins principaux. Le Tuina Yang Sheng Fa est un massage vitalisant chinois aux pressions fermes, réalisé sur table chauffante, avec ventouses ou Gua Sha en option : il s'adresse notamment aux sportifs en récupération et aux personnes souffrant de tensions au niveau du cou, du dos ou des jambes. Le Chi Nei Tsang, ou massage énergétique du ventre, se pratique quant à lui sur futon, le ventre découvert et le reste du corps habillé ; il vise à libérer les tensions logées dans cette zone que la médecine chinoise considère comme un second centre nerveux. Elle s'est formée auprès d'Alexandrine Léon pour le Chi Nei Tsang, de Sylvie Chagnon pour le Tuina, puis a suivi un perfectionnement de cinq semaines avec Cécile Rebotier ainsi qu'une masterclass de diagnostic à l'Institut Liang Sheng et une formation en moxibustion japonaise. Son cabinet se veut un espace calme et humain, où elle utilise exclusivement des produits naturels et biologiques. Elle reçoit à son cabinet de Guéret, ainsi que le jeudi au Pôle Santé de Bénévent-l'Abbaye. Toute information de santé particulière (troubles cardiaques, de la coagulation, plaies ou brûlures récentes) doit être signalée avant la séance.

« Massages traditionnels chinois (Tuina, Chi Nei Tsang) à Guéret »

Fanny Sado

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

19 Les Bains, 23000 Sainte-Feyre

Fanny Sado exerce sous le nom "Les soins de Fanny" à Sainte-Feyre, dans la Creuse, à proximité de Guéret. Elle propose des consultations de naturopathie et d'iridologie, ainsi que de l'hypnose humaniste, de la réflexologie plantaire, du rééquilibrage énergétique, du shiatsu, du Chi Nei Tsang, du drainage lymphatique et des massages bien-être aux huiles essentielles. Son accompagnement s'appuie sur une écoute des besoins de la personne pour proposer, selon les cas, une combinaison de ces approches complémentaires. La consultation de naturopathie, qui constitue le cœur de sa pratique, dure environ une heure et quart et permet de faire un point global sur le mode de vie, l'alimentation et l'équilibre de la personne, avant de proposer des pistes d'ajustement personnalisées. Elle est adhérente à une charte déontologique professionnelle et propose également des accompagnements structurés sur plusieurs séances, ainsi que des consultations itinérantes en pleine nature et des séances de nature-thérapie en groupe. Elle reçoit des enfants, des adultes et des seniors, en cabinet à Sainte-Feyre, à domicile dans un rayon de dix kilomètres, ou à distance.

« Naturopathe et praticienne bien-être à Sainte-Feyre, près de Guéret »

Karine Nicolas

Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

42 lieu-dit Montbreger, 23000 Saint-Laurent

Karine Nicolas dirige l'Espace Isaya, un institut de bien-être et spa installé à Saint-Laurent, tout près de Guéret, dans la Creuse. Naturo-esthéticienne formée à Paris, elle a d'abord travaillé une dizaine d'années dans l'esthétique classique (épilation, maquillage, soins du visage et du corps, balnéothérapie, parfumerie) avant d'ouvrir son propre établissement en mai 2019. L'Espace Isaya propose une large palette de massages, organisée en plusieurs familles : des massages énergétiques (balinais, shiatsu, San Bao, aux bols tibétains, liftant japonais), des massages dits « autour du monde » (africain, californien, coréen, futures mamans, lomi-lomi, au rouleau de bois, suédois), ainsi que des massages zen ciblés sur les pieds ou la tête et des formules en duo. Une offre est également proposée pour les enfants. L'établissement se distingue par son usage de produits biologiques, une démarche que Karine Nicolas revendique comme pionnière dans la région. En complément des massages, l'Espace Isaya dispose d'un espace spa avec sauna, hammam et bain finlandais. Centré sur la détente et le bien-être plutôt que sur une visée thérapeutique, l'institut reçoit du mardi au samedi, sur rendez-vous.

« Massages du monde et spa à l'Espace Isaya, près de Guéret »