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Nathalie Garnier

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Gemmothérapie

3 Rue de la Font Bertrand, 23320 Saint-Vaury

Nathalie Garnier exerce en Creuse sous le nom de NaturoFamily's23. Après une première partie de carrière comme aide-soignante puis vingt années en tant qu'assistante maternelle, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement naturel de la santé, obtenant en 2021 son attestation de formation de praticienne en naturopathie. Ce parcours auprès des familles et de la petite enfance continue d'irriguer sa pratique, centrée sur une approche globale, douce et personnalisée. Sa pratique s'articule autour de la naturopathie généraliste : conseils en hygiène de vie, en alimentation et en gestion du stress, adaptés à chaque personne. Elle a complété sa formation initiale par des spécialisations en phytothérapie, en aromathérapie puis en gemmothérapie entre 2023 et 2025, qu'elle mobilise pour affiner ses recommandations de terrain à partir des plantes et des bourgeons. Elle propose également plusieurs techniques de massage bien-être (massage suédois complet ou du dos, massage abdominal Opu Lomi, massage parent-bébé de la naissance à l'adolescence) ainsi que la réflexologie plantaire et palmaire. Depuis septembre 2025, elle a complété une formation de coach en ménopause, qui lui permet de proposer un accompagnement spécifique de la périménopause et de la ménopause. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes et aux familles, à tous les âges de la vie : jeunes enfants et bébés pour les massages parent-enfant, adultes en quête d'un rééquilibrage global, et femmes en période de périménopause ou de ménopause pour le volet coaching dédié. Une première consultation prend généralement la forme d'un bilan de vitalité complété d'une anamnèse détaillée, permettant de dresser un état des lieux global de la personne (habitudes de vie, alimentation, sommeil, gestion du stress) avant de construire un programme de conseils personnalisés. Les rendez-vous de suivi, plus courts, permettent d'ajuster les recommandations dans la durée. Les séances de massage ou de réflexologie peuvent également être prises de façon indépendante. Nathalie Garnier a suivi une attestation de formation de praticienne en naturopathie en 2021, puis des formations complémentaires en massage suédois, réflexologie et massage bébé en 2022, en phytothérapie en 2023, en gemmothérapie en 2025, et une formation de coach en ménopause achevée en septembre 2025. Elle reçoit sur deux sites en Creuse : à Saint-Vaury les lundis et jeudis, et à Bénévent-l'Abbaye (Pôle Santé) les mardis et vendredis, avec une ouverture exceptionnelle possible certains week-ends. Les consultations se prennent uniquement sur rendez-vous.

« Naturopathe, gemmothérapie et coaching ménopause à Saint-Vaury et Bénévent-l'Abbaye (Creuse) »

Cabinet — Saint-Vaury Pôle Santé — Bénévent-l'Abbaye

Amélie Novais Da Silva

Sophrologie Massage bien-être (général)

20 avenue de la Liberté, 23220 Bonnat

Diplômée sophrologue depuis mars 2021 à l'issue d'une formation suivie à l'IFSMS de Clermont-Ferrand, Amélie Novais Da Silva a fondé en octobre 2021 sa structure SFAH-Sophrologie, basée à Bonnat en Creuse. Elle est également formatrice et praticienne en thérapie EFT, et se présente comme agréée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels. Sa pratique vise à réconcilier le corps et l'esprit dans les périodes de tension, de changement ou de vulnérabilité. Elle mobilise la sophrologie et la thérapie EFT pour accompagner la gestion du stress et de l'anxiété, le travail sur la concentration, la confiance en soi, le sommeil ou les douleurs, ainsi que des problématiques plus spécifiques comme l'accompagnement en oncologie ou l'accompagnement de profils neuroatypiques (TDAH, troubles dys, haut potentiel intellectuel). Elle met en avant un accompagnement personnalisé plutôt que des protocoles standardisés, fondé sur l'écoute et la bienveillance, en s'appuyant aussi sur des apports en psychologie et en pleine conscience intégrative. Elle propose des séances individuelles et des séances de groupe, en cabinet à Bonnat ou à distance par téléconsultation, ce qui lui permet de suivre des personnes situées ailleurs en France, en Belgique, en Suisse ou à l'étranger. Elle intervient aussi auprès de professionnels dans le cadre de formations. Le cabinet est installé à Bonnat, en Creuse ; les rendez-vous à distance se réservent et se règlent en ligne.

« Sophrologue à Bonnat (Creuse), cabinet SFAH-Sophrologie, en présentiel et à distance »

Leslie Martin

Qi Gong Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Sylvothérapie

9 chemin de la Creuse, 39150 Entre-Deux-Monts

Leslie Martin exerce à Entre-Deux-Monts, dans le Haut-Jura, où elle propose des bains de forêt (shinrin yoku) ainsi que des soins inspirés de la médecine traditionnelle chinoise, au sein du cabinet L'Arbre à Soi qu'elle partage avec Baptiste Cordenod. Avant de se consacrer à l'accompagnement du corps et de l'esprit, elle a enseigné le métier de paysagiste pendant plusieurs années : une expérience qui a nourri son sens de l'observation de la nature et du vivant, aujourd'hui au cœur de sa pratique. Elle a découvert la médecine traditionnelle chinoise il y a une quinzaine d'années, à l'occasion de sa propre recherche d'équilibre, avant de s'y former pendant cinq ans puis de la pratiquer professionnellement. C'est ce même intérêt pour le lien entre l'être humain et son environnement qui l'a conduite à animer des bains de forêt : des sorties guidées en forêt pensées comme un temps de déconnexion et de reconnexion à soi, par une approche sensorielle et une marche lente. Cette pratique s'adresse à toute personne en recherche d'un temps de pause, seule, en famille ou entre amis, à partir de l'adolescence. Elle ne nécessite aucune préparation particulière, si ce n'est de bonnes chaussures de marche et une tenue adaptée à la météo. Une séance de bain de forêt dure environ deux heures. Le groupe se retrouve au parking du Mont des Ifs, au Frasnois, pour une promenade guidée en pleine conscience dans la forêt environnante, ponctuée de plusieurs expériences sollicitant les sens (observation, écoute, respiration, contacts avec les arbres) et d'un temps de pause. La séance se termine par une cérémonie du thé partagée, offerte par l'animatrice. Les places sont limitées et la réservation obligatoire. Leslie Martin est titulaire d'un diplôme de médecine traditionnelle chinoise obtenu à l'issue d'un cursus de cinq ans à l'Institut Shao Yang, à Lyon, sous la direction du professeur Ma Fan et selon le programme de l'université de Chengdu (bases fondamentales de la MTC, acupuncture, Tuina, ventouses, moxibustion, diététique chinoise, pharmacopée, Qi Gong). Elle s'est ensuite perfectionnée en Chi Nei Tsang auprès de Carine Barret, en médecine traditionnelle ayurvédique au centre Leela, en Qi Gong de santé pendant trois ans auprès de Nelly Robert et François Ducoterre, ainsi qu'en usage des huiles essentielles selon les principes chinois et en diapasons thérapeutiques. Les bains de forêt ont lieu au Frasnois, dans le Haut-Jura ; les soins de médecine traditionnelle chinoise se déroulent au cabinet L'Arbre à Soi, à Entre-Deux-Monts (39150). Les dates des prochains bains de forêt sont communiquées sur demande, par simple message.

« Bains de forêt (shinrin yoku) et médecine traditionnelle chinoise dans le Jura »

Cabinet L'Arbre à Soi — Entre-Deux-Monts Bain de forêt — Parking du Mont des Ifs, Le Frasnois

Yann Pochon

Sonothérapie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

1, les Chiers, 23250 Janaillat

Yann Pochon exerce en Creuse, à Janaillat, sous le nom « Le Parfait Accord ». Il propose des séances individuelles de sonothérapie et de massage sonore ainsi que des séances d'EFT (Emotional Freedom Technique). Sa démarche part d'un parcours personnel : convaincu que chaque individu est « une cellule parmi d'autres cellules » au sein d'un immense organisme collectif, il a fait de l'accompagnement vers plus de mieux-être, de sens et d'équilibre le fil conducteur de son activité, en Limousin et en Nouvelle-Aquitaine. La sonothérapie qu'il propose s'appuie sur des instruments riches en harmoniques : bols chantants tibétains, bols de cristal, gong, diapasons, tingshas, ainsi que sa voix pour des chants vibratoires. Chaque séance débute par un temps d'échange destiné à cerner les attentes et l'état du moment de la personne reçue. Le déroulé est ensuite adapté à chacun : la séance se vit allongé sur le dos ou sur le ventre, assis ou debout selon les besoins, pendant environ une heure, et se termine par un temps de retour et d'échange sur le vécu de la séance. En complément, Yann Pochon propose des séances d'EFT, présentée comme une forme d'« acupuncture émotionnelle sans aiguilles » reposant sur la stimulation de points du visage et du corps par tapotements, associée à la verbalisation de la problématique abordée. La séance commence par un entretien pour clarifier l'objectif de la personne, puis se poursuit par les rounds de tapotements, sur une durée d'environ une heure également. Ses séances de sonothérapie et de massage sonore s'adressent aux adultes ainsi qu'aux enfants accompagnés d'un adulte ; l'EFT s'adresse aux adultes, adolescents et enfants capables de verbaliser leur ressenti. Ces pratiques relèvent de l'accompagnement énergétique et du bien-être : elles ne se substituent pas à un suivi médical et comportent des contre-indications que le praticien précise avant chaque séance (notamment troubles psychotiques, port d'un pacemaker, grossesse à certains stades pour la sonothérapie ; troubles bipolaires ou psychotiques, schizophrénie, TOC ou phobies pour l'EFT). Yann Pochon reçoit à Janaillat, en Creuse, sur rendez-vous pris par téléphone, SMS ou via le formulaire de contact de son site. Il est également présent sur Facebook et Instagram sous le nom « Le Parfait Accord ».

« Sonothérapie, massages sonores et EFT à Janaillat, en Creuse »

Alice Couturier

Massage bien-être (général) Naturopathie Ayurveda

24 rue de la Fontaine, 23340 Gentioux-Pigerolles

Alice Couturier est praticienne en massage bien-être et ostéomassage, installée à Gentioux-Pigerolles, sur le plateau de Millevaches, dans la Creuse. Elle reçoit dans son espace de soin ou se déplace au domicile de sa clientèle dans les environs. Titulaire d'une licence en psychologie, elle s'est d'abord engagée dans un parcours professionnel auprès de personnes en situation de handicap, en tant que monitrice éducatrice. Cette expérience de terrain a nourri son intérêt pour le toucher comme mode d'accompagnement. Elle s'est ensuite formée au massage énergétique et au magnétisme, avant de suivre une formation en naturopathie en 2019. Elle a complété son parcours en 2025 par une formation en ostéothérapie tissulaire réflexe selon la méthode Béchacq, une approche manuelle qui travaille sur les tissus du corps à partir de points de tension. Sa pratique associe aujourd'hui plusieurs approches manuelles : l'ostéomassage, le massage énergétique s'appuyant notamment sur des techniques issues du massage ayurvédique, un massage du ventre inspiré du Chi Nei Tsang, ainsi que des séances de massage détente.

« Praticienne en massage bien-être et ostéomassage à Gentioux-Pigerolles, plateau de Millevaches. »

Sylvie Furelaud

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

38 route de Bouzogles, 23400 Bourganeuf

Sylvie Furelaud exerce la sophrologie et l'hypnothérapie à Bourganeuf, dans la Creuse, avec une spécialisation en sophrologie caycédienne. Elle reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h, et accompagne aussi bien les enfants et les adolescents que les adultes et les seniors.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Bourganeuf (Creuse), spécialisée en sophrologie caycédienne »

Sylvie Gounon

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

4 rue Pasteur, 23700 Auzances

Sylvie Gounon exerce comme sophrologue et praticienne en massage bien-être à Auzances, en Creuse, où elle reçoit dans son cabinet du 4 rue Pasteur. Elle intervient également au sein du centre Art et Soins à Montluçon, dans l'Allier, pour une partie de son activité. Sa pratique de la sophrologie s'inscrit dans l'approche caycédienne, du nom d'Alfonso Caycedo, neuropsychiatre à l'origine de cette méthode mise au point dans les années 1960. Elle associe des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, dans une démarche présentée comme un accompagnement vers un mieux-être global et une meilleure harmonisation intérieure. En complément des séances de sophrologie, Sylvie Gounon propose des massages de bien-être : LaHoChi, réflexologie plantaire, massage du visage et des mains, ou encore massage habillé. Elle organise aussi des ateliers découverte en famille, permettant à plusieurs générations de s'initier ensemble à ces pratiques. Une séance découverte de trente minutes est proposée pour un premier contact avec les différentes approches qu'elle pratique. Son accompagnement s'adresse à un public adulte, ainsi qu'aux familles souhaitant s'initier ensemble à la sophrologie ou au massage bien-être, dans une démarche de détente et de gestion des émotions au quotidien, sans visée médicale. Les rendez-vous se prennent au cabinet d'Auzances, en Creuse, ou au centre Art et Soins de Montluçon selon les jours. Le règlement des séances peut s'effectuer par chèque, en espèces ou par virement. Des cartes cadeaux sont également proposées pour offrir une séance de sophrologie ou de massage bien-être.

« Sophrologue caycédienne et praticienne en massage bien-être à Auzances, en Creuse »

Être Bien

Massage bien-être (général) Naturopathie Reiki Relaxation & sophro-relaxation

9 rue Pierre de la Chapelle, 23000 La Chapelle-Taillefert

Être Bien exerce à La Chapelle-Taillefert, aux portes de Guéret, en Creuse. Installée en auto-entreprise depuis décembre 2019, la praticienne accompagne un public varié depuis près de vingt ans : elle a d'abord exercé auprès d'enfants en situation de handicap avant d'élargir progressivement son activité à une clientèle plus large. Sa philosophie tient en une formule qui lui est chère : « le bonheur est dans la balle qui rebondit », résumant une approche du soin fondée sur la légèreté et la bienveillance. Être Bien propose des séances de reiki Usui (méthode Shinshin Kaisen Usui Reiki Ryoho) ainsi qu'un accompagnement énergétique général. Elle propose également des massages de détente : massage des pieds, des mains, du visage et du dos, massage tibétain, massage aux bols tibétains et onction aromatique. Elle a par ailleurs suivi une formation à la sophrologie, dont elle intègre les techniques de relaxation à son accompagnement. Une séance de reiki se déroule allongé, en tenue légère : la praticienne pose les mains sur ou au-dessus de différentes parties du corps, dans une intention d'accompagnement énergétique et de détente. Les massages proposés sont des soins de bien-être, à visée de relaxation, et ne se substituent pas à un suivi médical. Ces séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, dans une approche calme et individualisée. Les séances se déroulent à domicile, sur rendez-vous, dans le secteur de La Chapelle-Taillefert et de Guéret.

« Reiki Usui et massages de détente à domicile, secteur Guéret / La Chapelle-Taillefert »

Annette Plassat

Massage bien-être (général) Reiki Ayurveda

1 route de Genouillac, 23270 Châtelus-Malvaleix

Annette Plassat est praticienne en massages bien-être et soins énergétiques, installée à Châtelus-Malvaleix, en Creuse, sous le nom Endovélie. Elle reçoit à son cabinet, se déplace au domicile de sa clientèle, et intervient également en entreprise, en spa et en centre de gestion du stress. Originaire de la Creuse, elle a d'abord travaillé comme monitrice d'atelier auprès d'adultes en situation de handicap. En 2013, à la suite d'un parcours de développement personnel et d'une reconversion professionnelle, elle a créé Endovélie. Elle s'est formée à la Métakinébiologie et au Reiki, puis au massage indien Abhyanga, avant d'élargir sa pratique à d'autres techniques de massage et de soin énergétique issues de méthodes traditionnelles et plus récentes. Parmi les massages bien-être qu'elle propose figurent l'Abhyanga indien, l'Amma assis, le massage bébé Shantala, le massage californien, le Kobido, le massage lemniscate et le Lomi-Lomi, ainsi que le Nuad Thao. Elle propose également des soins énergétiques, dont le Reiki Usui, le Qi Nei Zang, le soin métamorphique et des séances de relaxation sonore.

« Praticienne en massages bien-être et soins énergétiques (Endovélie) à Châtelus-Malvaleix. »

Frédérique Brossard

Sophrologie Massage bien-être (général)

24 Drouillette, 23480 Le Donzeil

Frédérique Brossard est naturopathe, diplômée du Cenatho à Paris en 2017 et certifiée par la Fédération Française de Naturopathie. Elle exerce au Donzeil, en Creuse, où elle a installé son cabinet en 2018 après un parcours professionnel qui l'a menée vers l'accompagnement du bien-être par les approches naturelles. Depuis 2008, elle explore les pratiques alimentaires alternatives et a encadré de nombreux séjours de jeûne en groupe, avant de se former plus largement à la naturopathie puis, entre 2019 et 2021, à la sophrologie (diplôme CEAS, Paris) afin de compléter son accompagnement par une dimension psycho-émotionnelle. Son approche combine trois outils : la naturopathie, la sophrologie et des techniques de massage bien-être (massage Kobido, Shirotshampi), qu'elle a apprises respectivement à l'école Miki et chez Temana, à Paris. Elle s'est notamment spécialisée dans l'accompagnement du confort digestif et des troubles du transit, ainsi que dans la gestion du stress et des émotions. Elle reçoit des adultes, adolescents et enfants, avec une attention portée aux personnes en recherche d'un mieux-être global, que ce soit sur le plan alimentaire, digestif ou émotionnel. Les consultations se déroulent au cabinet ou à distance. Une séance de naturopathie débute par un entretien approfondi sur les habitudes de vie, l'alimentation et l'état de santé général, afin d'établir des conseils personnalisés d'hygiène vitale. Les séances de sophrologie s'appuient sur des exercices de relaxation et de respiration guidée. Frédérique Brossard est installée en entreprise individuelle (SIRET 512 541 293 00027) et assurée auprès de MEDINAT. Elle reçoit sur rendez-vous au Donzeil, du mardi au jeudi, et propose également des consultations en ligne pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe et sophrologue au Donzeil, entre Ahun, Bourganeuf et Aubusson (Creuse) »

Sylvie Sérazin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Relaxation & sophro-relaxation

1589 rue d'Orladeix, Masgrangeas, 23460 Royère-de-Vassivière

Sylvie Sérazin propose des massages bien-être et des séances de relaxation sous le nom D'Âme Nature, dans le vieux village de Masgrangeas, sur la commune de Royère-de-Vassivière, en Creuse. Après un autre parcours de vie, elle s'est orientée vers le yoga et sa philosophie, puis vers une étude plus large de l'être humain envisagée de façon holistique. Ce cheminement l'a conduite vers la pratique des massages énergétiques, point de départ de sa reconversion. Elle propose plusieurs techniques de massage bien-être, dont le massage Tuina, le massage californien et le massage sonore aux bols tibétains, ainsi que des réflexologies crânio-faciale thaï et palmaire chinoise, un micro-massage viscéral sans huile et un massage express du dos. Au-delà du massage, elle propose des séances de relaxation guidée par la voix et accompagnées de musique. Elle propose enfin des séjours de ressourcement de quelques jours, associant hébergement sur place et prestations de bien-être.

« Massages bien-être (Tuina, californien, bols tibétains) et relaxation à Royère-de-Vassivière. »

Line Fressignaud

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 Rue sous Grancher, 23000 Guéret

Line Fressignaud reçoit à Guéret, où elle propose des soins issus de la médecine traditionnelle chinoise. Ancienne coiffeuse-esthéticienne à la tête de deux salons dans la Creuse, à Boussac et à Gouzon, elle s'est réorientée vers ces pratiques après une formation certifiante en médecine traditionnelle chinoise, complétée par plusieurs perfectionnements auprès de praticiens spécialisés. Elle propose deux soins principaux. Le Tuina Yang Sheng Fa est un massage vitalisant chinois aux pressions fermes, réalisé sur table chauffante, avec ventouses ou Gua Sha en option : il s'adresse notamment aux sportifs en récupération et aux personnes souffrant de tensions au niveau du cou, du dos ou des jambes. Le Chi Nei Tsang, ou massage énergétique du ventre, se pratique quant à lui sur futon, le ventre découvert et le reste du corps habillé ; il vise à libérer les tensions logées dans cette zone que la médecine chinoise considère comme un second centre nerveux. Elle s'est formée auprès d'Alexandrine Léon pour le Chi Nei Tsang, de Sylvie Chagnon pour le Tuina, puis a suivi un perfectionnement de cinq semaines avec Cécile Rebotier ainsi qu'une masterclass de diagnostic à l'Institut Liang Sheng et une formation en moxibustion japonaise. Son cabinet se veut un espace calme et humain, où elle utilise exclusivement des produits naturels et biologiques. Elle reçoit à son cabinet de Guéret, ainsi que le jeudi au Pôle Santé de Bénévent-l'Abbaye. Toute information de santé particulière (troubles cardiaques, de la coagulation, plaies ou brûlures récentes) doit être signalée avant la séance.

« Massages traditionnels chinois (Tuina, Chi Nei Tsang) à Guéret »