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Pascal Lespinasse

Psychotraumatologie Gestalt-thérapie Analyse transactionnelle

8 Rue du Dr Majnoni d'Intignano, 21121 Fontaine-lès-Dijon

Pascal Lespinasse est psychothérapeute à Fontaine-lès-Dijon, en Côte-d'Or. Certifié par l'Agence Régionale de Santé (ARS) Bourgogne-Franche-Comté, il exerce depuis plus de quinze ans après une formation de quatre ans à l'École Européenne de Psychothérapie Intégrative (EEPI) à Paris, où il a par la suite occupé un poste de formateur. Son parcours l'a conduit à intégrer progressivement plusieurs courants de la psychothérapie afin de proposer un accompagnement adapté à chaque personne plutôt qu'une méthode unique appliquée systématiquement. Depuis 2012, il s'est formé à l'EMDR-IMO (intégration par les mouvements oculaires) auprès de Dany Beaulieu, une approche qui s'appuie sur des mouvements oculaires guidés pour favoriser le traitement d'informations restées bloquées à la suite d'un événement marquant. Il associe cette pratique à l'analyse transactionnelle, à la nouvelle hypnose, à la programmation neuro-linguistique (PNL) et à la Gestalt-thérapie, dans une approche intégrative où les outils se complètent selon la problématique rencontrée. Son accompagnement s'adresse aux adultes en démarche individuelle, aux couples souhaitant retravailler leur communication et leurs relations, ainsi qu'aux adolescents et aux enfants, pour lesquels il peut s'appuyer notamment sur des exercices de dessin. Les motifs de consultation les plus courants concernent la gestion du stress, la confiance en soi, les difficultés relationnelles, les peurs et phobies, ainsi que les suites d'événements éprouvants. La première rencontre permet d'installer un climat de confiance et de vérifier, de part et d'autre, que l'accompagnement proposé correspond à la demande de la personne. Selon les besoins identifiés, les séances suivantes peuvent mobiliser l'hypnose, les mouvements oculaires guidés, des exercices de rêve éveillé, un travail à partir du dessin ou encore des mises en situation inspirées du psychodrame. Pascal Lespinasse inscrit sa pratique dans le respect de la charte déontologique des praticiens en psychothérapie. Les consultations se déroulent à son cabinet de Fontaine-lès-Dijon, avec également la possibilité d'un suivi à distance par visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Psychothérapeute à Fontaine-lès-Dijon, praticien EMDR-IMO, analyse transactionnelle et PNL »

Athénaïs Simonel

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Analyse transactionnelle Neurofeedback

23bis rue des Marmuzots, 21000 Dijon

Athénaïs Simonel a longtemps travaillé dans la finance et l'audit. Diplômée d'un Master Management, spécialisation finance et comptabilité, obtenu en 2016 à la Burgundy School of Business, elle a passé environ sept ans comme cadre en gestion et contrôle de gestion, d'abord à Paris puis à Dijon, avant de se tourner vers l'accompagnement des personnes. Elle s'est formée au coaching professionnel et a obtenu sa certification ICF en 2025. L'année précédente, en 2024, elle s'était déjà formée au neurofeedback dynamique, une technique qu'elle propose aujourd'hui sous le nom commercial NeurOptimal. Elle a complété ce socle par le cours 101 d'analyse transactionnelle, une formation de technicienne en PNL et un apprentissage à la réalisation de bilans de compétences. La séance de neurofeedback dure environ une heure, dont trente-trois minutes d'entraînement actif. La personne porte un casque audio relié à des capteurs posés sur le cuir chevelu, qui mesurent l'activité cérébrale en continu. De légères coupures dans le son qu'elle écoute informent le cerveau de ses propres variations, sans stimulation extérieure ni injonction consciente. Athénaïs Simonel recommande un minimum de cinq séances, à un rythme hebdomadaire ou toutes les deux semaines, pour que l'entraînement produise un effet durable. Elle s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, confrontée à du stress, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, un TDA/H ou des troubles de l'apprentissage. Le coaching, lui, s'adresse davantage aux adultes en questionnement professionnel ou personnel. Elle reçoit à Dijon, dans le centre-ville, et propose un premier échange de découverte avant tout engagement.

« Coach certifiée ICF et praticienne en neurofeedback dynamique à Dijon »

Laurène Landi

Analyse transactionnelle Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Thérapie psychocorporelle

25 Avenue de Langres, 21000 Dijon

Laurène Landi est infirmière d'État depuis 2016. Parallèlement à ce parcours dans le soin, elle s'est formée à la sophro-analyse et à des approches complémentaires, avant d'ouvrir un accompagnement en libéral à Dijon, accessible directement depuis la station de tram Nation. Sa pratique, la sophro-analyse, combine trois apports différents. Elle emprunte à l'analyse transactionnelle sa lecture des relations et des positions de vie, à la programmation neuro-linguistique ses outils de changement, et propose un travail de décodage des mémoires prénatales et systémiques pour explorer ce qui, dans une histoire familiale ou personnelle, continue d'influencer le présent. Les séances s'appuient sur un état de relaxation légère ou de conscience élargie qui permet d'accéder plus facilement à ces mémoires anciennes. Elle reçoit des adultes, des couples et des adolescents qui souhaitent mieux comprendre certains schémas répétitifs, avancer sur une problématique relationnelle ou se libérer de limites qu'ils ressentent comme bloquantes depuis longtemps. Le déroulé d'une séance repose sur un questionnement précis mené par la praticienne, sans recours à l'induction hypnotique classique. La personne accompagnée est guidée dans un processus progressif d'exploration, jusqu'à des prises de conscience qui ouvrent la voie à davantage de liberté intérieure. Laurène Landi reçoit à son cabinet du 25 avenue de Langres, à Dijon, facilement accessible en tramway.

« Sophro-analyse et travail sur les mémoires anciennes à Dijon »

Sabine Mueller

Psychopratique / psychothérapie Gestalt-thérapie Constellations familiales Analyse transactionnelle

4 Rue d'Alger, 21000 Dijon

Sabine Mueller, d'origine allemande, exerce à Dijon, rue d'Alger, comme Gestalt-thérapeute et facilitatrice de constellations familiales et systémiques. Titulaire d'un Master en Éducation obtenu à l'Université de Mayence, elle a construit un parcours international avant de se consacrer à la psychothérapie en France. Elle s'est formée à la Gestalt-thérapie au Gestalt Forum de Fribourg, en Allemagne, et au Cours 101 d'Analyse Transactionnelle à l'École d'Analyse Transactionnelle de Dijon. Sa pratique combine ces deux approches avec le Process Communication Model, l'EFT, et un travail sur l'Enfant et le Parent Intérieur, auxquels s'ajoutent des séances individuelles ou en groupe de constellations familiales. Elle reçoit adultes et couples en français, en anglais ou en allemand, ce qui en fait une ressource particulière pour les personnes non francophones installées dans la région dijonnaise. Les séances individuelles de Gestalt-thérapie durent environ cinquante minutes ; les constellations familiales sont proposées en individuel ou lors d'un groupe mensuel de plusieurs heures, une temporalité plus longue qui permet d'explorer les dynamiques familiales à plusieurs. Sabine Mueller s'est également formée à la thérapie systémique, qu'elle a enseignée en Drôme entre 2018 et 2023, ainsi qu'au Process Communication Model auprès de Taibi Kahler à Paris en 2021. Elle reçoit à Dijon, en cabinet, par téléphone ou en ligne, et son parcours international - de l'Allemagne à l'Écosse en passant par la France - nourrit une pratique particulièrement attentive aux questions d'identité et de transition de vie.

« Gestalt-thérapeute et facilitatrice de constellations familiales à Dijon, en français, anglais et allemand »