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Agathe Wyn

Yoga

Le Neubourg, 27110

Agathe Wyn enseigne le yoga sous le nom AWE YOGA, au Neubourg et dans plusieurs communes de l'Eure et de la Seine-Maritime. Formée en Inde à différentes pratiques orientales, elle complète actuellement un diplôme universitaire (DU) de yoga à l'Université de Lille, consacré à l'adaptation et à la diffusion des outils du yoga. Sa formation comprend un cursus de 200 heures en Ashtanga et Vinyasa Flow, ainsi qu'une formation de 85 heures dédiée au yoga prénatal, toutes deux suivies en Inde. Cette double approche lui permet de proposer aussi bien des cours dynamiques inspirés de l'Ashtanga et du Vinyasa que des séances plus douces, notamment pour les femmes enceintes. Ses cours collectifs se déroulent en petits groupes, avec un déroulé structuré : un temps d'observation du corps, du souffle et des pensées, suivi de séquences dynamiques puis de séquences plus lentes, et une relaxation guidée en fin de séance. Elle propose également des séances individuelles, à domicile ou en studio, ainsi que des interventions de yoga en entreprise, pensées comme des temps de pause courts et accessibles. Parmi ses propositions figure aussi le Yoga Nidra accompagné de bols chantants, une pratique de relaxation profonde en position allongée. Ses cours ont lieu dans plusieurs lieux de l'Eure et de la Seine-Maritime, dont Le Neubourg, Louviers, Rouen et Malaunay, avec des séances régulières selon les lieux. Les inscriptions et réservations se font par contact direct ; des séances ponctuelles et des ateliers sont proposés régulièrement selon le calendrier communiqué sur ses réseaux.

« Professeure de yoga (Ashtanga, Vinyasa, yoga prénatal) au Neubourg »

Daphné Dudemaine

Yoga

Sylvains-lès-Moulins, 27240

Daphné Dudemaine enseigne le Yoga Intégral (Purna Yoga) et le Yoga aérien dans l'Eure, entre Évreux, Sylvains-lès-Moulins et Saint-André-de-l'Eure. Passionnée par la pratique depuis 2004, elle a exploré plusieurs traditions - Hatha, Kundalini, Hot Yoga, AcroYoga - avant de se former durablement au Yoga Intégral, dont elle est diplômée depuis 2016 auprès de l'École Internationale de Yoga Intégral à Paris. Sa pratique s'appuie sur des postures dynamiques ou statiques, le travail du souffle (pranayama), la conscience du mouvement et l'écoute des sensations. Au fil des années, elle a complété sa formation initiale par de nombreux compléments : Somayog (pratique douce inspirée de traditions indiennes), Sound of Yoga (utilisation de bols chantants), Yoga Nidra, Yoga Danse, Yin Yoga, Yoga aérien avec suspension en hamac, ainsi qu'un travail approfondi d'anatomie appliquée à la posture avec le cursus Anatomyoga de Blandine Calais-Germain. Elle s'est également formée à l'accompagnement des enfants, des femmes enceintes et des seniors. Son enseignement s'adresse à toute personne curieuse de yoga, du débutant au pratiquant confirmé, sans prérequis de souplesse ou de condition physique particulière : elle défend une approche où le yoga s'adapte à la personne, et non l'inverse. Les cours combinent asanas, namaskars, travail du souffle, mudras, méditation, mantras et éléments de philosophie du yoga, dans une progression à la fois douce et dynamique. Une séance type alterne un temps d'observation du corps et du souffle, des échauffements, des séquences de postures adaptées au niveau du groupe, puis un temps de relaxation ou de méditation en fin de pratique. Daphné anime également des ateliers thématiques, des séances de coaching individuel, et organise des retraites de yoga en France et à l'étranger, notamment en Inde. Co-présidente de l'association UPY27 (Union des Professeurs de Yoga de l'Eure), elle continue de se former régulièrement et poursuit ses propres voyages d'apprentissage, en particulier en Inde. Elle propose des cours collectifs à Évreux, Saint-André-de-l'Eure et dans son espace Namast'hOMe à Sylvains-lès-Moulins, ainsi que des cours particuliers à domicile et en ligne, sur réservation.

« Yoga Intégral, Yoga aérien et pratiques corporelles créatives en Normandie »

Muriel Canivenc

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Thérapie psychocorporelle

14 rue Jérôme Thibouville, 27750 La Couture-Boussey

Muriel Canivenc a longtemps enseigné au lycée. C'est pour donner à ses élèves des outils concrets face aux crises d'angoisse, au trac des oraux et aux problèmes de concentration qu'elle s'est formée à la sophrologie, à CENATHO. Elle a d'abord mis en pratique ces outils avec ses élèves et ses collègues, avant de s'y consacrer pleinement et de quitter l'enseignement. Elle obtient sa certification de praticienne en sophrologie en 2019, puis celle de praticienne en massage bien-être intégratif en 2022, toujours à CENATHO. Elle se présente comme sophrologue intégrative, est membre de la Société Française de Sophrologie avec une certification RNCP, et praticienne MBSR/MBCT. Elle pratique aussi le yoga nidra. Son accompagnement s'oriente vers la sophropédagogie et la sophro-relation d'aide, avec des apports en art-thérapie et en PNL. Dans la continuité de sa formation de 2022, elle propose également des séances de massage bien-être. En parallèle de ses accompagnements individuels, elle anime deux fois par semaine des ateliers "AtelierSophro" dans un cadre associatif, ouverts aux enfants comme aux adultes. Elle exerce comme sophrologue indépendante depuis 2001. Elle reçoit en cabinet privé à La Couture-Boussey et à Ivry-la-Bataille, se déplace à domicile dans un rayon de 30 km, et propose aussi ses séances en visio.

« Sophrologue intégrative formée à CENATHO, ancienne enseignante »