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Margaux Moreau

Coaching (général)

Briec, Finistère

Avant de devenir coach, Margaux Moreau a été sportive de haut niveau en planche à voile, avec des participations à des championnats de France et du monde. Elle a aussi pratiqué en compétition le basket, le rugby, le golf, le tennis, le ski et la plongée. Elle a ensuite passé près de dix ans en management d'équipe et en direction d'entreprise, avant de fonder Cap'Évo à Briec. Elle est titulaire d'un Master II en Marketing & Management et s'est formée chez Linkup Coaching : une certification en préparation mentale des sportifs et des dirigeants obtenue en novembre 2024, suivie d'une certification de coach professionnel RNCP niveau 6 en avril 2025. Elle est adhérente de l'EMCC France (European Mentoring & Coaching Council), suit le code de déontologie de cette fédération, et participe à des séances régulières de supervision entre pairs. Son activité se décline en plusieurs volets : Cap'Évo Particuliers pour l'accompagnement individuel, Cap'Évo Sportifs pour la préparation mentale des sportifs, et Cap'Évo Entreprises et Cap'Évo Entrepreneurs pour le management et la direction d'entreprise. Son parcours de sportive de haut niveau et de dirigeante nourrit directement son approche de la performance et de la gestion du stress. Elle reçoit à Briec, dans le Finistère.

« Coach certifiée RNCP, ex-sportive de haut niveau, prépare sportifs et dirigeants à Briec »

Ismaël Guedi

Activité Physique Adaptée (APA)

29 route de Brénanvec, 29720 Plonéour-Lanvern

Ismaël Guedi est enseignant en activité physique adaptée et préparateur physique et mental, installé à Plonéour-Lanvern, dans le Pays bigouden (Finistère). Ancien militaire de carrière, aujourd'hui officier de réserve, il a construit un parcours professionnel à la croisée du sport de haut niveau, de la préparation physique opérationnelle et de la santé par le mouvement. Sa formation universitaire, sanctionnée par une licence professionnelle « Santé, vieillissement et activités physiques adaptées » complétée par un diplôme universitaire de psychologie du sport et de la santé et un DEUST animation et gestion des activités physiques, sportives et culturelles, s'appuie également sur des qualifications militaires : moniteur d'entraînement physique, militaire et sportif, et moniteur TOP. Il accompagne trois types de public. D'une part, des sportifs de haut niveau qu'il suit en préparation mentale à différentes étapes de leur carrière, pour la gestion du stress de compétition et la construction de la confiance. D'autre part, de futures recrues et des personnels d'active de la Marine nationale, qu'il prépare aux tests physiques les plus exigeants, comme la sélection au stage commando. Enfin, toute personne engagée dans une démarche de sport santé, pour qui il conçoit des programmes d'activité physique adaptée en lien avec l'avancée en âge ou une problématique de santé particulière. Son approche se veut holistique : elle prend en compte simultanément la dimension physique, la dimension mentale, la dimension sociale et l'état de santé général de la personne accompagnée, avec un suivi individualisé construit autour des objectifs propres à chacun. Il intervient aussi auprès d'entreprises et d'organisations sur les questions de préparation physique et de facteurs humains liés au stress professionnel, transposant à ce public son expérience du monde opérationnel et sportif. Titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif délivrée par les services de l'État, Ismaël Guedi reçoit sur rendez-vous à Plonéour-Lanvern et se tient à disposition pour échanger sur les objectifs sportifs, de santé ou de bien-être de toute personne intéressée par un accompagnement personnalisé.

« Enseignant APA, préparateur physique et mental à Plonéour-Lanvern, Pays bigouden »

Marie JAOUEN

Sophrologie

32 Rue Jeanne d'Arc, 29200 Brest, France

Marie Jaouen est sophrologue caycédienne et psychologue clinicienne, installée à Brest dans le quartier du Guelmeur. Après un DESS de psychologie clinique et pathologique obtenu à l'université Paris René Descartes puis quelques années d'exercice comme psychologue, elle a réorienté son parcours, créant au passage une petite entreprise de créations textiles, avant de se former à la sophrologie caycédienne et de développer un accompagnement global mêlant psychologie clinique, sophrologie, phytothérapie et spirothérapie. Elle propose des séances de sophrologie individuelles et collectives visant à développer la sérénité et le bien-être, à travers des techniques de relaxation dynamique et d'activation du corps et de l'esprit où la respiration tient une large place. Elle anime également des ateliers associant sophrologie et Do-in, un automassage énergétique d'inspiration japonaise, parfois organisés en plein air sur le littoral brestois. Son accompagnement porte notamment sur la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, le renforcement de l'estime de soi, la gestion de la douleur et des maladies chroniques, ainsi que la préparation à des événements marquants (examens, entretiens, compétitions). Son cabinet s'adresse à un public large : adultes, étudiants, adolescents et enfants. Les séances collectives, organisées par tranche d'âge, permettent une pratique régulière en groupe, tandis que le suivi individuel offre un accompagnement plus personnalisé. Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous au cabinet, situé rue Jeanne d'Arc à Brest. Les séances collectives suivent un planning hebdomadaire fixe, avec des créneaux dédiés aux adultes en semaine et un créneau spécifique pour les enfants le mercredi ; elles peuvent être suivies sur un cycle de dix séances pour les adultes ou sur l'année pour les enfants. Marie Jaouen a suivi un cursus complet en sophrologie caycédienne au sein de l'École de Sophrologie Caycédienne de Brest, rattachée à Sofrocay, l'Académie internationale de sophrologie caycédienne dirigée par la Dr Natalia Caycedo, et y a obtenu le titre de spécialiste en sophrologie caycédienne. Elle est par ailleurs titulaire d'un DESS de psychologie clinique et pathologique et d'un diplôme universitaire de sciences neuropsychologiques de l'université de Bordeaux, et s'est formée en complément à l'herboristerie et à la spirothérapie. Le cabinet est situé à Brest, dans le quartier du Guelmeur, à proximité du centre-ville. Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de sophrologie. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email, et une inscription préalable est recommandée pour les séances collectives.

« Sophrologue caycédienne et psychologue clinicienne à Brest »