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Julia Kerguelen

Pilates Massage bien-être (général) Sonothérapie

6-8 rue René Madec, 29000 Quimper

Julia Kerguelen est professeure de Pilates diplômée d'État et fondatrice de Kersoniou, à Quimper : un lieu dédié au mouvement conscient et à la sonothérapie, présenté comme le premier centre de sonothérapie de Bretagne et le second de France après Zen & Sounds à Paris. Elle a découvert la pratique vibratoire du son lors d'un séjour à Los Angeles, et l'a intégrée comme un prolongement naturel de son travail sur le corps en Pilates. À Kersoniou, elle propose des bains sonores, des massages sonores (sur table ou au tatami) et des séances individuelles ou collectives faisant appel à une large palette d'instruments : bols tibétains, diapasons thérapeutiques, gongs, zagdrum, didgeridoo et carillons. Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et retrouver un état de calme par les vibrations sonores, en complément d'une pratique corporelle ou de manière autonome. Elles ne se substituent à aucun suivi médical. En parallèle, Julia Kerguelen enseigne le Pilates (tapis, petit matériel, machines) avec des spécialisations en préparation physique auprès des danseurs et des sportifs, ainsi qu'un accompagnement adapté à des problématiques spécifiques (fibromyalgie, suites de prothèse de hanche, scoliose, lombalgie chronique). Elle est également certifiée Éducatrice Sportive Sport-Santé (E3S) avec une spécialisation dans l'accompagnement des troubles musculo-squelettiques et des personnes en rémission d'un cancer. Sa formation en sonothérapie couvre le bain sonore, le massage sonore sur table et sur tatami, l'usage des diapasons thérapeutiques, des bols de cristal, des gongs, du zagdrum et du didgeridoo. Son parcours en Pilates comprend un Master Pilates (tapis, petit matériel, machines) ainsi que des certifications spécifiques prénatal et seniors, obtenues auprès de figures reconnues de la discipline. Kersoniou reçoit au cœur de Quimper, du lundi au dimanche, uniquement sur rendez-vous.

« Sonothérapie et Pilates au cœur de Quimper, fondatrice de Kersoniou »

Odile Tuloup

Sonothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

360 route du Wouez, Pérennou, 29510 Briec

Odile Tuloup exerce à Briec, près de Quimper, sous le nom "Souffle de Vibra-Sons". Elle propose des soins individuels de sonothérapie, des séances de réflexologie faciale (Dien Chan) ainsi que des voyages sonores en petit groupe. Ses séances de sonothérapie mobilisent les vibrations sonores comme support de détente : elles visent à accompagner la gestion du stress, à soutenir un sommeil plus apaisé, à soulager certaines douleurs chroniques et à favoriser la régulation des systèmes nerveux, respiratoire et digestif, ainsi que le relâchement des tensions et des émotions accumulées. La réflexologie faciale, technique complémentaire, consiste en des pressions ciblées sur des zones réflexes du visage. Ces accompagnements s'adressent aux adultes comme aux personnes âgées, dans une visée de bien-être et de détente, sans viser à traiter une pathologie. Odile Tuloup intervient également hors de son cabinet : en entreprise, en établissement pour personnes âgées, auprès de services de rééducation ou de prise en charge de la douleur, ainsi que pour certaines associations. Une séance individuelle se déroule en général allongée, dans une ambiance calme, avec un temps d'échange préalable sur les besoins de la personne avant l'utilisation des instruments sonores. Les voyages sonores en petit groupe suivent un format collectif, souvent installés au sol sur un tapis. Odile Tuloup reçoit à son cabinet situé à Pérennou, sur la commune de Briec, ainsi que deux mercredis par mois à La Forêt-Fouesnant. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Sonothérapie et réflexologie faciale à Briec, près de Quimper »

Cabinet - Briec Permanence - La Forêt-Fouesnant

Marie Ananda

Sonothérapie Massage bien-être (général) Yoga

10 rue du Professeur Legendre, 29900 Concarneau

Marie Ananda anime des cours de yoga et propose des séances de sonothérapie à Concarneau, dans le sud du Finistère. Après onze années passées dans l'hôtellerie internationale et les services commerciaux (Australie, Croatie, Grèce, Londres), elle s'installe en Bretagne en 2020 pour se consacrer à une pratique plus posée du corps et du souffle, nourrie par plusieurs séjours de formation en Inde auprès de maîtres de yoga. Elle propose un enseignement du yoga sous plusieurs formes (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, yoga aérien, yoga prénatal et postnatal) ainsi que des séances de soins sonores aux bols tibétains et aux gongs, découvertes lors d'un séjour à Los Angeles puis approfondies comme prolongement naturel du travail corporel. Les séances de sonothérapie prennent la forme de bains sonores, de massages sonores ou de voyages sonores, en individuel, à deux ou en petit groupe. Cette pratique s'adresse à toute personne cherchant à relâcher les tensions physiques et mentales accumulées, à retrouver un sommeil ou une respiration plus apaisés, ou simplement à s'offrir un moment de retrait sensoriel. Les vibrations des bols et des gongs invitent le mental à ralentir et favorisent un état de détente profonde, sans viser à traiter une pathologie. Une séance débute en général par un temps d'échange sur les besoins du moment, avant une installation confortable (allongée ou assise selon le format). Les instruments sont ensuite joués autour de la personne ou du groupe, dans une ambiance sobre et silencieuse, pour un temps de lâcher-prise guidé par le son. Marie Ananda s'est formée au yoga en Inde (200 heures Hatha/Ashtanga/Vinyasa avec Trimurti Yoga, 300 heures Yin/Yang et cinq éléments avec Karolina Sharma, 50 heures Yin Yoga avec Bernie Clark, 50 heures de yoga aérien, yoga prénatal et postnatal avec l'Institut De Gasquet en France) et aux soins sonores aux bols tibétains à l'Aranya Yoga Ashram en Inde, ainsi qu'au bain de gong et au Theta Healing auprès de Swann, fondateur du centre Zen and Sounds. Elle reçoit à Concarneau, propose également des interventions à domicile, anime des ateliers et des événements ponctuels en Bretagne ainsi que des retraites de yoga à l'étranger. Les rendez-vous se prennent via son site internet ou ses réseaux sociaux.

« Cours de yoga et soins sonores aux bols tibétains et gongs à Concarneau »