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Jean-François Fabre

Marche nordique

Rue des Cèdres, Parc du Bourgailh, 33600 Pessac

Jean-François Fabre est éducateur sportif diplômé d'État, titulaire du BPJEPS Activités Physiques pour Tous. Il exerce à Bordeaux sous le nom de Fabre Sport, avec une carte professionnelle d'éducateur sportif enregistrée sous le numéro 03314ED0051. Moniteur secouriste depuis 2003, il a construit son parcours autour de l'encadrement sportif de proximité avant de se spécialiser dans les activités de marche active. C'est en formation qu'il découvre la marche nordique et s'y attache. Il complète cette compétence par une certification d'animateur BungyPump, obtenue en 2020 auprès de l'académie de la marque : une discipline de marche dynamique aux bâtons à ressort, qui sollicite l'ensemble du corps tout en amortissant les chocs sur les articulations. Ses séances s'adressent à un public large, adultes et seniors en particulier, en recherche d'une activité physique douce, praticable en extérieur et accessible sans niveau sportif préalable. Les cours collectifs de marche nordique se tiennent en fin de semaine, et les séances de BungyPump s'organisent en parallèle pour un groupe de seniors les jours de semaine. Un accompagnement individuel existe aussi pour qui préfère un rythme personnalisé. Une séance débute par un rappel de la technique de pose des bâtons et de la posture, puis se poursuit par une marche en extérieur au parc du Bourgailh, à Pessac, aux portes de Bordeaux. Le matériel, bâtons de marche nordique ou de BungyPump, est fourni à chaque séance, ce qui permet de découvrir l'activité sans investissement de départ. Jean-François Fabre a élargi son activité vers le coaching mental, avec une certification en méthodologie HAC 1 et 2, complétant son approche de l'accompagnement sportif par un travail sur la motivation et la régularité de la pratique. Les séances de marche nordique et de BungyPump se déroulent sur Bordeaux Métropole, sur réservation, en journée comme le week-end selon les disponibilités. Fabre Sport annonce aussi des stages ponctuels et communique sur ses prochaines sessions via Facebook et Instagram.

« Éducateur sportif diplômé, animateur de marche nordique et BungyPump à Bordeaux »

Agnès Nicolas

Marche nordique

344 Rue Pasteur, 33200 Bordeaux

Agnès Nicolas encadre la marche nordique et le Bungy Pump dans le Médoc, sur le Bassin d'Arcachon et sur la métropole de Bordeaux, à travers son activité Nordic Nature Médoc / Marches en Forme Gironde. Originaire de Bordeaux, elle s'est installée dans le Nord Médoc en 2007 après avoir passé dix ans en Espagne, puis s'est réorientée vers le métier d'éducatrice sportive après une première carrière dans l'accueil et le tourisme international. Elle est titulaire du BPJEPS Activités Physiques Pour Tous, obtenu en janvier 2017, et du titre de coach marche nordique 1er degré délivré par la Fédération Française d'Athlétisme. Elle s'est ensuite formée au Bungy Pump, une variante de la marche nordique utilisant des bâtons dynamiques à ressort qui intensifie le travail musculaire, ainsi qu'à la préparation mentale pour la performance professionnelle auprès de la LNF. Elle a complété ce parcours par une formation d'éducatrice sportive sport santé. Son activité principale reste la marche nordique, proposée en version douce ou plus sportive selon les groupes, mais elle encadre également des randonnées pédestres, des balades à vélo dans le Médoc et le Bassin d'Arcachon, ainsi que des sorties en canoë à la belle saison. Les séances ont lieu plusieurs fois par semaine, en semaine et le week-end, avec des créneaux distincts sur Bordeaux et sur le secteur du Médoc, ce qui permet à des pratiquants de zones différentes d'y accéder facilement. La pratique du Bungy Pump, qu'elle anime en parallèle de la marche nordique classique, ajoute une dimension de renforcement musculaire grâce à l'effet ressort des bâtons, tout en conservant un impact limité sur les articulations. Cette double compétence lui permet de proposer un accompagnement progressif, de la découverte en douceur jusqu'à des séances plus intenses pour les pratiquants confirmés. Agnès Nicolas s'adresse à un public large, adultes et seniors en particulier, qui viennent chercher une activité de plein air conviviale, en groupe, sans objectif de compétition.

« Coach marche nordique et Bungy Pump entre le Médoc, le Bassin d'Arcachon et Bordeaux »

Nathalie Gilbert

Marche nordique

33740 Arès

Nathalie Gilbert exerce comme coach et formatrice en marche nordique sur le Bassin d'Arcachon, basée à Arès. Éducatrice sportive depuis plus de vingt-cinq ans, elle s'est spécialisée dans la marche nordique en 2009 et a depuis développé la Méthode 360, une approche qui combine technique gestuelle, biomécanique, pédagogie et accompagnement du pratiquant selon son profil et ses objectifs. Son activité se déploie sur deux volets complémentaires. D'un côté, elle propose des stages ouverts aux pratiquants pour progresser techniquement, mieux comprendre la biomécanique du mouvement et gagner en autonomie dans leur pratique. De l'autre, elle forme des coachs, des instructeurs et des clubs à sa méthode, transmettant les outils pédagogiques qu'elle a développés au fil des années sur le terrain. Elle produit également des contenus pédagogiques accessibles à distance : un podcast consacré à la marche nordique, une chaîne YouTube avec des vidéos techniques, ainsi qu'un blog où elle publie des conseils pratiques. Cette activité de création de contenu complète son travail de terrain et lui permet de toucher des pratiquants et des coachs au-delà de sa zone d'intervention directe. La marche nordique, telle qu'elle l'enseigne, ne se limite pas à marcher avec des bâtons. Elle insiste sur l'observation du mouvement, la correction posturale et l'adaptation de la technique à chaque morphologie. Cette approche plus fine que l'initiation classique s'adresse aussi bien aux débutants curieux d'apprendre correctement dès le départ qu'aux pratiquants confirmés qui cherchent à affiner leur geste. Nathalie Gilbert intervient sur le Bassin d'Arcachon pour ses accompagnements individuels et ses stages locaux, et se déplace plus largement en France pour ses formations professionnelles destinées aux coachs et aux clubs.

« Coach et formatrice en marche nordique, créatrice de la Méthode 360, sur le Bassin d'Arcachon »