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Corinne Rabilloud

Pilates

Grenoble

Corinne Rabilloud a passé une vingtaine d'années comme formatrice en ressources humaines et en management avant de se réorienter vers le coaching bien-être. Elle pratique le Pilates depuis plus de dix ans et s'est formée à cette méthode auprès de Leaderfit à Lyon puis de FitsPro en Suisse, avec des modules spécifiques sur le travail au sol, les seniors, la post-thérapie, la grossesse, les lombalgies et l'usage du petit matériel. Elle a suivi en parallèle une masterclass Leaderfit sur le petit matériel Pilates, une formation en sophrologie, le programme de gestion du stress MBSR, et une formation en yin yoga avec Sandrine Savatier à Lyon. Elle est titulaire d'une carte professionnelle d'éducatrice sportive, formée au sauvetage secouriste du travail, et couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle. Corinne Rabilloud intervient à domicile, seule ou en petit groupe de deux à trois personnes, dans le secteur de Grenoble, Uriage, Herbeys, Vaulnaveys et plus largement le Grésivaudan. Elle anime aussi des cours collectifs et des séances de Pilates et de yin yoga en entreprise. Ses séances associent des exercices de Pilates classiques, centrés sur le gainage profond et l'alignement postural, à des temps de relaxation issus du yin yoga et de la sophrologie. Ce format à domicile s'adresse à des personnes qui préfèrent s'entraîner chez elles, seules ou entre proches, ou qui recherchent un accompagnement individualisé, avec un travail ajusté aux douleurs articulaires ou aux besoins de chacun. Une séance associe généralement un temps d'échauffement, des exercices de Pilates adaptés au niveau de la personne, et un temps de relaxation en fin de séance. Pour organiser une séance, il suffit de la contacter afin de convenir d'un horaire et d'un lieu, à domicile ou lors d'une intervention en entreprise dans le Grésivaudan.

« Coach Pilates et yin yoga à domicile à Grenoble et dans le Grésivaudan »

Alexandra Munier

Pilates Nutrition & diététique Marche nordique

Grenoble

Alexandra Munier pratique la course en sentier depuis 2007, portée par le goût de la nature, la liberté et l'esprit d'aventure propres au trail. Le sport occupe une place importante dans sa vie depuis l'enfance. Elle exerce aujourd'hui comme coach sportive indépendante à Grenoble, au sein de Liike, une association réunissant plusieurs coachs indépendants, une conseillère en nutrition et un préparateur mental. Éducatrice sportive, entraîneur premier degré à la Fédération Française d'Athlétisme, titulaire du BNSSA (brevet de sécurité et de sauvetage aquatique) et de formations en Pilates, en préparation mentale et à la Trail Running School, elle propose un accompagnement large : course à pied et trail sur route ou sentier, pour adultes comme pour enfants, Pilates, préparation mentale, conseils en nutrition, coaching maternité, ainsi que l'encadrement de séances de marche nordique. Avec Rémy Marcel, elle co-anime les séances de marche nordique de Liike, organisées en lien avec le club AL Echirolles Athlétisme. Plusieurs sorties collectives ont lieu chaque semaine dans l'agglomération grenobloise - à Brié, Échirolles, Vizille, Eybens et Saint-Martin-le-Vinoux -, avec un travail sur la technique de marche aux bâtons, la coordination et le renforcement cardiovasculaire, dans une activité accessible à tous les niveaux. Sa philosophie de coach tient en une phrase : « parce que vous êtes unique, mon suivi est personnalisé ». Elle insiste sur l'écoute de ses accompagnés et sur l'idée que la performance découle du plaisir, de l'équilibre et de la santé, plus que l'inverse - une approche qu'elle applique aussi bien aux sportifs confirmés qu'aux personnes qui reprennent une activité physique, y compris pendant ou après une grossesse. Elle reste elle-même compétitrice, avec plusieurs podiums à son actif, dont une première place en duo sur l'HTV 42 km en 2023 et une victoire sur le Trail des Bourbons 113 km en 2019 - une expérience de terrain qu'elle met au service de son enseignement. Les séances de marche nordique se déroulent en extérieur dans l'agglomération grenobloise, avec des créneaux réguliers plusieurs matins par semaine. Le coaching individualisé, en course à pied comme en marche nordique, se construit sur rendez-vous, en présentiel ou à distance selon les besoins.

« Coach à Grenoble : marche nordique, trail, Pilates et préparation mentale. »

Sylvain Pisicchio

Pilates Posturologie

37 Rue du Vercors, 38000 Grenoble

Sylvain Pisicchio pratique le sport depuis l'enfance : gymnastique pendant cinq ans, natation, taekwondo, athlétisme et roller ont rythmé sa jeunesse avant qu'il n'oriente ses études vers le mouvement. Il obtient un DEUG STAPS en 2005, puis un Brevet d'État d'Éducateur Sportif option fitness au CREPS de Voiron en 2007, formation au cours de laquelle il découvre le Pilates pour la première fois. Il commence à se former sérieusement à la méthode en 2009 auprès du groupe Leaderfit, puis approfondit son travail sur les fascias avec Karin Locher. En 2012, il fonde son propre studio à Grenoble. Il consacre ensuite deux années à une formation approfondie dans la méthode Romana's Pilates, avec Thierry Véziès et Philippe Taupin, jusqu'à devenir instructeur certifié Romana's Pilates, l'une des filiations les plus proches de l'enseignement original de Joseph Pilates. Son parcours l'amène aussi vers la posturologie. Confronté personnellement aux limites des approches orthopédiques classiques, il se forme comme posturologue-orthokinésiologue à la clinique OPS, spécialisée dans l'évaluation posturale dynamique et les semelles orthopédiques sur mesure. Cette double compétence lui permet d'observer la posture et les appuis de chaque élève avec un regard plus précis, et d'ajuster les exercices en conséquence. Avant de se consacrer au Pilates, Sylvain a accompagné la préparation physique de sportifs de haut niveau, skieurs et gymnastes notamment, ainsi que des personnes présentant des limitations de mobilité, avec des séances adaptées à leurs besoins. Le studio, installé au cœur de Grenoble, propose trois formats de cours : des séances individuelles d'une heure sur les machines authentiques de la méthode, des cours collectifs au sol limités à dix personnes, et des cours en petit groupe sur machines et tapis limités à quatre participants. Les séances se prennent sur rendez-vous.

« Instructeur certifié Romana's Pilates et posturologue, studio à Grenoble »

Christelle Mielle

Pilates Massage bien-être (général) Chamanisme Sylvothérapie

Grenoble

Christelle Mielle exerce à Grenoble et dans ses environs (Meylan, Saint-Pierre de Chartreuse) sous le nom de Reliance Chamanisme. Éducatrice sportive depuis vingt-cinq ans, elle a d'abord accompagné les personnes dans leur rapport au corps avant d'élargir progressivement sa pratique vers les dimensions émotionnelles, mentales et spirituelles de l'accompagnement. Son approche s'appuie fortement sur la nature, dans laquelle elle dit puiser ses propres ressources, et sur une vision globale de la personne où le corps, les émotions et l'esprit sont considérés comme intimement liés. Elle se présente comme chamane et propose un accompagnement qui articule plusieurs disciplines complémentaires plutôt qu'une seule technique isolée. Son activité comprend des soins énergétiques et chamaniques individuels, des cercles chamaniques collectifs, des séances de danse thérapie et de danse intuitive, des massages de bien-être, des cours de pilates ainsi que des sorties de sylvothérapie (bains de forêt) destinées à favoriser la reconnexion à l'environnement naturel. Cette diversité de propositions lui permet de s'adresser à un public large, qu'il s'agisse de personnes venant pour un accompagnement individuel ponctuel, de participants aux cercles collectifs, ou de personnes recherchant simplement un temps de pratique corporelle comme le pilates ou une sortie en forêt. Les formats proposés varient considérablement d'une séance à l'autre : un soin individuel se déroule en cabinet ou à distance, un cercle chamanique rassemble un groupe autour d'une pratique rituelle partagée, tandis qu'une sortie de sylvothérapie se pratique en extérieur, en forêt. Christelle Mielle intervient sur Grenoble, Meylan et Saint-Pierre de Chartreuse, et propose certains accompagnements à distance.

« Praticienne en soins énergétiques et chamaniques à Grenoble, cercles chamaniques et sylvothérapie »