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Nicolas Paba-Campi
Marche nordique Activité Physique Adaptée (APA)
Béziers, 34500
Cabinet

Nicolas Paba-Campi est coach sportif à Béziers, où il intervient à domicile et en extérieur après une carrière d'athlète de niveau national. Son parcours universitaire est solide sur le plan scientifique : il est titulaire d'une licence STAPS Entraînement Sportif et d'une licence STAPS Activités Physiques Adaptées et Santé, complétées par un diplôme universitaire en neurologie et une formation en éducation thérapeutique du patient. Il a également suivi une formation spécifique sur l'activité physique et la maternité, un domaine qu'il retrouve régulièrement dans son accompagnement de femmes enceintes ou en post-partum. Avant de s'installer à Béziers, Nicolas a exercé plusieurs années en Lorraine, notamment auprès de structures de rééducation, ce qui explique la place importante qu'occupe l'activité physique adaptée dans sa pratique actuelle. Cette expérience en milieu médical et paramédical lui donne une lecture fine des limitations physiques et des précautions à prendre selon les profils, un atout appréciable pour des publics fragiles ou en reprise d'activité. Son offre couvre un champ large : marche nordique, athlétisme, stretching, sport senior, activité physique adaptée, gymnastique douce, accompagnement sportif pendant la grossesse et préparation physique générale. La marche nordique s'inscrit naturellement dans cette palette comme une activité d'endurance accessible, qui permet de travailler le cardio et le gainage sans les contraintes articulaires de la course à pied. Il l'utilise aussi bien pour des publics en bonne santé cherchant à progresser que pour des personnes plus âgées ou en phase de réadaptation. Nicolas s'appuie sur le réseau Domicil'Gym pour structurer ses interventions à domicile ou en extérieur autour de Béziers. Les séances sont individualisées à partir d'une évaluation initiale, avec un suivi de la progression dans le temps. Cette organisation lui permet de proposer un accompagnement ponctuel comme un suivi régulier, selon les objectifs de chacun. Son double ancrage, sportif de haut niveau d'un côté et professionnel formé aux activités physiques adaptées de l'autre, en fait un interlocuteur pertinent pour des publics aussi divers que des sportifs cherchant à progresser, des personnes en surpoids, des seniors ou des femmes enceintes. Cette polyvalence, associée à une vraie rigueur méthodologique héritée de sa formation universitaire, structure l'ensemble de son accompagnement.

« Coach sportif diplômé, marche nordique et activité physique adaptée à Béziers »

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Pilates Activité Physique Adaptée (APA)
Montpellier (34000)
Cabinet

Loïc Boyer est coach sportif à Montpellier, titulaire d'un Master 2 en Activité Physique Adaptée, qu'il exerce sous le nom Coach APA'R. Cette formation universitaire lui permet d'accompagner des publics aux besoins spécifiques, en complément de ses interventions de coaching sportif plus classique. Installé à Montpellier, il se déplace auprès de ses clients pour des séances individuelles construites autour d'un bilan postural et d'objectifs définis ensemble en amont : remise en forme, reprise d'une activité physique régulière, ou accompagnement de publics nécessitant une approche plus progressive, comme les seniors ou les personnes en surpoids. Son activité d'activité physique adaptée s'adresse à des personnes souhaitant reprendre le mouvement à leur rythme, dans un cadre sécurisé et progressif. Les séances sont pensées pour être ajustées aux capacités du moment, avec une progression construite au fil des rencontres plutôt qu'un programme figé à l'avance. Loïc Boyer est également certifié en Pilates Matwork (niveau 1) et anime des cours en petit groupe, centrés sur le renforcement musculaire profond et le travail postural. Il propose enfin un accompagnement en préparation physique pour les personnes ayant des objectifs sportifs plus spécifiques. L'ensemble de ses prestations - activité physique adaptée, coaching sportif individuel et cours de Pilates - est pensé comme un accompagnement progressif, avec un suivi régulier entre les séances pour ajuster le programme aux retours de chacun.

« Coach Master 2 APA à Montpellier : activité physique adaptée, coaching et Pilates »

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Marche nordique
Montpellier, 34090
Cabinet

Sylvie Fourdrinier est coach Athlé Santé, un titre délivré par la Fédération Française d'Athlétisme, et exerce à Montpellier depuis une dizaine d'années. Son parcours de sportive de haut niveau donne du poids à son enseignement : ancienne marathonienne de l'équipe de France de course en montagne, elle a également été championne de France dans les catégories M2 et M3 sur plusieurs distances, du cross au marathon, en passant par le 100 kilomètres et les 24 heures. Cette expérience de la compétition et de l'endurance longue distance irrigue toute son approche de la préparation physique. Elle propose des séances de marche nordique dans le prolongement naturel de son activité de coach en course à pied, considérant cette discipline comme un excellent point d'entrée vers l'activité physique régulière, y compris pour des personnes qui ne se destinent pas à la course. Ses séances de marche nordique associent un travail technique sur la propulsion aux bâtons, un volet cardio et des exercices de renforcement musculaire, avant de terminer par des étirements. Au-delà de la marche nordique, Sylvie encadre également des séances de course à pied, de renforcement musculaire et de remise en forme générale. Les séances durent généralement entre une heure trente et deux heures, ce qui laisse le temps de bien échauffer les participants, de travailler plusieurs ateliers successifs, puis de terminer la séance dans de bonnes conditions avec un temps de récupération et d'étirement. Elle intervient dans un rayon d'environ vingt-quatre kilomètres autour de Montpellier, en extérieur pour la marche nordique et la course à pied, et propose également un accompagnement à domicile pour les autres disciplines. Cette flexibilité lui permet de s'adapter aux contraintes de chacun, qu'il s'agisse d'un suivi individuel ou de séances organisées en petit groupe. Son statut de coach labellisée par la fédération d'athlétisme, associé à son propre passé de compétitrice de haut niveau, lui confère une légitimité particulière pour accompagner des publics variés : sportifs souhaitant progresser techniquement, personnes en reprise d'activité après une pause prolongée, ou simplement adultes cherchant un encadrement sérieux pour intégrer une pratique physique régulière dans leur quotidien.

« Coach Athlé Santé FFA, marche nordique et course à pied à Montpellier »

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