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Julia Hahn

Shiatsu Massage bien-être (général) Naturopathie Ayurveda

12 rue du Général Giraud, 52000 Chaumont

Julia Hahn exerce à Chaumont depuis 2006, dans son cabinet Sur la Terre comme au Ciel, installé au centre-ville. Esthéticienne diplômée d'État depuis 1998, elle a ensuite suivi une formation de trois ans en médecine traditionnelle chinoise, orientée vers l'acupuncture et le shiatsu. Cette double formation, entre soins esthétiques et approches énergétiques asiatiques, façonne aujourd'hui sa pratique du massage. Elle propose un éventail de massages du monde, parmi lesquels le massage thaï, pratiqué sur une durée longue pour dénouer les tensions musculaires et relancer la circulation. On trouve aussi le massage hawaïen, le massage aux galets chauds de basalte, le massage énergétique aux huiles végétales, qui associe des techniques chinoises et japonaises à l'énergie du reiki, ainsi que le shiatsu, réalisé par pressions des pouces et des mains le long des méridiens et sur les points d'acupuncture. D'autres soins plus courts s'adressent aux jambes lourdes, aux pieds fatigués ou au visage et aux épaules. Cette offre s'adresse à toute personne cherchant à relâcher des tensions physiques ou à s'accorder un moment de calme, en dehors de tout objectif médical. Le massage femme enceinte complète la carte pour les futures mamans, réalisé aux huiles végétales biologiques sur le visage et le corps. Le shiatsu se pratique à travers les vêtements, en tenue ample, et reste ouvert à une clientèle mixte, alors que les autres massages sont réservés aux femmes. Une séance commence par un échange sur les besoins et les zones à traiter, puis se déroule dans un cadre intime et chaleureux, pensé pour favoriser la détente du corps et de l'esprit. Julia Hahn met en avant une approche fondée sur l'attention, l'authenticité et la simplicité, forgée par vingt-huit années de pratique professionnelle. Le cabinet se trouve au centre de Chaumont et reçoit uniquement sur rendez-vous, pris par téléphone ou par SMS. Les horaires courent du lundi au vendredi, avec une fermeture le mercredi, et une ouverture le samedi matin. Des bons cadeaux sont également proposés pour offrir une séance.

« Massage thaï, shiatsu et massages du monde dans un cabinet chaleureux à Chaumont »

Myriam Aubry

Ayurveda

60 Place Aristide Briand, 52000 Chaumont

Myriam Aubry exerce à Chaumont et à Cohons, en Haute-Marne, où elle propose des soins corporels ayurvédiques et un accompagnement en nutrition selon les principes de l'Ayurveda. Membre de l'association Ayurveda France depuis 2022, elle s'est formée aux techniques traditionnelles du massage et des soins du corps issus de cette médecine traditionnelle indienne, dans une approche de bien-être et de détente. Elle s'est formée entre 2019 et 2020 auprès de l'école Shaktima à la thérapie corporelle ayurvédique (150 heures), puis en 2021 au Centre Ayurveda d'Aquitaine sur un module dédié au massage ayurvédique. Cette double formation lui permet de proposer un ensemble de soins traditionnels ainsi qu'un accompagnement en conseil nutritionnel ayurvédique. Parmi les soins proposés figurent l'Abhyanga (massage corporel traditionnel à l'huile chaude), le Padabhyanga (massage des pieds), le Shirobhyanga (massage du crâne), le massage du ventre, l'Udvartana (soin exfoliant aux poudres de plantes), le Nasya (soin des voies nasales), la marmathérapie (stimulation des points marma), le Shirodhara (filet d'huile tiède sur le front) et le Pinda Svedana (soin aux baluchons de plantes ou de riz). Elle propose également un bilan ayurvédique personnalisé ainsi que des conseils en nutrition selon l'Ayurveda. Ses prestations s'adressent à toute personne souhaitant s'initier aux soins traditionnels ayurvédiques dans une démarche de détente et de mieux-être, ainsi qu'aux entreprises pour des interventions ponctuelles de bien-être. Elle propose également des formations et stages de cuisine ayurvédique. Une séance se déroule généralement dans le calme, avec un temps d'échange préalable sur les besoins de la personne, avant le soin corporel proprement dit et un temps de repos. Myriam Aubry reçoit à Chaumont et à Cohons, en Haute-Marne, sur rendez-vous.

« Thérapeute en soins ayurvédiques et conseillère en nutrition selon l'Ayurveda, à Chaumont »

Cabinet — Chaumont Cabinet — Cohons

Aude Foucart

Naturopathie Massage bien-être (général) Magnétisme Ayurveda

1 rue de la Fontaine, 52140 Chauffourt

Aude Foucart exerce à Chauffourt, en Haute-Marne, sous le nom Natur'Aude. Le magnétisme lui a été transmis en famille et elle le pratique en autodidacte depuis longtemps ; elle a par ailleurs suivi une formation de naturopathe, spécialisée dans les plantes médicinales, ainsi que des formations en massage ayurvédique (Abhyanga) et en massage balinais. Elle pratique également le Chi Nei Tsang en autodidacte et s'appuie sur des bases de médecine traditionnelle chinoise dans son approche globale de la personne. Son activité combine plusieurs approches complémentaires : des séances de magnétisme, des massages de bien-être (massage ayurvédique, massage balinais, massage du ventre) et un accompagnement en naturopathie, avec des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie et l'usage des plantes médicinales. Chaque accompagnement est ajusté selon la demande et les besoins exprimés par la personne reçue. Natur'Aude reçoit des adolescents et des adultes ; le magnétisme est également proposé pour les animaux. L'accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente, de mieux-être global ou d'un accompagnement naturel au quotidien. Une séance dure généralement entre une heure et une heure et demie. Elle débute par un temps d'échange permettant de cerner la demande et d'établir un bilan de vitalité, se poursuit par la séance de magnétisme ou de massage choisie, puis se termine par un retour sur les ressentis. Selon les besoins, un accompagnement personnalisé peut être proposé, avec des conseils en phytothérapie ou des gestes simples à reproduire chez soi. Natur'Aude reçoit à son cabinet situé rue de la Fontaine à Chauffourt, du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 10h à 18h, avec également la possibilité d'un déplacement à domicile.

« Natur'Aude : magnétisme, massages bien-être et naturopathie à Chauffourt, en Haute-Marne. »

Sandrine Escolano

Reiki Massage bien-être (général) Ayurveda Shiatsu

13 bis rue du Breuil, 52140 Is-en-Bassigny

Sandrine Escolano propose des soins énergétiques et des massages bien-être à Is-en-Bassigny, en Haute-Marne. Formée progressivement depuis 2008, elle est notamment formatrice reconnue de la méthode « Massage des 5 Continents » (M5C), qui combine des techniques issues du massage ayurvédique, balinais, thaïlandais et de la réflexologie. Elle propose également des séances de shiatsu, technique manuelle japonaise fondée sur des pressions le long des méridiens, ainsi que des massages aux pierres chaudes et des massages ayurvédiques et thaïlandais pris séparément. Elle est également praticienne Reiki Usui depuis 2020 et propose des séances d'EFT (technique de libération émotionnelle) depuis 2025. Son parcours de formation est étendu : massage aux pierres chaudes (2008), massage ayurvédique (2009), massage thaïlandais (2009), shiatsu et médecine traditionnelle chinoise (2010), Reiki Usui (2020), une formation de coaching HPC2 (2020-2022), ainsi qu'une formation Sungate Quantum Care (2021). Elle propose ses prestations à tous les publics, avec des tarifs allant de 52 à 197 euros selon la prestation choisie. Elle reçoit à Is-en-Bassigny, sur rendez-vous.

« Praticienne en soins énergétiques et massages bien-être à Is-en-Bassigny »

Ophélie Coots

Shiatsu Massage bien-être (général) Ayurveda

19 place de l'Église, 52400 Varennes-sur-Amance

Ophélie Coots exerce le shiatsu à Varennes-sur-Amance, en Haute-Marne, dans son cabinet ouvert au début de l'année 2021. Son intérêt pour les approches corporelles et énergétiques remonte à plusieurs années, période durant laquelle elle s'est initiée au reiki, à la méditation, au yoga et à la réflexologie, avant de se spécialiser dans le shiatsu. Elle a suivi une formation de spécialiste en shiatsu à partir de 2015, obtenue en avril 2019. Le shiatsu est une technique d'origine japonaise qui s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste en une série de pressions exercées avec les pouces, les mains et parfois les coudes le long des méridiens du corps, dans le but de soutenir la circulation de l'énergie et de favoriser la détente. En complément du shiatsu, elle propose le massage abhyanga, un massage d'origine ayurvédique pratiqué à l'huile chaude, ainsi que le massage suédois, orienté vers le relâchement musculaire et la détente générale. Ces séances s'adressent aux adultes en recherche de détente, de gestion du stress ou d'accompagnement du corps après une période de fatigue, sans viser à traiter une pathologie particulière. La séance de shiatsu se déroule habituellement au sol, sur un futon, la personne restant habillée pendant toute la durée du soin. Le cabinet d'Ophélie Coots à Varennes-sur-Amance accueille sur rendez-vous, du lundi au samedi matin.

« Praticienne en shiatsu et massages bien-être à Varennes-sur-Amance (Haute-Marne) »