Ayurveda
Présentation de Myriam Aubry
Myriam Aubry exerce à Chaumont et à Cohons, en Haute-Marne, où elle propose des soins corporels ayurvédiques et un accompagnement en nutrition selon les principes de l'Ayurveda. Membre de l'association Ayurveda France depuis 2022, elle s'est formée aux techniques traditionnelles du massage et des soins du corps issus de cette médecine traditionnelle indienne, dans une approche de bien-être et de détente.
Elle s'est formée entre 2019 et 2020 auprès de l'école Shaktima à la thérapie corporelle ayurvédique (150 heures), puis en 2021 au Centre Ayurveda d'Aquitaine sur un module dédié au massage ayurvédique. Cette double formation lui permet de proposer un ensemble de soins traditionnels ainsi qu'un accompagnement en conseil nutritionnel ayurvédique.
Parmi les soins proposés figurent l'Abhyanga (massage corporel traditionnel à l'huile chaude), le Padabhyanga (massage des pieds), le Shirobhyanga (massage du crâne), le massage du ventre, l'Udvartana (soin exfoliant aux poudres de plantes), le Nasya (soin des voies nasales), la marmathérapie (stimulation des points marma), le Shirodhara (filet d'huile tiède sur le front) et le Pinda Svedana (soin aux baluchons de plantes ou de riz). Elle propose également un bilan ayurvédique personnalisé ainsi que des conseils en nutrition selon l'Ayurveda.
Ses prestations s'adressent à toute personne souhaitant s'initier aux soins traditionnels ayurvédiques dans une démarche de détente et de mieux-être, ainsi qu'aux entreprises pour des interventions ponctuelles de bien-être. Elle propose également des formations et stages de cuisine ayurvédique.
Une séance se déroule généralement dans le calme, avec un temps d'échange préalable sur les besoins de la personne, avant le soin corporel proprement dit et un temps de repos.
Myriam Aubry reçoit à Chaumont et à Cohons, en Haute-Marne, sur rendez-vous.
