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Laurianne Clairotte-Gerardin

Massage bien-être (général) Naturopathie Soins énergétiques (général) Phytothérapie & aromathérapie

8 bis rue de Verdun, 52190 Le Montsaugeonnais

Laurianne Clairotte-Gerardin exerce comme naturopathe à Vaux-sous-Aubigny, dans la commune du Montsaugeonnais, entre Langres et Dijon. Elle a découvert la naturopathie il y a plus de dix ans, lors de sa première grossesse, en prenant conscience de l'importance d'une alimentation adaptée à son mode de vie. Cette conviction s'est approfondie après la naissance de son second enfant et une période de post-partum exigeante, durant laquelle les outils naturopathiques l'ont accompagnée au quotidien. C'est cette expérience personnelle qui l'a conduite à se former puis à ouvrir son cabinet, Corps à Cœur Naturopathie. Elle est titulaire d'un Bachelor en naturopathie, validé par un mémoire de fin d'études, à l'issue d'une formation de seize mois en naturopathie fonctionnelle et intégrative représentant environ 2200 heures d'enseignement, dont un tiers consacré à l'anatomie, la physiologie et la biologie humaine. Elle est certifiée par trois organismes de référence de la profession : la FENA (Fédération Française de Naturopathie), la FEDE (Fédération Européenne de Naturopathie) et l'OMNES (Ordre des Naturopathes Européens). Elle poursuit une formation continue régulière pour actualiser ses connaissances. Son cabinet s'appuie sur deux piliers qu'elle revendique : la rigueur issue de sa formation scientifique et une approche humaine et bienveillante. Elle mobilise les grands outils de la naturopathie moderne : conseils en alimentation, activité physique, gestion psycho-émotionnelle, techniques manuelles et respiratoires, hydrologie, phytothérapie, réflexologie plantaire, ainsi que des techniques vibratoires et énergétiques. En complément, elle propose des massages naturopathiques et de bien-être, ainsi que du drainage lymphatique manuel. Une première consultation dure généralement une heure trente à une heure quarante-cinq. Elle prend la forme d'un temps d'écoute et d'échange, au cours duquel Laurianne explore l'historique personnel, le mode de vie et les préoccupations de la personne reçue, afin de construire ensemble un accompagnement adapté fondé sur des approches naturelles. Les rendez-vous de suivi, plus courts, permettent d'ajuster progressivement cet accompagnement à l'évolution de chacun. Son cabinet s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son équilibre de vie de façon naturelle et préventive, que ce soit pour accompagner une période de fatigue, de stress, des difficultés de sommeil ou simplement pour mieux comprendre le fonctionnement de son corps. Elle anime également des ateliers thématiques et intervient auprès d'entreprises et de collectivités. Les consultations ont lieu sur rendez-vous au cabinet de Vaux-sous-Aubigny, mais aussi à distance par visioconférence, ou à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer, dans la région de Langres et le nord de la Côte-d'Or.

« Naturopathe au Montsaugeonnais, entre Langres et Dijon »

Sonia Huraux

Réflexologie (général)

9 rue du Petit Bois, 52000 Condes

Sonia Huraux est praticienne en réflexologie, installée en Haute-Marne, à Condes et à Chaumont. Elle propose des séances de réflexologie plantaire, de réflexologie faciale et de madérothérapie, à destination des adultes comme des enfants. La réflexologie plantaire consiste à masser des zones précises situées sur les pieds et la voûte plantaire, chacune étant associée conventionnellement à un organe ou à une partie du corps selon la cartographie utilisée par cette pratique. Il s'agit d'un massage de détente, pratiqué en position allongée ou semi-allongée. La réflexologie faciale, inspirée de la méthode Dien Chan, repose sur la stimulation de points réflexes situés sur le visage. Cette séance se pratique en position assise et constitue, comme la réflexologie plantaire, un temps de détente et de relâchement corporel. La madérothérapie est une technique de massage réalisée à l'aide d'outils en bois, d'origine colombienne, pratiquée sur différentes zones du corps (ventre, taille, jambes, visage) selon les besoins exprimés par la personne accompagnée. Chaque séance commence par un temps d'échange permettant à Sonia Huraux de mieux connaître la personne reçue avant d'adapter le massage. Les séances durent generalement entre 30 minutes et deux heures selon la prestation choisie et le public (adulte ou enfant). Sonia Huraux reçoit le lundi, mardi, mercredi et samedi à Condes, ainsi que le jeudi et le vendredi à Chaumont, au Pôle Jeanne d'Arc. Le règlement s'effectue par chèque ou en espèces, directement au cabinet.

« Réflexologie plantaire, faciale et madérothérapie à Condes et Chaumont (Haute-Marne) »

Marion Schickelé

Réflexologie (général)

9 bis rue de Vermangon, 52600 Culmont

Après plusieurs années dans le secteur paramédical, Marion Schickelé s'est reconvertie aux médecines naturelles à la suite d'un épisode de burn-out qui l'a amenée à repenser son rapport au travail et à l'accompagnement des personnes. Elle exerce aujourd'hui la réflexologie plantaire en cabinet à Culmont, non loin de Langres, en Haute-Marne. La réflexologie plantaire repose sur l'idée que chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction du corps, et que sa stimulation par pression peut favoriser la détente et un mieux-être général. Marion Schickelé propose des séances individuelles pour les adultes, mais aussi pour les enfants et les nourrissons, en adaptant la durée et l'intensité du toucher à chaque public. Pour les adultes, elle recommande généralement un premier cycle de trois séances espacées d'une à deux semaines, suivi d'une quatrième séance environ un mois plus tard, afin de laisser au corps le temps d'intégrer les effets de l'accompagnement. Les séances destinées aux enfants et aux nourrissons suivent un rythme adapté à leur âge et à leurs besoins spécifiques. Marion Schickelé s'est formée pendant deux ans, soit 316 heures de formation, à l'école ERVE (École de Réflexologie et de Vecteurs Énergétiques). Ce cursus, validé par un mémoire, un questionnaire de connaissances et deux évaluations pratiques, lui a permis d'acquérir une connaissance approfondie de la cartographie plantaire et des techniques manuelles associées. Le cabinet, situé à Culmont, accueille les praticiens sur rendez-vous. Son implantation dans le secteur de Langres permet à Marion Schickelé de répondre à une demande croissante de médecines douces dans un territoire rural où ce type d'accompagnement reste peu représenté.

« Réflexologue plantaire à Culmont, secteur Langres, en Haute-Marne »

Gwenaelle De Grouchy Waché

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

16 rue du Pré Valet, 52190 Villegusien-le-Lac

Gwenaelle De Grouchy Waché est praticienne en massage bien-être installée à Saint-Broingt-les-Fosses, en Haute-Marne, avec un cabinet au Relais Saint-Michel à Villegusien-le-Lac. Sa présentation professionnelle traduit un positionnement centré sur le besoin de reconnexion à soi et de gestion du stress de sa clientèle. Elle propose un éventail de techniques de massage bien-être : le massage Amma assis, pratiqué habillé, souvent utilisé en entreprise, le massage californien, ainsi que des massages ajustés combinant plusieurs approches selon les besoins de la personne — suédois, thaïlandais, Chi Nei Tsang (massage abdominal), réflexologie plantaire et relaxation coréenne. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter la séance selon l'objectif recherché : détente profonde, drainage, ou travail ciblé sur les jambes et les pieds. Elle reçoit au cabinet de Villegusien-le-Lac, se déplace à domicile dans un rayon de 20 km, et intervient également en entreprise. Elle est titulaire d'un diplôme de praticienne bien-être, d'un diplôme de manager en gestion de spa et d'un diplôme de praticienne en massages ajustés ; elle est par ailleurs membre de la Fédération Française de Massages-Bien-Être. Elle reçoit au Relais Saint-Michel à Villegusien-le-Lac, sur rendez-vous.

« Massages bien-être ajustés à Villegusien-le-Lac, en Haute-Marne. »

Rania Yabous

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

18 place Aristide Briand, 52000 Chaumont

Installée à Chaumont et Langres, en Haute-Marne, Rania Yabous exerce la réflexologie depuis plus d'une dizaine d'années. Sa pratique se résume dans une devise qui guide chacun de ses accompagnements : « Bien Grandir, Mieux Vivre, Bien Vieillir », traduisant sa volonté d'accompagner ses consultants à chaque étape de la vie, de la petite enfance à l'âge avancé. Réflexologue certifiée, elle s'est spécialisée dans le travail sur les mémoires émotionnelles ainsi que dans la réflexologie affective du bébé et la réflexologie périnatale, des approches particulièrement recherchées par les jeunes parents et les femmes enceintes. Elle propose également un accompagnement pour la gestion du stress et pratique le drainage lymphatique manuel en complément de la réflexologie plantaire. Rania Yabous reçoit en cabinet à Chaumont comme à Langres, mais se déplace aussi à domicile ou en entreprise selon les besoins de ses consultants. Elle a par ailleurs animé des ateliers de massage du visage et d'auto-relaxation par la réflexologie à Chaumont, dans une volonté de rendre ces techniques de bien-être accessibles au plus grand nombre. Membre du bureau de SIAN (Santé Intégrative Art et Nature), un réseau chaumontais réunissant professionnels de santé et praticiens des médecines complémentaires, elle s'inscrit dans une démarche de collaboration avec d'autres praticiens du territoire. Sa formation lui a permis d'obtenir un titre reconnu au RNCP, et elle est membre de la Chambre des praticiens de la Santé Durable, gage d'un cadre de pratique structuré. Son activité, débutée en 2010, s'appuie sur une solide expérience de terrain en Haute-Marne, où elle a su se faire connaître aussi bien par le bouche-à-oreille que par sa participation à des événements locaux dédiés au bien-être, comme L'Atelier des arts énergétiques à Chaumont.

« Réflexologue à Chaumont et Langres, en Haute-Marne — « Bien Grandir, Mieux Vivre, Bien Vieillir » »

Alexandre Gimenez

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

La Planchotte, 52300 Autigny-le-Grand

Alexandre Gimenez exerce à Autigny-le-Grand, entre Saint-Dizier et Joinville, comme naturopathe et praticien en hypnothérapie ericksonienne. Après une dizaine d'années passées dans le domaine de la pharmacie, il s'est réorienté vers l'accompagnement en santé naturelle, un domaine qu'il a choisi pour privilégier une approche globale et l'écoute individuelle du parcours de chacun. Il est diplômé en naturopathie de l'école ADNR (Association pour le Développement de la Naturopathie au Rythme de l'homme) et certifié en hypnothérapie ericksonienne auprès de l'institut Psynapse, à Paris. Cette double formation lui permet de proposer un accompagnement qui combine les outils classiques de la naturopathie et des techniques d'hypnose pour le travail sur le stress et les blocages émotionnels. Sa pratique en naturopathie s'articule autour de bilans personnalisés visant à identifier les déséquilibres du mode de vie, avec des conseils en alimentation, en gestion du stress et des recommandations de remèdes naturels adaptés à chaque situation. En hypnothérapie, il accompagne notamment les personnes en démarche d'arrêt du tabac, ainsi que celles qui souhaitent travailler sur l'anxiété ou des difficultés de sommeil. Il propose également des séances de réflexologie plantaire et de massage assis (Amma assis). Le premier bilan naturopathique dure environ une heure quinze à une heure trente : il permet d'explorer en détail les habitudes alimentaires, le rythme de vie et l'historique personnel avant de construire un programme d'accompagnement. Les séances de suivi, plus courtes, permettent d'ajuster ce programme dans la durée. Les séances d'hypnothérapie durent généralement une heure, et un appel de découverte gratuit de quinze minutes est proposé en amont pour présenter la démarche et répondre aux questions. Alexandre Gimenez reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Autigny-le-Grand, du lundi au vendredi. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche d'un mieux-être global, qu'il s'agisse de troubles digestifs, de fatigue chronique, de difficultés de sommeil ou de compulsions alimentaires, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

« Naturopathe et praticien en hypnothérapie ericksonienne à Autigny-le-Grand »

Sophie Bel

Réflexologie (général)

47 Route de Brottes, 52000 Chaumont

Sophie Bel propose des séances de réflexologie à Chaumont, en Haute-Marne, sous le nom « Reflex'So ». Mère de trois enfants, elle s'est reconvertie à la réflexologie après un temps de réflexion personnelle sur son parcours professionnel. Sa pratique consiste en des pressions manuelles sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du crâne, avec des huiles végétales bio, dans le but de favoriser la détente et l'équilibre général du corps. Elle propose plusieurs approches selon les besoins : réflexologie plantaire, palmaire, crânienne, une approche adaptée à l'accompagnement en oncologie, ainsi qu'un soin détoxifiant complémentaire. Ses séances s'adressent à un public large, y compris aux enfants, avec des formats adaptés selon l'âge et la demande. Une séance débute par un temps d'échange sur l'état général de la personne, suivi du soin proprement dit, d'une durée variable selon la prestation choisie (de 30 minutes à un peu plus d'une heure pour une séance combinée). Sophie Bel reçoit à son cabinet de Chaumont du lundi au samedi, sur rendez-vous.

« Réflexologue à Chaumont, praticienne « Reflex'So » »

Virginie Theviot

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Magnétisme

70 Bis rue Vellonne, 52400 Bourbonne-les-Bains

Virginie Theviot propose des séances de réflexologie à Bourbonne-les-Bains, commune thermale de Haute-Marne. Référencée par l'office de tourisme départemental, elle reçoit une patientèle locale pour des séances de réflexologie, de massages et de soins énergétiques. Sa pratique s'appuie sur les principes de la réflexologie, qui consiste à stimuler par pression manuelle des zones réflexes correspondant aux différentes parties du corps, dans un objectif de détente et de mieux-être général. L'accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant un temps de relâchement et de reconnexion à son corps, dans un cadre non médicalisé. Virginie Theviot reçoit sur rendez-vous, avec des créneaux les lundis, mercredis et samedis.

« Réflexologue à Bourbonne-les-Bains, en Haute-Marne »