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Flore LEGENDRE

Aromatologie Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

15 Rue Robert-Dehault, 52100 Saint-Dizier, France

Sous l'enseigne « Florenature », Flore Legendre est praticienne en hypnose, sophrologie et naturopathie ; elle exerce désormais à Saint-Dizier, en Haute-Marne, après avoir été installée à Lusigny-sur-Barse, dans l'Aube. Elle indique s'être formée à la naturopathie et à l'accompagnement (formation d'un an suivie en 2019) et propose depuis un accompagnement pluridisciplinaire autour du bien-être. Son activité regroupe plusieurs approches complémentaires : l'hypnothérapie, pour accompagner le changement d'habitudes et lever certains freins ; la sophrologie et la relaxation (respiration, détente) ; la naturopathie, avec des conseils et un suivi alimentaire, l'usage de plantes et des conseils d'exercice physique ; ainsi que la réflexologie et le massage bien-être (massage assis ou allongé, détente du dos). Ses différentes fiches professionnelles mentionnent aussi la pratique de la magnétothérapie, de la lithothérapie, du coaching de vie, ainsi que de la cartomancie et de « l'éveil spirituel » en complément de son offre bien-être. Elle accompagne des adultes autour de problématiques telles que le rééquilibrage alimentaire, les troubles du sommeil, l'acné, les douleurs digestives ou le changement d'habitudes de vie, à travers l'hypnose et la naturopathie. Les séances de sophrologie durent généralement de 45 minutes à 1 heure ; en naturopathie, la première consultation dure environ 1h30, les séances de suivi environ 1 heure ; les massages sont facturés à la minute. Des groupes peuvent être accueillis, sans privatisation du cabinet. Sa formation en naturopathie et accompagnement, suivie en 2019, est la seule formation précisément documentée par les sources publiques consultées. Elle reçoit désormais au 15 rue Robert-Dehault à Saint-Dizier (52100), du lundi au vendredi de 8h à 18h et le samedi de 9h à 12h (fermé le dimanche). Contact par téléphone ou email ; page Facebook professionnelle disponible.

« Hypnothérapeute, sophrologue et naturopathe à Saint-Dizier (Haute-Marne) »

Kathy Guidel

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

11 rue Saint-Louis, 52000 Chaumont

Kathy Guidel exerce à Chaumont, en Haute-Marne, comme sophrologue et praticienne en hypnose. Infirmière diplômée d'État depuis 2004, elle a travaillé dans plusieurs services hospitaliers puis en maison de retraite, et accompagne aujourd'hui notamment des adolescents. Elle s'est formée à la sophrologie à l'Académie de sophrologie de Bourgogne, à Dijon, puis à l'hypnose et à la PNL à l'IFHS de Metz. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle propose des séances de sophrologie, d'hypnose, de relaxation et de PNL, ainsi qu'un accompagnement au coaching. Une séance individuelle dure entre 45 minutes et une heure. La première séance, plus longue, dure de une heure à une heure et quart, le temps de cerner la demande et de définir les objectifs de l'accompagnement. Les consultations ont lieu à son cabinet de Chaumont ou à distance, en téléconsultation.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Chaumont, en Haute-Marne »

Lise Sanguedolce

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

12 Allée Jean Moulin, 52100 Saint-Dizier

Lise Sanguedolce est sophrologue certifiée, installée à Saint-Dizier, en Haute-Marne. Elle accompagne les adultes, les adolescents et les entreprises qui souhaitent apprendre à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leur sommeil, ou simplement se reconnecter à leur corps et à leur respiration. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode qui associe relaxation, respiration et visualisations positives, en s'inspirant de techniques issues de l'hypnose, de la phénoménologie, du zen et du yoga. Elle propose également l'aguasophrologie, une déclinaison de la sophrologie pratiquée dans l'eau, ainsi que le micro massage crânien, une technique de détente centrée sur le cuir chevelu et le visage. Ces approches peuvent être combinées selon les besoins exprimés par chaque personne accompagnée. Les séances individuelles se déroulent au cabinet de Saint-Dizier. Un premier rendez-vous permet d'échanger sur les attentes, le vécu et les ressentis de la personne, avant que Lise Sanguedolce ne propose des exercices adaptés à sa situation. Le suivi est pensé de façon personnalisée, séance après séance, avec une place laissée à l'écoute et à l'ajustement du contenu proposé. Les séances destinées aux adolescents sont plus courtes que celles proposées aux adultes. Lise Sanguedolce propose aussi des séances collectives, notamment un temps de relaxation hebdomadaire et des ateliers d'aguasophrologie, ainsi que des interventions en entreprise construites sur devis pour des groupes de salariés souhaitant travailler la gestion du stress au travail. Elle est membre de la Chambre Nationale des Praticiens de la Médiation (CNPM). Son site précise que la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical traditionnel. Le cabinet est situé au 12 Allée Jean Moulin à Saint-Dizier. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne via la plateforme Liberlo, ainsi qu'un premier appel découverte gratuit permettant de présenter la démarche avant tout engagement.

« Sophrologue à Saint-Dizier — gestion du stress, sommeil, aguasophrologie et micro massage crânien »

Monique Mauret Combel

Thérapie psychocorporelle Réflexologie (général) Sophrologie Shiatsu

22 Place du Général de Gaulle, 52100 Saint-Dizier

Monique Mauret Combel exerce à Saint-Dizier depuis 2003 sous l'enseigne Vitalité Bien-Être. Thérapeute holistique, elle a construit son activité autour de plusieurs approches complémentaires du bien-être corporel et énergétique, acquises au fil de deux cursus de formation de deux ans chacun. Elle s'est formée au shiatsu à l'Institut Français de Shiatsu, où elle obtient sa certification en 2005, puis à une approche holistique globale associant hygiène de vie, diététique et accompagnement naturopathique, dans les cours dispensés par Daniel Kieffer au CENATHO, à partir de 2001. Sa pratique associe aujourd'hui plusieurs disciplines : la sophrologie, la réflexologie plantaire, le conseil en fleurs de Bach, le shiatsu, le massage californien, le massage assis (Amma assis), le Do In, l'EFT (technique de libération émotionnelle), la thérapie psychocorporelle, la réflexologie faciale (méthode Dien Chan) et la relaxation. Elle adapte l'approche proposée selon la demande de la personne reçue en cabinet. Elle accueille des adultes, des adolescents, des enfants, des femmes enceintes et des seniors, en séances individuelles comme en formats collectifs : ateliers, groupes ou interventions en entreprise. Son cabinet est installé place du Général de Gaulle, au centre de Saint-Dizier. Elle reçoit sur rendez-vous, et son activité, exercée depuis plus de vingt ans dans le même quartier, est couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle.

« Thérapeute holistique à Saint-Dizier depuis 2003 : shiatsu, réflexologie, fleurs de Bach et EFT. »

Mary Lamy

Hypnothérapie Sophrologie

8 Boulevard Voltaire, 52000 Chaumont

Mary Lamy exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Chaumont, en Haute-Marne. Diplômée de l'Académie de Sophrologie Bourgogne en sophrologie caycédienne et titulaire d'une certification RNCP en hypnose, elle propose un accompagnement individuel dans un cabinet présenté comme un lieu calme et à l'écoute. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : la sophrologie caycédienne, l'hypnose ericksonienne, l'hypnose humaniste et la nouvelle hypnose. Elle propose également l'aguasofro, une déclinaison de la sophrologie pratiquée en milieu aquatique, présentée comme un cadre favorisant le relâchement et le lâcher-prise. Elle reçoit un public large, des tout-petits aux adultes, avec une attention particulière portée aux enfants et adolescents présentant un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), un haut potentiel intellectuel ou des troubles dys, ainsi qu'aux difficultés d'apprentissage. Son accompagnement couvre aussi des situations plus larges : gestion du stress, périodes de bouleversement familial, préparation à des échéances (examens, compétitions sportives, interventions), ou encore accompagnement de la parentalité et de la grossesse. En complément des séances individuelles, elle anime des ateliers destinés aux enfants de 3 à 10 ans, organisés le samedi matin et pendant les vacances scolaires, ainsi que des accompagnements en groupe. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, situé boulevard Voltaire à Chaumont, ou à domicile selon les besoins.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Chaumont, accompagnement enfants, adolescents et adultes. »

Olivier Mondon

Sophrologie

Saint-Dizier

Olivier Mondon a été cuisinier avant de se réorienter vers la sophrologie, une discipline qui lui a permis de mieux se comprendre lui-même et de s'épanouir dans un nouveau métier. Il s'est formé à l'école AD Formation, à Pont-à-Mousson, où il a obtenu une certification de sophro-relaxologue. Il accompagne ses clients vers un équilibre entre le physique, le mental et l'émotionnel, notamment autour de la gestion du stress, de la gestion des émotions et de la confiance en soi. Il reçoit à Saint-Dizier et se déplace aussi à domicile, auprès des adultes, des adolescents et des enfants.

« Sophro-relaxologue à Saint-Dizier, formé à l'école AD Formation. »

Sophie Petit-Husson

Sophrologie

17 Rue du Bois Prieur, 52500 Fayl-Billot

Sophie Petit-Husson exerce comme sophrologue à Fayl-Billot depuis 2016. Après un parcours professionnel dans le recrutement et l'accompagnement, et à la suite de problèmes de santé personnels, elle s'est reconvertie à la sophrologie pour aider les personnes à retrouver de la sérénité au quotidien. Elle est titulaire d'un titre de sophrologue inscrit au RNCP, délivré par l'Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche-Comté. Elle a poursuivi sa formation par des modules complémentaires consacrés à la sophrologie ludique, à la médiation par la musique et au travail sur la voix et les sons corporels. Sa pratique s'appuie sur la respiration, la relaxation dynamique, la détente guidée et une mobilisation corporelle douce. Elle accompagne des adultes en recherche d'équilibre entre le corps et l'esprit, dans la gestion du stress ou le renforcement de la confiance en soi, ainsi que des femmes avant et après un accouchement. Elle propose aussi une approche ludique de la sophrologie destinée aux enfants. Une partie de son activité se déroule en séances collectives, au sein de structures associatives et d'établissements des environs de Fayl-Billot. Une séance individuelle dure généralement entre quarante-cinq minutes et une heure. Elle débute par un temps d'échauffement corporel, se poursuit par des exercices de relaxation dynamique, puis se termine par un temps de détente guidée et de partage verbal. Les consultations individuelles se déroulent au cabinet, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Fayl-Billot, sophrologie individuelle et ateliers ludiques en groupe »

Virginie Arnoud

Sophrologie

31 Avenue Carnot, 52000 Chaumont

Virginie Arnoud est sophrologue à Chaumont, où elle a fondé son cabinet « Les Clefs du Bien-être ». Elle y reçoit un public varié, des adultes aux enfants à partir de sept ans, autour de techniques psychocorporelles visant à retrouver un mieux-être global. Sa pratique s'appuie sur une approche qu'elle qualifie de soutien plutôt que de soin médical, la sophrologie n'ayant pas vocation à se substituer à un suivi thérapeutique ou médical. Elle accompagne notamment les personnes confrontées au stress et au surmenage professionnel, aux troubles du sommeil, à l'anxiété ou à des périodes de burn-out. Elle propose également un accompagnement spécifique pour les personnes souffrant d'acouphènes : elle est inscrite au réseau du Pôle Sophrologie et Acouphènes, qui regroupe des sophrologues formés à un protocole d'accompagnement de ce trouble développé en lien avec un service ORL. Elle indique par ailleurs être la première praticienne à proposer la luxothérapie (méthode utilisant la lumière) en Haute-Marne, en complément de ses séances de sophrologie. Les séances s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer ses tensions, ses émotions ou ses difficultés de concentration, sans contre-indication d'âge au-delà de sept ans. L'accompagnement se construit sur la durée : plusieurs séances sont nécessaires pour permettre à la personne de s'approprier les techniques et d'observer une évolution vers l'objectif fixé au départ. Une séance s'organise autour d'un temps d'échange sur les attentes de la personne, suivi d'exercices de respiration, de relaxation musculaire progressive et de visualisation, dans la tradition caycédienne de la sophrologie. Virginie Arnoud reçoit à son cabinet à Chaumont, sur rendez-vous ; elle propose aussi de se déplacer au domicile des personnes qui ne peuvent s'y rendre.

« Sophrologue à Chaumont, spécialisée dans l'accompagnement des acouphènes. »

Séverine Flagez

Sophrologie

Saints-Geosmes (52200)

Séverine Flagez exerce comme sophrologue sous le nom « CC Sophrologie – Corps & Conscience », basée à Saints-Geosmes, dans la région de Langres. Formée à l'École Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA) de Vincennes, elle est adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne, méthode psychocorporelle créée en 1960 par Alfonso Caycedo, qui combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle présente son approche comme un accompagnement destiné à aider chacun à atteindre un objectif personnel ou à dépasser une difficulté, en développant son autonomie et un rapport plus harmonieux à son quotidien. Elle s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors. Elle a par ailleurs suivi une formation complémentaire sur l'accompagnement au deuil, qu'elle propose comme axe de spécialisation. L'accompagnement se déroule uniquement à distance, par téléconsultation, ce qui permet de suivre les séances depuis son domicile. Une séance se construit habituellement autour d'un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'exercices de relaxation et de visualisation adaptés à l'objectif recherché, puis d'un temps de partage sur le vécu de la séance. Les rendez-vous se prennent sur demande, par téléphone ou via le site internet du cabinet.

« Sophrologue certifiée dans la région de Langres, accompagnement en téléconsultation. »

Thierry Boyer

Sophrologie

6 Rue d'Ageville, 52340 Biesles

Thierry Boyer exerce la sophrologie à Biesles, en Haute-Marne, sous le nom « Authentic Sophrologie ». Ancien professionnel du secteur sanitaire, diplômé d'aide médico-psychologique à l'IRTS de Besançon, il a exercé une dizaine d'années dans ce secteur puis plus de quinze ans en EHPAD, dans plusieurs régions de France, avant de se former à la sophrologie caycédienne à l'École de Sophrologie Caycédienne de Lyon et de Clermont-Ferrand. Il est titulaire d'un titre de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et membre du Syndicat Français de Sophrologie Caycédienne (SFSCAY). Sa longue expérience auprès des personnes âgées l'a naturellement conduit à développer un accompagnement spécifique pour les seniors, notamment les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer : il intervient ainsi régulièrement en EHPAD pour des séances de sophrologie auprès des résidents et de leurs familles. Sa pratique se déroule en trois temps : l'explication de l'objectif de la séance, une pratique guidée en miroir avec le sophrologue, puis un temps de restitution permettant à la personne d'exprimer son ressenti. Il accompagne la gestion du stress, du sommeil, de la douleur — y compris en soutien des personnes suivies en chimiothérapie ou en radiothérapie —, ainsi que les acouphènes et la fibromyalgie. Thierry Boyer intervient également auprès des adolescents et des étudiants, notamment pour la préparation aux examens et le travail sur la confiance en soi, ainsi qu'en entreprise et en milieu scolaire, où il est référent local du Réseau National des Sophrologues à l'École (RNSE) sur les questions de harcèlement et de violences scolaires. Il propose des séances individuelles et collectives, à son cabinet de Biesles.

« Sophrologue caycédien à Biesles, en Haute-Marne »

Mary Royer-Lamy

Hypnothérapie Sophrologie

8 Boulevard Voltaire, 52000 Chaumont

Mary Royer-Lamy exerce comme sophrologue à Chaumont, en Haute-Marne, où elle reçoit à son cabinet ou se déplace à domicile selon les besoins. Diplômée de l'Académie de sophrologie de Bourgogne au terme d'une formation de deux ans, elle pratique depuis 2018. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, avec une spécialisation marquée pour les jeunes concernés par un TDA(H), un haut potentiel, des troubles dys ou des troubles du comportement. Elle propose également des séances d'hypnose pour ce même public. Les séances de sophrologie s'appuient sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider les personnes à mieux gérer des situations de stress, des troubles du sommeil, une préparation à une compétition sportive ou à un examen, une préparation à une intervention chirurgicale, ou encore un bouleversement familial. Mary Royer-Lamy reçoit sur rendez-vous, en individuel, à Chaumont ou à domicile selon les situations.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Chaumont, spécialisée enfants et adolescents. »

Aurore Bernard

Sophrologie

26 Boulevard du Maréchal de Lattre de Tassigny, 52200 Langres

Aurore Bernard a d'abord enseigné l'allemand, du primaire au lycée général et professionnel. Confrontée à une souffrance récurrente à l'école, elle a choisi de se réorienter vers la sophrologie. Elle a suivi une formation de sophrologue à Dijon et obtenu une certification inscrite au RNCP. Elle propose des séances individuelles de sophrologie dans son cabinet de Langres, ainsi qu'à distance par visioconférence. Sur demande, elle intervient également dans des établissements scolaires, des collectivités et des entreprises. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, renforcer sa confiance en elle, améliorer ses relations ou optimiser sa concentration. Le cabinet est ouvert du mardi au samedi. Les consultations se déroulent à Langres ou en visio.

« Sophrologue certifiée à Langres, accompagnement du stress et interventions en milieu scolaire »