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Anaïs Goldman

Shiatsu Médecine traditionnelle chinoise Yoga Sonothérapie

14 Rue Jean Sireix, 65200 Bagnères-de-Bigorre

Anaïs Goldman exerce à Bagnères-de-Bigorre, où elle a fondé Yoga Sôma 65, un espace consacré au yoga somatique, au shiatsu et à des pratiques corporelles douces. Ancienne enseignante de sciences de la vie et de la terre pendant une dizaine d'années au sein de l'Académie de Créteil, elle a mené des programmes de bien-être en collège et en lycée avant de se consacrer pleinement à sa pratique de professeure de yoga et de praticienne en shiatsu, qu'elle exerce depuis plusieurs années. Sa démarche, qu'elle nomme « yoga somatique », combine plusieurs approches acquises au fil de ses formations : le hatha yoga classique, le yin yoga, le yoga thérapeutique, le do-in, un automassage inspiré du shiatsu, ainsi que le shiatsu et le massage des organes. Elle propose également des temps autour des bols tibétains, dans une approche qui cherche à réunir le travail du corps physique et de ses résonances émotionnelles. Ses séances s'adressent à des publics variés : adultes en recherche de détente ou de gestion du stress, adolescents dans le cadre d'un accompagnement autour de la confiance en soi, ou toute personne souhaitant explorer une pratique corporelle douce associant mouvement, respiration et toucher. Les cours de yoga se déroulent en séances collectives hebdomadaires dans plusieurs communes des Hautes-Pyrénées, tandis que le shiatsu et le yoga thérapeutique individuel se pratiquent en tête-à-tête. Une séance de shiatsu s'appuie sur des pressions et des étirements réalisés à travers les vêtements, dans le but de favoriser la détente et la circulation de l'énergie selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Les séances individuelles de yoga thérapeutique sont quant à elles construites sur mesure, en fonction des besoins et objectifs exprimés par la personne. Anaïs Goldman s'est formée auprès de plusieurs écoles : le Centre Sivananda de Yoga Vedanta pour le hatha yoga, l'école Shiatsu Art de Vivre pour le shiatsu et le massage des organes, ainsi qu'Himayoga pour le yoga thérapeutique et le yoga destiné aux enfants. Elle reçoit à Bagnères-de-Bigorre et anime également des cours collectifs de yoga dans plusieurs communes du secteur, dont Tarbes, Lourdes et Lannemezan. Les rendez-vous et inscriptions se prennent en ligne.

« Praticienne de shiatsu et professeure de yoga somatique à Bagnères-de-Bigorre »

Emilie Chatelas

Yoga

16 Rue Justin Daléas, 65200 Bagnères-de-Bigorre

Emilie Chatelas s'est formée pendant plus de trois ans à Barcelone, où elle a suivi un cursus de 500 heures en Hatha-Vinyasa à la Yogaroom, puis une formation complémentaire en yoga restauratif dans la même école. Elle y a obtenu en juin 2021 sa certification d'enseignante de 500 heures délivrée par Yoga Alliance. Elle a complété son parcours par une formation en yoga adapté aux personnes ayant vécu un traumatisme auprès de la Radika Foundation, un apprentissage du yoga nidra avec Laia Villegas, et un stage intensif de Yoga Synergy 5D-Flow avec Simon Borg-Oliver. En août 2021, elle obtient aussi un diplôme de praticienne en nutrition et hygiène de vie ayurvédique délivré par l'Institut Européen d'Études Védiques France. Elle enseigne le Hatha-Vinyasa et transmet ses cours en français, en anglais et en espagnol, une particularité qui lui permet d'accueillir des élèves de différentes origines installés dans les Hautes-Pyrénées. Les cours collectifs ont lieu au studio NUO, face aux Halles à Bagnères-de-Bigorre : le mardi à 12h15 et le mercredi à 19h15 en Hatha-Vinyasa, et le samedi à 8h en Hatha. Elle propose aussi des cours particuliers à domicile à Bagnères-de-Bigorre, à Lourdes et à Argelès-Gazost, ainsi qu'en ligne.

« Professeure de yoga Hatha-Vinyasa formée à Barcelone, cours en français, anglais et espagnol à Bagnères-de-Big... »

Victoire Mournet

Radiesthésie Magnétisme Yoga Sonothérapie

1 Rue Gabriel Fauré, 65000 Tarbes

Victoire Mournet est professeure de yoga, sonothérapeute et facilitatrice en Breathwork à Tarbes, où elle a fondé en janvier 2023 le studio Anahata Shala, un lieu calme et lumineux dédié au yoga, au bien-être et aux arts énergétiques. Après plusieurs années passées dans les ressources humaines, elle s'est reconvertie à la suite d'un voyage transformateur en Inde, à l'école Sivananda, qui a marqué le point de départ de sa nouvelle voie professionnelle. Sa pratique de la sonothérapie repose sur l'utilisation des bols himalayens et d'autres instruments vibratoires. Elle s'est formée aux soins vibratoires himalayens auprès de Philippe Garnier, à l'Académie française de sonothérapie, en avril 2022. Elle a complété ce parcours par une formation en Yoga du son et de la voix (50h) auprès d'Axelle Sun en 2023, ainsi que par des formations en Yoga et rituels néochamaniques et Yoga de la femme (50h) auprès de Tatiana Elle. Elle est également diplômée en Hatha et Siromani Yoga (200h), en Yin Yoga (50h) et en Yoga Nidra, et s'est formée aux techniques de Breathwork et aux neurosciences appliquées à la méditation. En séance individuelle, à deux ou en petit groupe, Victoire propose un soin vibratoire et énergétique aux bols himalayens : la personne s'installe en position de relaxation sur un futon, dans une ambiance calme, pendant qu'elle joue des bols selon un protocole adapté aux besoins exprimés. La séance dure environ une heure et quart et vise à relâcher les tensions physiques et émotionnelles, apaiser le mental et retrouver un équilibre intérieur durable. Elle propose également des séances de soins énergétiques combinant magnétisme, radiesthésie (pendule et planches de Bovis) et sonothérapie : après un entretien et un bilan énergétique, elle intervient par apposition des mains sur les zones du corps identifiées, complétée si besoin par des instruments sonores et un accompagnement en fleurs de Bach. Au sein d'Anahata Shala, Victoire anime par ailleurs des cours collectifs de Yin, Hatha et Ashtanga yoga, de Pilates, de Tai Chi et de Qi Gong, ainsi que des soirées bien-être mensuelles associant breathwork, bain sonore, yoga nidra et yoga de la voix. Le studio est situé au 1 rue Gabriel Fauré à Tarbes, avec un cours d'essai offert pour découvrir la pratique.

« Sonothérapie aux bols himalayens, yoga et soins énergétiques à Tarbes (Anahata Shala) »

Laëtitia Chabroux

Yoga Reiki Ayurveda

Bulan, 65130

Laëtitia Chabroux a fondé Wildsoul Yoga Studio dans les Hautes-Pyrénées après plusieurs années de formation. Elle a suivi une formation de 200 heures en Vinyasa Yoga certifiée Yoga Alliance en octobre 2021, puis un cursus de 50 heures en Yin Yoga toujours avec Yoga Alliance en août 2022. Elle a poursuivi son parcours par un niveau I de Reiki Usui Shiki Ryoho en décembre 2022, une formation de 20 heures sur l'histoire et la philosophie du yoga avec Yoga Alliance en avril 2023, puis une initiation au chamanisme en juin 2023. En décembre de la même année, elle a suivi une formation en anatomie du toucher à l'académie Yogilab. En janvier 2024, elle obtient une formation avancée de 300 heures en Hatha Yoga auprès de Samyak Yoga en Inde, certifiée Yoga Alliance, puis se forme au massage ayurvédique Abhyanga en avril 2024. Plus récemment, elle a suivi une formation de 50 heures en chant et yoga du son avec Romulo Pelliza et Carolina Chrem en juin 2025, et un atelier sur les corps du yoga avec Ananda Ceballos en septembre 2025. Elle enseigne le Vinyasa, le Hatha, le Yin, le yoga restauratif et le yoga nidra, et propose aussi des soins de reiki chamanique, des massages ayurvédiques et des séances de tambour. Ses cours ont lieu à Capvern et à Lannemezan, à domicile dans le secteur des Baronnies, et en ligne. Elle intervient également auprès d'entreprises et anime des stages et des cérémonies de cacao. Les séances individuelles comme collectives se réservent par téléphone, par email ou via le site de réservation en ligne.

« Professeure de yoga (Vinyasa, Hatha, Yin) et praticienne de reiki chamanique dans les Baronnies, Hautes-Pyréné... »

Christine Périgaud

Yoga

47 rue Abbé Torné, 65000 Tarbes

Christine Périgaud découvre le yoga à seize ans et l'enseigne depuis 1979. Elle est diplômée de l'Institut Français de Yoga, dans la lignée de Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar, et s'est formée auprès de Claude Maréchal et de Peter Hersnack. Au fil des années, elle a enrichi sa pratique par une formation en thérapie systémique avec Jane Lovell et par l'apprentissage de l'hypnose ericksonienne avec Stephen Gilligan. Ces approches nourrissent sa manière d'accompagner les élèves, dans une transmission qui prend en compte la personne dans sa globalité plutôt que la seule exécution des postures. Son enseignement privilégie, selon ses mots, une rencontre simple, directe et chaleureuse. Elle conçoit le yoga comme un outil qui agit en profondeur sur la vie quotidienne, accessible à des pratiquants de tous niveaux qui viennent chercher un travail postural, respiratoire et d'attention portée au corps. Les cours se déroulent toute la semaine sur plusieurs communes des Hautes-Pyrénées. À Tarbes, elle reçoit le lundi et le mardi. Elle enseigne aussi le lundi depuis plus de vingt ans au Dojo Lourdais, à Lourdes, et le mercredi en fin de journée à Vic-en-Bigorre.

« Professeure de yoga à Tarbes, Lourdes et Vic-en-Bigorre, diplômée de l'Institut Français de Yoga depuis 1979. »

Bettina Herrault

Yoga Massage bien-être (général)

Foyer de Sarsan, 2 rue Raymond Béni, 65100 Lourdes

Bettina Herrault enseigne le yoga dans la région de Lourdes après une formation de quatre ans auprès de Martyn Neal, dont elle a choisi la voie pédagogique rattachée à l'Institut Français de Yoga. Elle poursuit avec lui un travail théorique régulier, l'apprentissage du chant védique, et un accompagnement individuel de sa pratique et de son enseignement. Elle est membre de l'Union Européenne de Yoga, qui réunit plusieurs fédérations et écoles de yoga à l'échelle européenne. Elle propose des cours collectifs d'une heure et demie en petits groupes d'au moins trois personnes, ainsi que des séances individuelles destinées aux personnes qui souhaitent travailler sur une problématique de santé particulière ou être accompagnées plus spécifiquement dans leur pratique. Les cours se déroulent au Foyer de Sarsan à Lourdes, un lieu accessible aux personnes à mobilité réduite. Bettina propose aussi des sorties en montagne à la journée ou à la demi-journée, associées à la pratique du yoga, dans les Hautes-Pyrénées.

« Professeure de yoga formée à l'Institut Français de Yoga, cours et randonnées-yoga à Lourdes. »

Catherine Tellosa Rosinach

Qi Gong Yoga Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

9 rue Molière, 65000 Tarbes

Catherine Tellosa Rosinach enseigne le yoga et le Qi Gong à Tarbes depuis une vingtaine d'années. Elle s'est formée pendant trois ans à l'École de l'Ouest pour le Qi Gong, pendant quatre ans à l'Institut de Médecine Traditionnelle Chinoise, et pendant quatre années supplémentaires à l'École de Yoga de l'énergie. Elle est certifiée par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, par la Fédération Européenne de Qi Gong et Arts Énergétiques, et par Sport pour Tous. Son activité est enregistrée depuis 2009 en tant que praticienne indépendante. Elle propose des séances de yoga de l'énergie, de Qi Gong santé, de respiration et de relaxation, individuelles ou collectives, qui s'adressent aussi bien à des adolescents qu'à des adultes et des seniors. Les cours ont lieu à son cabinet du 9 rue Molière à Tarbes, ainsi que dans une salle municipale à Visker, du lundi au mercredi selon les horaires et les lieux. Des séances à domicile sont également possibles.

« Professeure de yoga et de Qi Gong à Tarbes, certifiée FNEY et FEQGAE, en activité depuis une vingtaine d'année... »