Trouvez le praticien qui vous convient

Sarah-Françoise Trespeuch

Méthode Feldenkrais / Eutonie

4 rue Anna Jacquin, 92100 Boulogne-Billancourt

Sarah-Françoise Trespeuch exerce la méthode Feldenkrais depuis plus de trente ans à Boulogne-Billancourt, au sein de l'association qu'elle a fondée en 2010, L'Ancre et l'Envol. Son intérêt pour le corps et le mouvement est né dans les années 1980 de sa pratique du chant : professeure d'éducation musicale, elle cherchait alors à mieux comprendre les liens entre posture, respiration et voix. Cette recherche l'a menée à la méthode Feldenkrais, qu'elle a étudiée auprès de François Combeau et de Myriam Pfeffer avant d'être diplômée en 1991. Elle est membre de Feldenkrais France et de l'International Feldenkrais Federation (IFF). Sa pratique s'appuie sur les deux modalités classiques de la méthode : la Prise de Conscience par le Mouvement en cours collectif, où les participants explorent verbalement guidés des séquences de mouvements simples et inhabituels, et l'Intégration Fonctionnelle, leçon individuelle sur table où le toucher du praticien remplace la consigne verbale pour amener la personne à ressentir de nouvelles possibilités de mouvement. La méthode s'adresse à un public large : toute personne souhaitant mieux habiter son corps, des salariés exposés à des contraintes posturales, des personnes en phase de réadaptation, des danseurs, musiciens et acteurs cherchant à affiner leur geste, ou des sportifs désireux d'améliorer leur performance tout en réduisant les tensions. Les séances individuelles durent généralement 45 à 60 minutes sur rendez-vous ; le praticien installe la personne confortablement, l'observe, puis utilise le toucher pour l'amener progressivement à sentir son corps en mouvement. Les cours collectifs, eux, suivent le calendrier scolaire, avec plusieurs créneaux hebdomadaires. Les cours ont lieu à Boulogne-Billancourt, avec possibilité de suivi en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer, ainsi que des séances individuelles à domicile.

« Praticienne Feldenkrais certifiée depuis 1991, cours collectifs et séances individuelles à Boulogne-Billancour... »

Pascal Leloup

Méthode Feldenkrais / Eutonie

11 rue Marcel Cerdan, 92160 Antony

Pascal Leloup a découvert la méthode Feldenkrais en 1987. Il raconte avoir d'abord manqué de sensations corporelles avant de développer, au fil des années de pratique, une perception de plus en plus fine de son propre mouvement — un chemin personnel qui a nourri sa manière d'enseigner. Il enseigne depuis 1999 sous forme de cours collectifs, de stages et de séances individuelles à Antony, dans les Hauts-de-Seine. Sa pédagogie s'appuie sur la prise de conscience par le mouvement : des séquences de mouvements simples, souvent inhabituels, exécutées lentement et avec curiosité, la plupart du temps allongé, pour explorer comment le corps peut fonctionner plus efficacement en contournant les habitudes limitantes issues d'accidents, de tensions accumulées ou du stress. Chaque séance cible un thème précis, une région du corps ou un geste du quotidien, dans un esprit non compétitif où rien n'est « corrigé » de force. Pascal Leloup a par ailleurs consacré une partie de son activité à la transmission écrite de la méthode : il est l'auteur de plusieurs ouvrages, dont « Les aventures sensorielles de Guste », « Apprivoisez vos vertèbres » et « Augustine grandit ». Son public est large et non ciblé sur une pathologie particulière : la méthode convient à toute personne souhaitant améliorer sa conscience corporelle, prévenir des douleurs récurrentes ou simplement mieux vivre dans son corps au quotidien. Les cours collectifs se déroulent à son adresse d'Antony ainsi que, pour un créneau supplémentaire, au sein d'une association locale de yoga et culture. La reprise de la saison est annoncée en septembre.

« Praticien Feldenkrais depuis 1999, auteur d'ouvrages sur la méthode, cours et séances individuelles à Antony. »

Fabrice Guillon

Pilates Méthode Feldenkrais / Eutonie

63 rue Jules Guesde, 92300 Levallois-Perret

Fabrice Guillon se présente comme « spécialiste du mouvement », combinant la méthode Feldenkrais et le Pilates Reformer dans un accompagnement individuel à Levallois-Perret. Son parcours atypique mêle une pratique de haut niveau en judo et une carrière de danseur contemporain professionnel au Royaume-Uni, expériences qui ont nourri sa compréhension du geste et de la mécanique corporelle. Il a été formé au Pilates à Londres, certifié en 2002 au centre Pilates International après dix-huit mois de formation, avant de se former à la méthode Feldenkrais à Amsterdam, où il obtient sa certification de praticien en 2012 sous la direction de Larry Goldfarb. Fort de plus de vingt ans d'enseignement du Pilates dans plusieurs capitales européennes, il exerce aujourd'hui en région parisienne, où il est adhérent de la Fédération Française de Feldenkrais. Son approche associe l'exploration corporelle libre propre au Feldenkrais et le cadre plus structuré du Pilates, dans le but de développer la mobilité, la conscience du geste et l'autonomie fonctionnelle. Il travaille notamment sur le soulagement des tensions, l'amélioration de la posture, la gestuelle des sportifs et des artistes, ainsi que sur des thématiques liées au bien vieillir. Fabrice Guillon reçoit des particuliers, des seniors, des professionnels du mouvement et intervient également auprès d'organisations pour des actions de prévention des troubles musculosquelettiques et de sensibilisation à la posture au travail. Il propose des séances individuelles à domicile en Île-de-France, ainsi qu'un cours collectif hebdomadaire de méthode Feldenkrais à Levallois-Perret, des séances Pilates Reformer privées ou semi-privées, et des ateliers thématiques ponctuels le samedi après-midi.

« Praticien Feldenkrais et formateur Pilates, spécialiste du mouvement à Levallois-Perret. »

Anne de Boysson

Méthode Feldenkrais / Eutonie

20 rue des Fougères, 92140 Clamart

Anne de Boysson vient du monde de la danse : formée à la danse jazz à Paris, elle poursuit sa formation au Dance Space Center de New York avant d'enseigner la danse pendant une dizaine d'années au Théâtre des Champs-Élysées. C'est dans la poursuite de cette recherche sur le mouvement qu'elle étudie ensuite le Pilates et le Stott Pilates, afin de mieux comprendre les mécanismes anatomiques du corps en mouvement. C'est la découverte de la méthode Feldenkrais qui constitue pour elle un tournant : elle la décrit comme un outil remarquable pour développer la conscience de soi et « apprendre à apprendre ». Elle suit une formation complète de quatre ans, notamment auprès de Paul Newton, et obtient sa certification de praticienne en août 2005. Elle enseigne la méthode depuis 2014, en cours collectifs et en séances individuelles, dans le secteur de Clamart et Meudon. Sa pratique s'appuie sur les deux formats classiques de la méthode Feldenkrais : les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, où le groupe explore verbalement guidé des séquences de mouvements progressifs et non habituels, et les leçons individuelles d'Intégration Fonctionnelle, où le toucher du praticien permet d'accompagner plus finement une personne vers de nouvelles organisations du mouvement. Anne de Boysson situe sa pratique dans une perspective globale : il ne s'agit pas de corriger un symptôme isolé, mais d'aider chacun à retrouver plus de liberté, d'aisance et de conscience dans ses mouvements du quotidien. Les cours ont lieu à Clamart, avec un rayonnement sur le secteur de Meudon ; les séances individuelles se prennent sur rendez-vous.

« Praticienne Feldenkrais certifiée en 2005, cours collectifs et séances individuelles à Clamart/Meudon. »