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Aurélie Crouzet

Pilates

18 Rue des Huissiers, 92200 Neuilly-sur-Seine

Aurélie Crouzet a fondé le Studio Pilates de Neuilly-sur-Seine, où elle enseigne la méthode telle qu'elle a été transmise par Romana Kryzanowska, l'héritière directe de Joseph Pilates. Ancienne sportive de haut niveau en natation et triathlon, elle s'est engagée depuis 2002 dans une double voie sport-études, avant de se spécialiser dans la préparation physique puis dans le Pilates. Elle est diplômée du CREPS en préparation physique, éducatrice sportive titulaire du Brevet d'État, et instructrice certifiée par Romana's Pilates après une formation complète au Studio Pilates de New York, obtenue en 2011. Elle s'est aussi formée à la préparation mentale auprès de Thomas Sammut. Avec vingt ans d'expérience, dont plusieurs années comme préparatrice physique de sportifs de ski, de rugby et de sports de combat, elle a construit un enseignement qui associe la rigueur de la méthode Pilates à une bonne connaissance de l'anatomie et de la biomécanique du mouvement. Le studio est équipé de matériel Pilates authentique (reformer, wall unit, tapis) et accueille des séances individuelles ou en duo. Chaque programme est construit sur mesure selon le profil de la personne : recherche de tonicité, rééquilibrage postural, préparation ou complément d'entraînement pour des sportifs, ou simple envie de mieux se sentir dans son corps. Les séances durent 55 minutes et suivent la progression propre à la méthode originelle : travail du centre du corps, contrôle du mouvement, respiration et précision plutôt que répétition. Aurélie Crouzet accompagne aussi bien des pratiquants qui découvrent le Pilates que des sportifs confirmés qui l'intègrent à leur préparation physique, en lien si besoin avec leur entraîneur ou leur kinésithérapeute. Le studio est installé rue des Huissiers à Neuilly-sur-Seine, dans un espace pensé pour la concentration. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, en individuel ou à deux.

« Instructrice Pilates certifiée Romana's Pilates New York, à Neuilly-sur-Seine »

Fabrice Guillon

Pilates Méthode Feldenkrais / Eutonie

63 rue Jules Guesde, 92300 Levallois-Perret

Fabrice Guillon se présente comme « spécialiste du mouvement », combinant la méthode Feldenkrais et le Pilates Reformer dans un accompagnement individuel à Levallois-Perret. Son parcours atypique mêle une pratique de haut niveau en judo et une carrière de danseur contemporain professionnel au Royaume-Uni, expériences qui ont nourri sa compréhension du geste et de la mécanique corporelle. Il a été formé au Pilates à Londres, certifié en 2002 au centre Pilates International après dix-huit mois de formation, avant de se former à la méthode Feldenkrais à Amsterdam, où il obtient sa certification de praticien en 2012 sous la direction de Larry Goldfarb. Fort de plus de vingt ans d'enseignement du Pilates dans plusieurs capitales européennes, il exerce aujourd'hui en région parisienne, où il est adhérent de la Fédération Française de Feldenkrais. Son approche associe l'exploration corporelle libre propre au Feldenkrais et le cadre plus structuré du Pilates, dans le but de développer la mobilité, la conscience du geste et l'autonomie fonctionnelle. Il travaille notamment sur le soulagement des tensions, l'amélioration de la posture, la gestuelle des sportifs et des artistes, ainsi que sur des thématiques liées au bien vieillir. Fabrice Guillon reçoit des particuliers, des seniors, des professionnels du mouvement et intervient également auprès d'organisations pour des actions de prévention des troubles musculosquelettiques et de sensibilisation à la posture au travail. Il propose des séances individuelles à domicile en Île-de-France, ainsi qu'un cours collectif hebdomadaire de méthode Feldenkrais à Levallois-Perret, des séances Pilates Reformer privées ou semi-privées, et des ateliers thématiques ponctuels le samedi après-midi.

« Praticien Feldenkrais et formateur Pilates, spécialiste du mouvement à Levallois-Perret. »

Baptiste Pommier

Pilates Activité Physique Adaptée (APA) Gymnastique douce & posturale

16 Avenue Gambetta, 92270 Bois-Colombes

Baptiste Pommier est professeur d'éducation physique et sportive, titulaire du CAPEPS et d'une licence STAPS. Il a enseigné plus de dix ans à l'université, où il transmettait le Pilates, le renforcement abdominal, la méthode de Gasquet, le football et des notions de nutrition appliquée au sport. Cette expérience l'a conduit à créer Corpore Sano Academy, une structure de sport-santé qu'il dirige aujourd'hui à Bois-Colombes, dans les Hauts-de-Seine. Son approche associe plusieurs disciplines complémentaires autour du mouvement en douceur. Le socle de son enseignement repose sur la gymnastique douce et posturale, le Pilates et l'activité physique adaptée, avec un travail inspiré de la méthode de Gasquet pour la sangle abdominale et le périnée. Les séances privilégient des mouvements progressifs, pensés pour renforcer le corps en profondeur sans le brusquer. Cette pratique s'adresse en priorité aux adultes qui souhaitent entretenir leur souplesse et leur posture, aux personnes plus âgées désireuses de préserver leur autonomie et leur équilibre, ainsi qu'aux salariés accompagnés dans le cadre d'un volet santé au travail en entreprise. Les personnes en reprise d'activité après une période d'inactivité trouvent aussi dans cette approche un cadre sécurisant. Une séance commence par un bilan physique qui permet d'ajuster le programme aux objectifs et aux contraintes de chacun. Le travail se poursuit par un échauffement articulaire, des exercices de gymnastique posturale et de renforcement doux, puis par des étirements et un temps consacré à la respiration. Les cours ont lieu en petits groupes ou en accompagnement individuel, selon les salles du réseau. Le parcours de formation de Baptiste Pommier comprend une licence STAPS, le CAPEPS de professeur d'éducation physique, un diplôme universitaire en nutrition et activité physique et sportive, un diplôme universitaire sport-santé, une certification à la méthode de Gasquet et une certification Pilates Matwork niveaux 1 et 2 avec petit matériel. Il est titulaire d'une carte professionnelle d'éducateur sportif et a suivi une formation généraliste sport-santé validée par le comité départemental olympique et sportif des Hauts-de-Seine. Corpore Sano Academy, labellisée Maison Sport-Santé, réunit plusieurs salles à Bois-Colombes, Levallois-Perret, Asnières-sur-Seine et Boulogne-Billancourt. Les cours collectifs et les séances individuelles se réservent en ligne, avec une formule sans engagement qui permet de choisir librement son rythme de séances.

« Fondateur de Corpore Sano Academy, gymnastique douce, Pilates et sport-santé à Bois-Colombes (92) »