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Françoise Mariot

Ayurveda Massage bien-être (général)

23 Rue du Port, 35260 Cancale

Françoise Mariot exerce comme praticienne en Ayurveda au cœur du bourg de Cancale, en Ille-et-Vilaine, où elle propose massages et soins traditionnels indiens depuis 2021. Passionnée par cette médecine traditionnelle multimillénaire reconnue par l'Organisation mondiale de la santé depuis 1982, elle a construit sa pratique autour de l'écoute, du partage et de l'ajustement permanent à la personne qui vient la consulter. Son activité s'articule autour des grands soins de l'Ayurveda : l'Abhyanga, massage traditionnel du corps entier à l'huile de sésame biologique chaude originaire du Kerala, le massage kéralais complet, plus enveloppant, le Shirodhara, ce filet d'huile tiède versé en continu sur le front pour apaiser le système nerveux, ainsi que l'Udvartana, un massage aux poudres exfoliantes. Elle propose également des soins courts centrés sur les pieds, les mains ou la tête, pensés comme des parenthèses de récupération rapide, et des formules combinées associant plusieurs techniques dans une même séance. Ses soins s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde ou de rééquilibrage énergétique, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux jeunes mamans, pour lesquelles elle a développé une offre de massages adaptés à chaque étape, de la grossesse au post-partum. Sa patientèle vient aussi bien pour une parenthèse ponctuelle que dans une démarche de suivi plus régulier. Chaque séance débute par un temps d'échange sur la constitution, le mode de vie, l'alimentation et le sommeil de la personne reçue, afin d'orienter le choix du soin et des huiles utilisées. Le soin se déroule ensuite sur table, dans une ambiance calme, avec des huiles chaudes et des gestes enveloppants caractéristiques des techniques du sud de l'Inde. Au-delà des séances individuelles, Françoise Mariot organise aussi des séjours de régénérescence de 3, 5 ou 7 jours, associant plusieurs soins quotidiens, séances de yoga et repas ayurvédiques végétariens. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, avec un accueil également possible le dimanche matin, sur rendez-vous. Il se situe en plein centre de Cancale, à proximité immédiate des commerces, dans un cadre propice à la détente avant ou après le soin.

« Massages et soins ayurvédiques traditionnels au cœur de Cancale »

Lucile Monvoisin

Sonothérapie Massage bien-être (général) Ayurveda Tantra & pratiques tantriques

9 Rue du Beffroi, 35300 Fougères

Lucile Monvoisin reçoit à Fougères depuis le 13 février 2023, dans un espace de bien-être adossé aux remparts du quinzième siècle, au sein de la maison d'hôtes Mercier de Montigny. Elle s'est formée au massage ayurvédique en 2022, puis au massage tantrique en 2023. Elle a ensuite suivi une formation au soin Saundarya, un soin de rajeunissement facial ayurvédique, ainsi qu'une formation à la sonothérapie aux diapasons, les deux en 2024. Elle prépare elle-même, par herboristerie, ses macérats huileux et ses huiles de massage. Parmi les soins qu'elle propose figurent le shastishalipindsweda, un massage aux pochons de riz chaud qui cible les articulations, l'udvartana, un gommage à la farine de pois chiche, le pichauli, un massage utilisant environ un litre d'huile chaude, et un soin nommé 5 Éléments, inspiré du massage tantrique. Un sauna est également accessible sur place. La séance commence par un accueil et un échange sur les besoins et les tensions à soulager. Les soins durent de trente minutes à deux heures trente. Une tisane ou une douche est proposée après le massage, avec un temps de repos possible. L'espace s'adresse aux adultes et aux couples en recherche de détente, de récupération après des tensions ou de moment ressourçant dans un cadre historique.

« Massages ayurvédiques et tantriques aux remparts de Fougères »

Fanny Héroux

76 Boulevard Gambetta, 35400 Saint-Malo

Fanny Héroux dirige L'Institut Fanny, institut de soins bio installé boulevard Gambetta à Saint-Malo depuis 2019. Forte de plus de vingt années d'expérience dans les soins de bien-être, elle s'est formée aux techniques de massage traditionnel indien et hawaïen, qu'elle pratique aujourd'hui aux côtés de son partenaire Anthony, également formé et diplômé. L'institut propose plusieurs massages traditionnels à l'huile : le massage hawaïen lomi-lomi, aux mouvements amples et dansés couvrant l'ensemble du corps ; le massage ayurvédique abhyanga, à l'huile chaude ; le massage sharîra sweda, réalisé avec des pochons aromatiques chauffés ; et le massage udvartana, aux poudres d'épices à visée détoxifiante. Un massage signature à quatre mains (pitchauli) ainsi qu'une version duo de l'abhyanga complètent l'offre pour les moments à partager à deux. Ces soins non médicaux s'adressent aux adultes en quête de détente, seuls ou en duo, dans le cadre d'un moment de bien-être ou d'un cadeau à partager. Les séances, d'une durée d'environ une heure de massage pour un temps total incluant la préparation d'environ une heure et quart, se déroulent dans un cadre calme et chaleureux, avec des produits bio et éco-responsables. L'Institut Fanny reçoit sur rendez-vous au 76 boulevard Gambetta à Saint-Malo. Les prestations à quatre mains ou en duo se réservent uniquement par téléphone.

« L'Institut Fanny, massages traditionnels indiens et hawaïens à Saint-Malo »