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Eugénie Mignot

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Analyse transactionnelle

122 rue Auguste Bonte, 59130 Lambersart

Eugénie Mignot a construit son parcours de thérapeute par une série de formations certifiantes. Elle s'est formée à la sophrologie à l'Institut de formation à la sophrologie (Aliotta), sur un cursus de 192 heures achevé en novembre 2020, puis à l'hypnose ericksonienne à l'Académie Européenne, certifiée en décembre 2020. La même année, elle a suivi le cours 202 d'analyse transactionnelle chez Mignot Consultants. En octobre 2022, elle s'est formée comme technicienne en PNL auprès d'International NLP. Elle a complété ce socle par des modules plus récents chez Psynapse Formation : la gestion de la colère en septembre 2023, puis la gestion de l'anxiété et la psychologie positive, avec une certification reconnue par l'OMS, en janvier 2024. Dans ses séances, elle combine hypnose ericksonienne, PNL, sophrologie et analyse transactionnelle selon la demande de la personne, avec des approches complémentaires comme l'art-thérapie et la communication non violente. Elle travaille sur la gestion du stress et des émotions, l'arrêt du tabac ou la confiance en soi, et accompagne aussi bien des enfants et des adolescents que des adultes et des seniors. Elle reçoit dans deux cabinets, l'un à Lambersart et l'autre à Emmerin, et propose aussi des séances à distance par visioconférence.

« Hypnose ericksonienne, PNL, sophrologie et analyse transactionnelle, cabinets à Lambersart et Emmerin »

Hélène Brichant

Sophrologie Nutrition & diététique

96 rue des Martyrs de la Résistance, 59130 Lambersart

Hélène Brichant exerce à Lambersart, dans la métropole lilloise, en tant que diététicienne-nutritionniste diplômée d'État et sophrologue. Après une première partie de carrière dans le marketing et la communication puis une expérience dans les secteurs médical et agroalimentaire, elle s'est réorientée vers la diététique avant de se former également à la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris. Elle défend une approche globale, considérant que les difficultés liées à l'alimentation et au poids ont fréquemment une dimension émotionnelle, que la sophrologie peut aider à apaiser en complément du suivi nutritionnel. Ses consultations diététiques portent notamment sur le rééquilibrage alimentaire et la gestion du poids, tandis que ses séances de sophrologie s'adressent à la gestion du stress, des émotions et à l'amélioration du sommeil. Elle est également membre du réseau ONCODIETS, qui réunit des diététiciens formés à l'accompagnement nutritionnel des patients pendant et après un traitement du cancer, et respecte le code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont elle est membre. Elle reçoit des enfants comme des adultes, à son cabinet de Lambersart, et accompagne des personnes venant de l'ensemble de la métropole lilloise (Wambrechies, Marcq-en-Barœul, Lille et alentours). Les rendez-vous se prennent en ligne via Doctolib. Son double diplôme de diététicienne-nutritionniste et de sophrologue lui permet de proposer, selon les besoins de la personne reçue, un accompagnement nutritionnel seul ou associé à des séances de sophrologie.

« Diététicienne-nutritionniste et sophrologue à Lambersart, près de Lille »

Emmanuelle Schuler

Sophrologie Naturopathie Hypnothérapie Gymnastique douce & posturale

39 Rue Henri de Moraes, 59130 Lambersart

Emmanuelle Schuler enseigne le Stretching Postural® depuis 2005 au sein de l'association Un Temps pour Soi, dans le secteur de Lambersart, Lompret et Pérenchies, près de Lille. Sophrologue certifiée niveau III et coach certifiée PSiO®, elle propose une palette d'accompagnements complémentaires centrés sur le corps, la respiration et la détente, dans une logique de bien-être global plutôt que de discipline isolée. Le Stretching Postural®, méthode conçue par Jean-Pierre Moreau, associe des auto-étirements toniques à des phases de relâchement respiratoire. Cette gymnastique douce travaille en priorité les muscles posturaux profonds afin de favoriser une meilleure statique corporelle, davantage de souplesse et une sensation de tonicité, sans viser de visée thérapeutique. Les cours collectifs qu'elle anime se déroulent notamment au Centre Eugène Duthoit à Lambersart ainsi qu'à la Lomprethèque, à Lompret, sur plusieurs créneaux hebdomadaires. En parallèle du Stretching Postural®, Emmanuelle Schuler pratique la sophrologie, technique de relaxation basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation, ainsi que la relaxation non-verbale, une approche corporelle de la détente sans échange verbal pendant la séance. Elle s'est également formée à l'utilisation du PSiO®, un dispositif de luminothérapie et de relaxation combinant lumière et son, dont elle est coach certifiée, qu'elle propose comme outil complémentaire de gestion du stress. Cette diversité de pratiques lui permet d'accompagner des profils variés : personnes en recherche d'un travail corporel doux et régulier via le stretching postural, personnes en recherche de détente profonde et de gestion des tensions via la sophrologie ou la relaxation non-verbale, ou encore personnes curieuses de découvrir une approche technologique de la relaxation avec le PSiO®. Active depuis maintenant deux décennies dans le secteur de la métropole lilloise, Emmanuelle Schuler inscrit son activité dans la durée, avec une approche progressive adaptée au rythme de chacun, sans promesse de résultat thérapeutique ni discours médical.

« Stretching Postural®, sophrologie et relaxation à Lambersart et Lompret »