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Julie Arqué

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie

8 rue du Bastion, 76600 Le Havre

Julie Arqué est herboriste, certifiée depuis 2020 au terme d'une formation à l'École lyonnaise des plantes médicinales et des savoirs naturels suivie entre 2016 et 2020. Elle a fondé son activité en mars 2022 au Havre, avec l'idée de transmettre des connaissances sur les plantes et leurs usages au quotidien. Son accompagnement s'appuie sur la phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie et les fleurs de Bach. Elle explique s'intéresser non seulement aux symptômes ponctuels mais aussi au terrain de la personne, à l'origine de ce qui l'amène en consultation et aux habitudes qui l'entretiennent. Elle prépare aussi des tisanes composées selon les besoins évoqués en séance, ou proposées prêtes à l'emploi. Elle reçoit des adultes qui souhaitent un accompagnement naturel autour de leur hygiène de vie, que ce soit pour le confort digestif, le sommeil, la gestion du stress ou le soutien de l'organisme au fil des saisons. Elle précise que son accompagnement par les plantes ne se substitue pas à un suivi médical et qu'elle n'établit ni diagnostic ni prescription. La première séance dure environ une heure et demie et permet de faire un point complet sur le mode de vie, les habitudes et les objectifs de la personne. Elle est suivie d'un mois d'échanges par téléphone ou par mail pour ajuster les conseils donnés. Les rendez-vous de suivi, plus courts, permettent de faire évoluer l'accompagnement dans le temps. Julie Arqué anime également des ateliers et des conférences sur les plantes médicinales autour du Havre. Elle reçoit à son cabinet du Havre ou à distance en visioconférence, et propose ses tisanes et compositions via sa boutique en ligne.

« Herboriste, conseils en phytothérapie et plantes médicinales au Havre »

Florence Poupon

Psychogénéalogie & transgénérationnel Psychopratique / psychothérapie Phytothérapie & aromathérapie Sexothérapie

107 Avenue Foch, 76600 Le Havre, France

Florence Poupon est sexothérapeute de couple au Havre. Elle accompagne les couples et les personnes qui traversent des difficultés de communication, d'intimité ou de désir, dans un cadre confidentiel et bienveillant, sans jugement sur les situations exposées. Sa pratique s'appuie sur une approche intégrative, nourrie de la sexologie positive, de l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers, de la Communication NonViolente et de l'entretien motivationnel. Elle s'est également formée à la psychogénéalogie, qui permet d'éclairer certains schémas relationnels hérités de l'histoire familiale, et mobilise selon les besoins des médiations d'expression comme le théâtre ou l'écriture pour aider chacun à mettre des mots sur son vécu. Cet accompagnement s'adresse aux couples confrontés à une perte de dialogue, à une baisse ou un déséquilibre du désir, à des tensions récurrentes ou à une infidélité, ainsi qu'aux personnes seules souhaitant travailler sur leur vie affective et sexuelle. Chaque suivi est construit au rythme des personnes reçues, avec pour objectif premier de restaurer la communication au sein du couple avant d'aborder, si besoin, les questions plus spécifiquement sexuelles. Les premières séances permettent de poser le cadre de l'accompagnement et de clarifier la demande de chacun, seul ou à deux. Les rendez-vous suivants s'organisent ensuite selon un rythme adapté à la situation, dans la durée nécessaire à l'évolution recherchée. Le cabinet, situé au Havre en rez-de-chaussée avec un accès facilité, reçoit sur rendez-vous, en séance individuelle ou en couple. Les consultations ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie ; certaines mutuelles proposent toutefois une participation partielle, à vérifier auprès de son organisme.

« Sexothérapeute de couple au Havre, approche intégrative et bienveillante »

Céline Carel

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Yoga Gemmothérapie

27 avenue de la Pommeraie, 76610 Le Havre

Céline Carel est conseillère en naturopathie au Havre, en Seine-Maritime, où elle accompagne principalement un public féminin depuis 2019. Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie, elle a fondé en 2022 Moonahé, un espace dédié au bien-être des femmes où elle reçoit ses clientes et anime des cours de yoga. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes confrontées à des problématiques gynécologiques et hormonales : endométriose, adénomyose, syndrome des ovaires polykystiques, syndrome prémenstruel ou dérèglements hormonaux. Elle accompagne également les femmes dans une démarche de soutien à la fertilité ou à l'arrêt d'un moyen de contraception, toujours en complément d'un suivi médical et sans jamais s'y substituer. Pour construire ses accompagnements, elle mobilise plusieurs outils de la naturopathie : conseils d'hygiène de vie et alimentaires, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, micronutrition et réflexologie. Elle y associe sa pratique du yoga - qu'elle enseigne sous plusieurs formes, du hatha yoga au yoga prénatal - ainsi que des techniques énergétiques comme le reiki, dont elle est praticienne formée. Le premier contact se fait par un appel découverte gratuit, par téléphone ou en visio, qui permet d'échanger sur la situation de la personne avant de démarrer un accompagnement personnalisé. Les consultations peuvent ensuite se dérouler à son cabinet du Havre, à domicile, ou à distance par visioconférence pour les suivis. Sur le plan de la formation, Céline Carel est conseillère en naturopathie diplômée d'ADNR Formations (2018-2019) et titulaire d'une spécialisation en accompagnement de l'endométriose auprès d'EndoCoaching (2019). Elle s'est également formée au reiki (maîtrise obtenue entre 2020 et 2023) ainsi qu'à différentes approches du yoga : hatha yoga (200 heures), yin yoga, yoga de la femme et yogathérapie, yoga prénatal, et yoga - alignements et ajustements. Elle est également à l'origine du concept Papilles végétales, autour de recettes végétales et sans gluten.

« Naturopathe et professeure de yoga au Havre, fondatrice de Moonahé »